bo TomQ ma przestarzałe linki http://www.sfd.pl/Przydatne_linki_dla_odchudzajacych_sie...-t313254.html http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html
Juz wszystko jasne, znalazlem dobry patencik na to, chcoaiz dzisiaj na silowni jak robilem nogi, to wymyslilem cos podobnego, ale skorzystam z tego bo szybciej duzo. Macie linki, moze sie przyda komus, ja na dniach cos bd dzialal z tematem. http://www.youtube.com/watch?v=QIs49mSvzAg&feature=channel&list=UL http://www.youtube.com/watch?v=lve5G7aeQAQ
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
j/w chcesz wyrzeźbić mięśnie(spalić tłuszcz który je zasłania) ale nie masz mięśni w tym sęk :) . Więc układasz dietę na mase i budujesz mięśnie . Poczytaj te linki co ci dali .
[...] to nie wiesz również jak powinny wyglądać inne posiłki. Z tego też względu sugeruję przeanalizować całość diety, a nie skupiać się na jednym posiłku. Powyżej otrzymałeś linki do artykułów na temat zalecanych źródeł składników odżywczych (białko, tłuszcze i węglowodany). Posiłek należy złożyć z tych trzech składników. Bez względu na to czy [...]
1. NIE TEN DZIAL 2. MASZ TU ARTA I LINKI(zebralem to z kilku mądrych postow) -wzrost -wzrost Coś nowego dla chcących urosnąć!!!!! Post ten jest dla wszystkich, którzy chcą urosnąć, a ich wzrsot od pewnego czasu sie zatrzymał. 1.Wielokrotnie poruszany był na forum przykład M. Jordana. Przypominma MJ w 2 klasie liceum miał tylko 173 cm wzrostu i [...]
Na allegro był koleś co dorabiał kółka o każdej średnicy, mówiłeś mu wymiary a on co robił ale za uja teraz nie mogę tego znaleźć, poszukaj sam może znajdziesz. A co do tej linki to ja mam normalną linkę na takich kółkach chodzi już kawałek czasu i nic im się nie stało....
Mało czytałeś o tym treningu,który nie jest egzotykiem,tylko jedną z wersji treningu FBW,dam Ci linki do przeczytania: http://www.sfd.pl/HST__Reaktywacja-t507030.html http://www.sfd.pl/Do_tych_co_prosza_o_ocene_planu_HST-t299348.html Pozdrawiam.
Dietę musisz ułożyć pod siebie. Tu masz linki na podstawie których to zrobisz;-) : -wyliczasz zapotrzebowanie Czytasz o źródłach skł.pokarmowych i ich roli: A po zdobyciu tej wiedzy układasz tu dietę: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie
jak jestes zielony w temacie to po to sa linki podwieszone w dziale istnieje mozliwosc zeby poczytal a nie zeby ktos za ciebie ulozyl na poczatek 10 wskazowek zywieniowych proponuje raczej nikt ci nie ulozy diety i treningu poczytaj uloz cos sam wtedy wrzuc tutaj i sie poprawi pzdr Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-06-12 08:05:03
A ja myśle że z tej fotki na 1-szej stronie to Dorian ma najlepszy grzbiet. Co do wymiarów Arnolda, to: waga startowa 106-115 kg poza starowa 115-120 kg Biceps na zawodach około 51-53 cm na masie 55-57 cm Można to wyszperac ze stron z archiwami z oficjalnych zawodów z lat 70-tych Już gdzieś podałem te linki.
hmmm oglądałem kawałki niezły może by ktoś wrzucił na coś go?? jak coś mogę dać linki to stron o wiele lepszych od rapidashe :):) ale ostatecznie linkami z rapidashe tez bym nie pogardził pozdro
A co ci mają odpowiadać, skoro wszystko jest źle. Dostałeś linki do artykułów to przeczytaj bo podstaw nie znasz skoro pytasz czy dieta 1800 kcal dla 87 kilogramowego gościa jest dobra i grzeczniej bo nikt tu nie ma obowiązku odpowiadać, a tym bardziej po takich zwrotach.
Chłopie co ty mi za linki podajesz, za takie pieniądze mam samochód z giełdy. Moze inaczej: czym sie rózni bieznia elektroniczna od MAGNETYCZNEJ ? I czy poza tymi dwoma rodzajami są jeszcze jakies inne rodzaje biezni ?
Dokładnie jw, qaz, masz coś ciekawego na temat acid-base equilibrium? Zacząłem troszkę czyać, właśnie badam 2 linki od ellisa, a zainteresowało mnie właśnie to, w jaki sposób wpływa przetwarzanie termiczne produktu na jego kwaso/zasado twórczość. Rozgotowany ryż jest mniej, dużo mniej zasadotwórczy niż "gotowany" - z innymi produkami też [...]
Brzuszek :)
