jakie sterydy dostane w polskiej aptece na dzien dzisiejszy ?, oprocz omadrenu prplongatum i deki Na pierwszej stronie masz podane. Tak samo masz linki do portali gdzie możesz odszukać wszystko co Cie interesuje.
[...] regenerację itp.), więc może dało by się robić siłę (sorry, jeśli walnąłem jakaś głupotę)? Siłowo ćwiczę tylko i wyłącznie po to, by mieć większe możliwości w sztuce walki - to jest mój priorytet. W miarę możliwości napiszcie, jak przekształcić te ćwiczenia, by z tego coś porządnego wyszło. MadaFakaMaster - dzięki za linki, znam je na pamięć .
Gwid, dropboxa nie ma co rozkminiac - jest prosty jak konstrukcja cepa, linki do fot generujesz z menu kontekstowego (prawy myszy), zmieniasz www na dl w adresie i voila a teraz dawaj foty :-P Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2014-09-30 21:41:04
[...] trening dla zaawansowanych jest opisanych kilka wersji tego treningu-ale mozna też się oprzeć na treningu całego ciała Mr International i Mr World Marcina Przyszlaka-podaje linki do filmów. Mozna na początek robić wszystkie pokazane ćwiczenia po 3 serie i co dwa tygodnie zwiekszac o serię w górę-czyli dojsc do 5 serii. Można też oczywiście [...]
[...] to ze tam sa stacki o wiele tansze to spoko ale zebyscie widzieli jakie tam caly czas KA bylo tanie mialem link jedengo sklepu ze dosyc ze kosztowalo opakwoanko 240 kapsow 23$ to jeszcze przesylka gratis na terenie stanow btw ANABOLX mam mala prosbe zebys jak mial chwile dal mi linki sklepow gdzie widziales Ultimate nutrition- Horse power dzieki
Ok Mariusz Albo będe wklejac linki z odnosnikami do poprzedniego treningu. http://www.sfd.pl/Aga_921%2F_Walka_z_tluszczem-t552293-s82.html Przysiad poszedł gorzej, ale to chyba dlatego, że wolniejszy ruch i inna pozycja niż robilam zazwyczaj Duża strata jak brzucha nie ćwiczę? Nie przepadam za ćwiczeniem go
Solaros ja mam do Ciebie prośbę. Czy mógłbyś utworzyć temat, w który byłyby linki do wszystkich testów, które przeprowadziłeś? Linka do tego tematu dałbyś do swojego podpisu. Wiem, że jest tych testów dużo, ale każdy prowadzony wzorowo. Masz sporo czasu to mógłbyś komplet utworzyć. Byłaby to niezła skarbnica wiedzy. Oczywiście ona istnieje, ale [...]
[...] tran a potem omegę, i głupek wzięłam 4 kapsy tranu, wiec jak widać źle :P ale jednorazowa dawka witaminy A w takiej ilości chyba mnie nie zetnie z nóg :P redcow - dzięki za linki - dobrze wiedzieć :) ------------------------------------------------------------------ kryzys mam... od kilku dni ciśnie mnie na słodkie. nie wiem, czy to że @ może [...]
[...] do uderzania jak i kopnięć wysokich i niskich, myślę że 160 cm byłby ok. Tyle żeby worek był wytrzymały, nie chcę przepłacać też za firmę ale jakość wykonania i materiałów ma jak największe znaczenie. A więc jeżeli dziś mieli byście kupować worek, to co byście wybrali. Jeżeli można to podajcie linki na forum a jak nie można to proszę na pw.
Witam mam zamiar kupic worek treningowy ale nie wiem ktory kupic w tym celu pisze tutaj na forum aby ktos mi pomogl w wyborze, dołaczam linki : 1. allegro.pl/worek-bokserski-treningowy-150x45-pelny-50kg-gr-i1680581137.html 2. allegro.pl/worek-bokserski-treningowy-150x45-pelny-gratisy-i1680059214.html 3. [...]
Co byś mi zaproponował? tak w granicach no nie wiem ... 400zł? Podeślij jakieś linki jeśli możesz. Coś solidnego żeby troche powisiał i "posparował" ze mną :D
[...] http://allegro.pl/worek-bokserski-treningowy-150-cm-green-hill-i1863035962.html http://allegro.pl/mistrz-swiata-poleca-worek-wypelniony-150cm-i1857896860.html i czym sie roznia te 2 worki Masters? bo cena jest dość zróżnicowana a jendak prawie takie same worki są :) Polećcie mi coś jeśli możecie do tych 400zł jakieś linki czy coś :D thx
słyszałem że ringi i marbo też są bardzo dobre. Tutaj akurat jest ring, ze skóry, dziwi mnie to, iż tak mało kosztuje jak na skóre. Tylko 300zł wliczając koszty wysyłki. To dajcie jakieś linki z allegro worków bushido do 300zł które są dobre.
[...] brzuch 1 na proste +1 na skośne (tą grupę mozemy trenowac nawet 2-3 x tydzien- nie polecam w dzień treningu pleców) "Atlas Ćwiczeń" na pewno się przyda (na dole linki z gifami do ćwiczeń): http://www.kulturystyka.pl/atlas/ W razie problemów - pytaj! ============== oraz przydatny link by michail 'JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM [...]