2007

[...] kroki armwrestlingowe), dziś Prezes oraz trenerka Uczniowskiego Klubu Sportowego „Arm Fanatic Sport Grudziądz”. Armwrestlingiem zajęła się w roku 2007. Przez niespełna dwa lata zdążyła wywalczyć już kilka medali na arenie krajowej i międzynarodowej, tworząc w ten sposób czołówkę polskiego, damskiego Armwrestlingu. [...]

Nie za wiele wyjaśniłes ale mięsień piersiowy większy jest dość spory więc pewnie masz na myśli górną jego część więc wszystkie wyciskania na skosie głową w górę pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-26 16:33:34

Nie skacz z ciężarami, przynajmniej tak radzi kolega. Bo jak dla mnie to możesz robić wszystko tak, czy siak. Aha - mądra uwaga z tymi sogami ;] Zmieniony przez - Giaur w dniu 2007-12-22 15:22:09

zwykle Wyskoki ze sztanga to dobre cwiczenie, robi sie z malym ciezarem i mala ilosc powtorzen wiec nie ma sie co specjalnie martwic. Shock Jumps i glebokie skoki odpusc , do tego trzeba miec solidna sile zeby kolana zachowac cale i wykorzystac optymalnie. Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2007-12-23 20:35:18

ja mam pyatnie czy lepiej robic progres z ciezarem czy z seriami; chodzi o trening ukierunkowany bardziej na mase Zmieniony przez - piotrorts w dniu 2007-11-14 16:59:43

buby ser to zostaw dla mysz dla nas bialko to mieso i jaja mc ps osobiscie wybieram najpierw natur. pokarm a pozniej odzywki jesli masz malo kasy to kup mieso i jaja nie kupuj smieciowych produktow bo to sie w og. rozrachunku nie oplaci Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-02-02 10:09:50

[...] że osoba opierająca się w głównej mierze na odżywkach (główne źródło białka) - nie na jedzeniu - tak czy inaczej sobie zaszkodzi. Nawet jak to będzie białko z najwyższej półki. Jeśli chodzi o różne frakcje - to nie sposób znaleźć tych informacji dla poszczególnych produktów (a może się mylę ). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-02 12:34:40

[...] sie wyjasnic po co sa te wszystkie dodtaki to tak jak paciorki nawleczone na sznur, kazdy z osobne jest niczym ale rzem tgworza mocny i kolorowy naszyjnik kolega fukinhot - tu polecamy Carne labs , RAAINER , Mega pro i ATP to jasne pozdr mc ps bedzie art p[orowniujacy jedzeniez odzywkami Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-02-02 17:21:10

[...] produkt na organizm. Osobiscie stosowałem np. ostrowie i nie miałem zadnych rewolucji. Mysle, wiec ,ze nalezy sie słuchac organizmu,a nie producentów, czy ludzi, jesli dany produkt nie jest przez nas trawiony/tolerowany w taki czy inny sposób, oznacz to,ze po prostu jest z nim coś nie tak. Zmieniony przez - SILENOS w dniu 2007-02-09 00:38:29

mam glupie pytanie :P czy da sie wyizolowac bialko z np. miesa wolowego? i czy jest jakis sens takiego dzialania. Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-02-11 09:13:47

podchodzisz pod 7 pkt. regulaminu i ostrxegam ze dosaniesz bana panie dar Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-02-11 21:13:35

dar129. jestem postronna osoba wiec nie wiem czy moge sie wypowiedziec na ten temat. IMO, to co mowisz jest jedynie po czesci prawda. dlaczego z takim 'slabym' typem utozsamiasz qazara? znasz go? wnioskujesz to tylko po tym ze skasowal Twojego posta? Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-02-11 21:18:50

Dar jak jesteś taki odważny to czemu nie powiesz Markowi tego w twarz? Przez internet, kryjąc się? Zenada. a zdanie "FAKT, ZE KUPILEM WALANA METKE I JESTEM W****IONY" mówi wszystko pzdr sorry za spam Zmieniony przez - kamsonik11 w dniu 2007-02-12 18:03:39

Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-25 11:34:48

[...] zwierzece. pytanie do og. kolegow skoro mieso stanowi najlepsze zrodlo bialek gwarantujac /dzieki zaw. tzw czynnikow wzrostu komorki, mineralow jak cynk, zelazo hemowe, wit b1 b12 idt.., to czemu nie produkuje sie odzywek z miesa np wolowego a jedynie odzywki z jaj i mleka ?>< pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-07-23 12:25:37

[...] aminokwasach podobny do tego o odzywkach bialkowych tam tez ci co mysla znajda uwagi czym sie kierowac przy wyboze aminokwasow powiem ze w tym przypadku producenici <oszukują> o wiele bardziej niz przy proteinach. spora czesc aminokwasow obecnych na rynku ma b. niwewielka wchlanialnosc. Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-07-24 13:25:40

[...] Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Fitness chłopców 13-15 lat Piotr Kapusta 2003 UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Fitness chłopców 13-15 lat Dawid Musiał 2007 UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Fitness chłopców do lat 12 Maksymilian Krawiec 2006 UKS Black & White Ostrowiec Świętokrzyski Fitness chłopców do lat 12 Oliwer [...]

pytanie jak rozumiec słowo "wartosciowe"? Ze ma wszystkie 9 aminkwasow, czy ze po prostu ma jakas wartosc w sobie? Bo jesli to pierwsze, to na pewno nie jest pełnowartosciowe. Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2007-03-25 19:12:57

[...] uzyskać pożywienie zawierające wszystkie 9 egzogennych aminokwasów, np. fasola z ryżem, czy masło orzechowe na chlebie razowym. Dlatego też wegetarianie otrzymują wszystkie niezbędne, egzogenne, aminokwasy, dzięki łączeniu różnych niepełnowartościowych produktów." wszystko jest na forum Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-25 19:36:19

[...] nie tylko bardzo wartościowego białka, Jak to w konuc jest? Białko roślinne jest aż tak wartościowe w artykule pisze ze soja zawiera wartościowe białko , nie ma mowy czy jest ono pełnowartościowe czy niepełnowartościowe ale białko w obojętnie jakiej formie jest wartościowym pożywieniem. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-25 21:43:24