linki

[...] czegoś i tak na zmiane bo to moge zrobic od zaraz. Z piłką jest tak ze łokcie blisko ciała kąt w łokciach jakies 120 stopni. Piłka nisko A gdyby uzyc tego drąża jako bloczka do linki to jak by te cwiczenia powinny wygladać i tak na oko przy wyciskaniu max lexąć 75kg i 95 ciało plus zelastwo na poręczach to do seryjek 8 -11 pow. koło ile kg?

Pompki na poręczach, wąskie wyciskanie na skosie w dół, brama, rozpiętki na skosie w dół. Zmieniony przez - MOREPOWER w dniu 2009-11-18 12:24:04

Może mi ktoś podać linki do tematów priorytet na klatkę, plecy itp. Były one chyba 1 autora

Poszukaj w Tematach Pumy i Wodyna, bo oni dużo na temat wiosłowań pisali. Jak znajdę szybciej to wkleje linki

[...] - drążek (każda w innym rozstawie rąk, lub wszystkie szerokim nachwytem, jeszcze nie wiem) - 3 serie - szrugsy - 3 serie - ściąganie drążka wyciągu górnego/przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim/wiosłowanie hantlami PIĄTEK - piłka nożna (wyimaginowany strach przed katabolizmem, chociaż wiadomo, że ćwicząc na poziomie amatorskim [...]

[...] być progersja ???) Wrażenia : Spiło klatkę ojjj spieło :) 2b Dwu-pozycyjny krzyżowanie linek 3*8-10 20x7.5kg 16x7.5kg 16x7.5kg Wrażenia : Jak krzyżowałem w 2 i 3 serii linki na wysokości dolnej części brzucha to spinało klatkę, aż myślałem że ją zaraz rozerwie. 3 Combo Kon/Eks Wycisk kombinowany z rotacja 3*10-12 ZAMIENIŁEM TO NA : Wycisk [...]

witam, mam prośbę, moglibyście wrzucić do tematu linki z rzetelnymi badaniami dotyczącymi relacji między spożywaniem masła, jajek a cholesterolem? z chęcią przeczytam. rozmawiałem na ten temat z moim lekarzem, sugeruje ,że powinienem ograniczyć spożycie jajek i masła. wolałbym tego uniknąc. pzdr

Ja chciałem worek a nawet na nagrodę pocieszenia się nie załapałem ale jak 3miejsce to torba więc nagroda pocieszenia to pewnie zaciski do sztangi albo linki do wyciągu

Gdybyście widzieli tematy Silvera na inso Chcecie linki?

[...] 3 a ostatnio już 4 powtórzenia 3.Klatka - rozpiętki na ławce prostej - za malo jak na FBW, daj pompki na poreczach lub WL sztangi na skosie dodatnim 4. Brzuch - przeciąganie linki wyciągu w poprzek ciała (nie wiem czy dobrze opisałem ale to na boczki) + deska 90sec 5. Barki - wznosy ramion w bok - rowniez za malo jak na FBW, mozesz dac np push [...]

Neal o to linki na rapida do Windows XP Mini Plus 2007 jezeli masz zmienne ip to niebedziesz mial problemow z limitem na rapidzie http://rapidshare.com/files/23029202/newWindows.XP.Mini.Plus.2007.part1.rar http://rapidshare.com/files/23303372/newWindows.XP.Mini.Plus.2007.part2.rar [...]

Powiedzcie mi co tam jest bo ja nie klikam w linki, boje sie.

A masz jakieś linki w powiadomkach do starego spamu? jak masz to kliknij na nie a stanie sie jasność

Takie zamieszanie wokół IO że nikt nie zagląda nawet do spamu Co jest z wami? Wie ktoś jak się skraca linki z sfd?

chyba nie. To w zamian kliknij w w te dwa linki w moim podpisie

Kurva, pisałem teraz 10 min post + wrzucałem linki z youtuba i jak miałem poprawić i wysłać już to wszystko skasowałem przez przypadek(japievdole) yebanny laptop! Dobry wieczór w ogóle Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-07 03:34:59

Coś tam wygrzebię z połączeniami,a linki po pewnym czasie przestają działać ,bo nie są zapamiętywane,ale jako taką orientację już mam i chyba jednak pojadę przez Warszawę...Dobrze,że nie przez Białystok...

Można tutaj wrzucac linki na allegro? Chyba dziś nie ma nikogo Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-09-13 23:09:18

Fajnie,że chłopaki linki do walk wrzucili w scenie K-1 i MMA.Przynajmniej mam co robić w tą zyebaną pogodę.... Masakatsu Funaki i Ikuhisa Minowa obejrzana i dźwignia na stopę załóżona przez Funakiego kończy walkę. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-09-23 18:27:01

Fajnie,że chłopaki linki do walk wrzucili w scenie K-1 i MMA To po jakiego grzyba ja wrzucam 5h kilka walka?