nie mam walki gołota -sanders nei mam juz walki holyfielda oto linki do dizsiejszych walk uwaga forum ma taki bład z ejak link jets na ftp to forum zmienia go na http i link nie działa jesli którys z linków nei działa zmiencie napis http na ftp i powinein działac ftp://ftp.profibox.hu/pub/profibox/666/RuslanChagaev-vs-JohnRuiz.nsv [...]
Jak patrze na linki dodawane przec Picnica to odnosze nieodparte wrazenie ze jest on czytelnikiem pewnego forum o boksie . Rey Bautista - Giovanni Andrade http://www.youtube.com/watch?v=QlEWBQs9cCs Zmieniony przez - dzomba w dniu 2006-12-09 21:51:26
nie moge. poczekam moze ktos to gdzies zrepostuje to wrzcue wskazówka: na poczatku linka musi byc ftp:// a potem ftp.itakdalej nei moja wina ze mateo cos spier.... i linki na ftp nie działaja
hello Picnic, niedawno wyniuchaalem to forum i mam wielka prosbe... moglbys wrzucic pare starszych walk andrzeja..np z bowe,navarre itp?bo stare linki nie smigaja, dzieki wielkie:)
ftp://ftp.profibox.hu/usr/profibox/pub/0505/OscarDeLaHoya-vs-FloydMayweather.nsv trzeba usunąc http:// na poczatku linku, nie moja wina ze mateo spiepszył forum i linki na ftp nie dziłaja
ok loku. zaluz taki nowy post. wrzuc w nim wszystkie informacje i zaczynaj relacje nawet z kazdego dnia jak idzie sila waga , jakie masz samopoczucie ja zaloze temat glowny i beda tam wrzucane wszystkie testy. tzn linki do tematow. temat zaloz z nazwa zwiazana z celem cyklu. i jedziemy z koksem
Heh jestem jestem juz sie oddzywam Dzięki wielkie za te linki włąsnie taka impreza mnie interesuje musze sie w to zabezpieczyć heh musze se takie coś sprawić dzięki wam wielkie i kłopot będzie rozwiązany
[...] przed snem, uzyskiwało lepsze rezultaty jezeli chodzi o przyrost siły/masy ? (chodzi mi o tą 3h przerwe, w porównaniu np do białka + tłuszczy). Czy można prosić o jakieś linki do tematów, bądź przykładów ;] Jestem bardzo zainteresowany ;] Sam czy to po białku + tłuszczu , czy pełnowartosciowym posiłku z przewagą węglowodanów zalewam sie tak [...]
no napisał M_Marucha wyżej, tylko to brzmi jak wstęp do tego ;] Ja osobiscie sobie nie wyobrażam takiej długiej przerwy, jak wstaje rano to jestem głodny ,tak że jakbym miał lezec w łóżku 3h (równoznaczne z jedzeniem 3h przed snem) to chyba bym umarł ;D no nic ,czekamy na linki ;]
OK, więc tutaj jest dieta, którą udało mi się do tej pory ułożyć... Dałem linki w nazwach produktów. Używam spalacz tłuszczu ClenBurexinII przed śniadaniem i treningiem - czy to dobry wybór? Śniadanie - * 150g jogurtu Onken Wholegrain * 1 szklanka płatków musli * 1 Szklanka mleka do tego kanapki z razowym/pełnoziarnistym chlebem, wędzonym [...]
[...] dokładnie nie wiem bo wujek mi kupił bo on jest stałym klientem u tych co było kupione i miał taniej ale około 600-700zl (36metrów profila 50x50x3). Drążek i uchwyty do wyciągu 260zł (drogo ale może być) Reszta to farby, linki, itp. Sporo materiału na sprzęt miałem swojego np. płaskowniki, kątowniki itd. A gra w którą maniaczyłem to muonline.
Dzięki za linki(lektury na pewno odrobię):) a o tych interwałach czytałem dzisiaj to samo tylko na sfd:) jest taki temat:) co do tego Building_the_Gymnastic_Body w pdf...megaupload zamknięte a z rapida nie pobiore:// hehe to teraz jest taka sprawa: .....trzeba połączyć trening na ciężarach...trening z własnym obciążeniem ciała.....trening [...]
masz tutaj linki może jeszcze komuś się przydadzą - building the gimnastic body http://www.mediafire.com/?xxrzcovpj3uwfs3 , nagi wojownik http://marunia3000.wrzuta.pl/plik/44rMQdpmwGz/pavel_tastsouline_-_nagi_wojownik_pl , ross training - infinite intensity http://fliiby.com/download-start/1083245/qaa8icrjohz/ , ross training never gymless - [...]
Michail ja znam te linki, tylko prosiłem o dokładną rozpiskę supli : Thermo Fat burner ( trec ) Bcaa ( trec ) L-gluta ( trec ) Pure whey 80 ( jako uzupełnienie diety to wiem ) No i czy mogę w 2 cyklu ćwiczyć system TA-TA-A-TA-TA-W-W, bo w tym planie są podane połaczenia TA-T-A-TA-T-W-W LUB TA-A-T-TA-W-TA-W Ale z kolei pisze, że " Razem 3-5 [...]
Rano : BCAA 4,8g ( 5 tabs. ) , Thermo fat burner 1 tabs. NIE ROZUMIEM TEGO ZAPISU- ZAMIAST SNIADANIA JADASZ TBF +_ BCAA?? LIPA Po ok. 30 minutach przed śniadaniem 1g l-glutaminy A TO PO CO? I DAWKA I PORA BEZ SENSU Przed treningiem aerobowym, po siłowym BCAA 5,6 g ( 6 tabs. )ZA MAŁO- WEŹ MIN 1-1,2G/10KG MASY CIAŁA , 2 tabs. Fat burner Po [...]
Roni_IFK czytsaj raz jescze moje uwagi oraz linki... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] się podłączyć?? dodam ze nie interesuje mnie duza masa a jedynie (lub "aż") lepsze kształty i dobra sylwetka..poza tym mam zamiar pobiegać w wolnej chwili za piłką.. 2. proszę doradź coś w sprawie odżywiania..jakieś wskazówki (ilość, kal, stosunek b/w/t)..lub wrzuć linki w których się połąpię i znajdę info z góry dziękuję i pozdrawiam