SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

14 lat ile na klate

  • [...] wybzykałem, ale ona była brzydka i w sumie długa historia x 23:04:19 a kiedy 1 raz VooDa 23:04:37 jakoś pod koniec podstawówki, coś koło tego x 23:04:59 tzn ile lat bo teraz 6 lat ma pods a miaal 8 VooDa 23:05:46 no ja jeszcze taki stary nie jestem, licz 5-6 klasa podstawówki x 23:06:15 a traz tak sie zaczyna wczesnie ruchac? [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/9/2009 11:34:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najblizej to chyba ja mam do yanasa niecałe 70km, a do domisia cos koło 100 lol przed chwila na siłowni byłem i wpadli rodzice, brat i siostra i sprawdzali ile na klate wezmą, bracisze 6 lat 9kgx5 ładny byk z niego

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/31/2006 6:39:35 PM Liczba szacunów: 0
  • ile pudzian bierze na klate??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    3 lata temu ja nad morzem byłem w Krynicy to byli Strongmani na plaży. I Pudzian dawał autografy na takich ulotkach, gdzie była podana strona internetowa Pudziana, wiadomo jego fotki i aktualne wyniki siłowe. Oczywiście w pamięci został mi tylko wyniki ile na klatę bierze - dwieście osiemdziesiąt pięć kilo Mam 14 lat i ćwicze od 2 lat, szukam [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/20/2008 8:57:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak ćwiczyć lat 14

    Post
    Trening dla początkujących

    Z tą opinią sie stanowczo nie zgadzam, yamek Ile lat miałeś, gdy zacząłeś pakować? Ja mam 14 lat, chodzę na siłownię od 3 m/cy, wciąż rosnę a wyniki... z 70kg na klate wezmę. Wystarczy nie wykonywać martwego ciągu , przysiadów ze sztangą etc. i zobaczysz, koledzy będą żałowali, że wcześniej nie zaczeli pakować, gdy będą mieli 16 lat. Do autora [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 8/12/2008 12:51:16 PM Liczba szacunów: 0
  • hm...... coś mi tu nie gra :-I

    Post
    Trening w domu

    witam jak miałem 14 lat, czyli na początku I klasy LO to na pewno brałem na klate ok 80 - 90 kg przy wadze 77 kg. Nie pamiętam ile brałem na biceps, ale wydaje mi się że ćwiczyłem hantlami 20kg. W tym kontekście opowiesci wspomnianych zawodników nie wydają mi się zupełnie nieprawdopodobne...nigdy nic nie wiadomo, szczególnie w takim wieku, kiedy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1855 Data: 10/22/2002 9:00:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] i zdjac z niej sztange) fajne fajne fajne sie wydaje....pod te stojaki mozna zmontowac wiele przyzadów......BOMBA!! w sumie to ja mam stare montowane jeszcze z 10 lat temu stojaki takie prowizoryczne pod sztange.z 3 wysokosciami .pod lawke prosta ,pod skos na klate,i pod przysiady......prowizorka a do tej pory sie nierozjechalo na [...]

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2010 9:21:47 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] komu chcecie pokazac, ze macie jaja. Facetom czy naturze? 11. Zmarszczki. Mam ich sporo Wszystko zalezy od genetyki no I OD TRYBU ZYCIA. Poniekad. Ale... W wieku 80-ciu lat mozna spotkac i piekne kobiety, i przystojnych mezczyzn, ktorzy swoja aparycja i elokwencja potrafia nadawac ton nie jednemu "zgromadzeniu osob znacznie [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/20/2006 2:50:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja niby mialam zrobic klate i bary to klate zostawie Tobie a barki sama wykoncze Tak mi sie przypomnialo: wczoraj na treningu byla u nas poczatkujaca kulturystka szykujaca sie do Mistrzostw Polski. Instruktor patrzyl na nia z przerazeniem i stwierdzil ze balby sie z nia isc do lozka bo mialby wrazenie ze idzie z facetem.... Moze nie szalejmy za [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2003 11:01:21 AM Liczba szacunów: 0
  • będzie z Ciebie paker Musi hehe . Żałuje tylko, że jestem już taki stary i przerwałem przygodę z siłownią 8 lat temu... Jakbym trafił na to forum o ile istniało, to na pewno tak by się nie stało. Wypiska z dzisiaj będzie w nocy, bo muszę wyjść. Powiem tylko jedno... 6+2x100kg na klatę skos w dół w ostatniej serii . Czuję się spełniony hehe.

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/23/2009 8:30:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ****a ale ci ludzie mnie denerwuja jak gadaja takie glupoty . Co drugi to lepszy . Za miesiac beda tu wchodzic 14 latkowie co maja 50 w bicu i 200 na klate biora. Chlopie gdzie wy sie ****a urodziles ze masz w wieku 14 lat 40 w bicu . Chyba w czarnobylu. ******lisz takie glupoty ze az szkoda sluchac tak jak pare innych osob . Nie wytrzymuje jak [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/2/2002 1:51:31 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja pewnie będe najgorszy z was.Mam 16 lat i ćwicze od wczoraj!!!Tylko że nie na siłce tylko sam w domu.Robie pomki i takie tam rózne z tej stronki http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm. Ćwiczę według tego planu co tam jest-bez expandera.Podzieliłem sobie trening na pół.pierwsze 6 punktów ćwicze jednego dnia a następne 6 kolejnego [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2002 2:25:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    stara ekipa 14 lat 90 kilo na klate mylsle ze za 5 lat wezmie kolo 200 o ile tak dalej bedzie mu sila szla jak narazie wyciska reguralnie 2kg na tydzien sa wzloty ze 4 mi idzie 4kg na miech ;o wiec sie niechwale ale zato moge sie swoim kumplem pochwalic ;p aha i jak jeszcze by cos wziol to hmmmm pozdro

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/19/2004 10:09:37 PM Liczba szacunów: 0
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    NOWY EGZAMIN GIMNAZJALNY Część I - zadanie zamkniete ( TESTOWE ) Zad.1 Ile lat dostanie Józef za potrójny gwałt, pobicie, oraz wymuszenia, jeżeli jego stary zarabia 56 000 zł na miesiąc oraz ma plecy w ruskiej mafii. A. Wpie*dolą mu dożywocie B. Ch*ja go zobaczą nic nie dostanie C. **** mnie to boli D. Też bym chciał mieć plecy w ruskiej [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/20/2006 2:45:23 PM Liczba szacunów: 0
  • PRZYGOTUJ SIĘ DO TESTÓW GIMNAZJALNYCH!!!! Oto kilka pytań aby pomóc Ci w przygotowaniach do przyszłych się testów. Część I - zadanie zamkniete ( TESTOWE ) Zad.1 Ile lat dostanie Józef za potrójny gwałt, pobicie, oraz wymuszenia, jeżeli jego stary zarabia 56 000 zł na miesiąc oraz ma plecy w ruskiej mafii. A. W******la mu dozywocie B.*****a go [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/11/2005 1:04:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ze co? "Na silke chodzic tylko jak sie conajmniej 100 targa"?? Nie no, chlopka, przesada - takie texty moga ci walic albo siakies goryle co to nie wiedza ile masz lat, albo p.y.s.k.o.j.e.b.y. co to ino gadac potrafia. Ja tam bede dozyl do 100, jak mi sie uda pierwszy raz to bede podjarany niezmiernie. Narazie nawet nie probowalem [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/3/2003 11:19:42 AM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Może i se bierze te 100 kg ten 14-latek. Ja mam kumpla (także 14 lat) i wyciska 70 a ćwiczy od roku i to bardzo nieregularnie. Jak dzieciak ćwiczy od małego to nie jest to dziwne że bierze 100 kg-może jego stary jest jakimś kulturystą czy coś-normalka. Tylko to ile sie wyciska na klate wcale nie świadczy zawsze o prawdziwej sile tylko o [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/25/2003 5:17:12 PM Liczba szacunów: 0
  • REWOLUCJA! - powrót do podstaw? ;]

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Ja tego nie kupuje. Bez urazy ale jeśli gostek wyciskałby więcej niż pudzian na klatę, w dodatku ćwicząc naturalnie - to jakby zalozył koszulkę i podsypał koksu - pchnąłby 400 kilo i byłby najsilniejszy na świecie. Skoro systematycznie robil martwy i nogi - to niemozliwe, że przy takim udzie wyciska więcej niż siada i ciągnie w MC. Dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 9730 Data: 11/16/2009 11:15:33 AM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wszystkiego nie chce mi się czytać ale przeczytam . Ja ćwiczyłem na odpieprz w wieku 15 lat zaczołem, teraz mam 16 i troche żałuje że nie wziąlem sobie tego na powaźnie. Od przyszłego tygodnia mam w palnie zacząć chodzić już na poważnie. Jak chodziłem przez wakacje to na koniec jechałem na seryji po 45kg na klate , 15kg samego obciążenia na [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2003 10:30:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    stara ekipa : cwiczy pol roku ma 14 lat 52kg wagi i bierze 90kg na klate 29 bic ;o szprycha : w takim wieku taki ciezar ? mojim zdaniem do b.duzo pochwal sie ile ty brales w takim wieku :D

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/22/2004 1:56:20 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    bolek: podchodze na powaznie, a wiesz dlaczego? spojrz na moje zdjecie bokiem z tym ogromnym brzuchem i pomysl co byloby ze mna za 15 lat, kiedy skoncze 40tke. ty, morales i wiele innych, starszych ode mnie o kilkanascie lat osob z sfd wygladacie 100 razy lepiej niz ja. nie zebym wypominal wam wiek chodzi mi o to, ze na kazdej wiekszej silowni [...]

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/14/2009 7:45:55 PM Liczba szacunów: 0