[...] ciekawa metoda, muszę przyznać, bo masz jeden dzień priorytetowy, gdzie możesz zaszalec, a tak robisz FBW, aby nie zaniedbać reszty ciała. Tylko nie wiem, czy tu można takie linki wklejacWięc uważaj na wszelki bany przysiady 4x Tutaj bym po przysiadach dał martwy ciąg, albo zrobił martwy zamiast przysiadów na następnym treningu, i tak na zmiane. [...]
Hej! Wiecie kto wygrał? Wiecie kto startował? Czy ten turniej to nie jakaś kaczka dziennikarska (kaczka forum)? Może ktoś ma jakieś linki? Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte
jakie wyniki jakie linki ? turniej przelozony zostal przeciez na kwiecien "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
[...] prawda z innej półki ale przeczytałam w internecie sporo opinii, jeżeli chodzi Ci tylko o tą jedną funkcję to nie ryzykujesz nic wydając 20zł na aukcji (można tutaj wklejać linki? :/) tym bardziej, że ktoś pisał, że pomiary się nie różnią z tego co ja się naczytałam to opinie są różne i wiele znalazłam takich, że jak nie potrzebujesz sprzętu [...]
Chłopie podają Ci linki do artykułów gdzie jest opisane wszystko dokładnie. Przeczytałeś chociaż 2 artykuły na temat odżywiania. Chyba nie, jak wyjeżdżasz z dietą która składa się z 3 posiłków w ciągu dnia. Przeczytaj jeszcze raz wszystko dokładnie, skorzystaj z jakiegoś kalkulatora i jedziesz z układaniem diety. Zmieniony przez - Patryk20 w dniu [...]
Jesteś ciekaw? No to proszę, dam Ci linki do ich profili na stronie IAAF.;) *Maurice Greene - http://www.iaaf.org/athletes/athlete%3D15044/ *Justin Gatlin - http://www.iaaf.org/athletes/athlete%3D176453/ *Frank Fredericks - http://www.iaaf.org/athletes/athlete%3D3720/ *Dwight Thomas - http://www.iaaf.org/athletes/athlete%3D134968/ *Andrey Yepishin [...]
podasz mi linki do tych cwiczen bo jakoś nie moge ich znalesc w dodatku wieksza ilosc cwiczen w poprzednim teamcvie mi nie bardzo polecano http://www.sfd.pl/Trening_s%C5%82abo_-t645303.html#post3
eld biliwiget nie zależy mi na mega pompie, więc nobostery mnie nie interesują stódentkat szybki wzrost ale w miarę realny nie wiem czy mozna wklejac linki z art z innych stron wiec przekopiuje ci fragment o pompie, ktory jak dla mnie jest bardzo cenny ****a, pompa to jest to! Czujesz się większy...Jesteś większy... Ale nie daj się złapać, pompa [...]
Robiąc klate z tricem daj 2 ćwiczenia na tric. Dałbym francuza leżąc 3s i ściąganie linki wyciągu górnego. Podobnie z połączeniem plecy + bic, daj 2 ćwiczenia na bica, uginanie ze sztangą i młotki. Do treningu nóg dodaj na łydki wspięcia na palce ze 3 serie po 15 powt. To ja bym zmienił, ale poczekaj jeszcze na opinie speców :)
dopoki dwoch bardzo dobrych endo zajmujacych sie takze sportowcami nie wyjasnilo mi, ze wlasnie tak nie jest. Jesli macie jakies linki do badan, ktore twierdza przeciwnie, to zapodajcie prosze, chetnie przeczytam. %-) dwoch bardzo dobrych endo! zajmujacych sie takze sportowcami };-) no niewiem czy jakies badania sa w stanie wogle to przebic }:-( [...]
[...] 6,7 0,7 78,9 Ziemniaki 87 1,7 0,1 19,9 Łatwo możesz policzyc ile ziemniaków odpowiada 100 g ryżu Poczytaj sobie 10 wskazówek zdrowego odżywiania http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Oraz ciekawe linki z działu http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html
dubel pewnie myslicie, ze Rothen jest taki święty, tymczasem za plecami swojej panny wrzuca linki do stron pornograficznych na insomnii Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-05-04 22:21:27
Flex wrzucił wszystkie potrzebne linki. Jak klikniesz w swój nick a potem w "dziennik treningowy" to masz tam rózne gadżety, m.in. kalkulator kaloryczności jedzenia. 2440 to tak na oko troche mało sie wydaje, chyba że to juz z deficytem policzyłeś? Warto liczyc kalorie, bo bez tego ciężko o efekty, tak jak piszesz waga może skakać w zależności od [...]
"na tej stronie wrozka.pl nie bylo nic ciekawego moze ktos ma linki jakichs lepszych stron ? " - hahahahahahahahahahaha xDDDDDDDDDDDDDDDDD Ej jemu chodzilo o to ze nie mozna tego w zaden sposob okreslic bo zalezy to od bardzo wielu czynnikow (tak dla wyjasnienia) :D:D:D
