linki

dziewczyny macie linki do dzienników dziewczyn z cukrzycą .

Siedem powiem Ci coś tak od serca i serio!!!! Umieścisz jeszcze jakieś linki na ten temat albo bedziesz coś pier.dol.ił to ci wyebie!!!! Potraktuj to poważnie....powtarzać sie nie bede

"Napotkane błędy: Twoje konto zostało tymczasowo zawieszone. Zawieszenie dobiegnie końca 12-05-2010, 23:46. Pomocne linki" jakiś żal hahahahahaa już drugi ban cholera :/ poprzedni mam do 2033 roku i co ja teraz zrobie najgorsze, że tam się nie można wylogować i tylko mi ten komunikat pokazują

[...] za namowa shitmana i z powodu kontuzji barku daje prio na lapy.tren z 2-3 razy w tyg lap a klatke i barki odpuszczam calkowicie na miecha a pozniej zaczne delikatnie wznosy linki rozpietki bez wyciskan i tak pociagne jeszcze z 3-4 tyg.jak lapa nie ruszy i klade lache na nie bo wiem ze i tak nigdy nie urosna! Paker mam identyczna budowe lapy. [...]

1. nie podoba się %-) 2. www.editer.pl tam wrzucasz i wyskakują linki i wklejasz na forum 3. Dawaj szybciej bo chce zobaczyć te przeszczepy i iść spać :-P Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-04-22 21:47:40

tak mniej wiecej to ogarniam :) bo juz wczniej to poznalem;) dokladny opisa dam wieczorem bo teraz dopiero co wrocilem z szkoly i zjadlem cos;) wiec do wieczora;) wtedy dokladny opisac co jem podam:) dzikuje bardzo za linki przeczytalem jeszcze raz i kilka rzeczy zawsze umknie lub mniej do tego przywiazujemy wage:)

[...] łączone IV grzbiet 1. martwy ciąg + podciąganie końca sztangi w opadzie w leżeniu na ławce skośnej (to taka specjalna maszyna jest) => 3 serie łączone 2. przyciąganie linki z wyciągu dolnego w siadzie 3. przenoszenie sztangielki w leżeniu na ławce poziomej 4. przyciąganie drążka z wyciągu górnego do klatki Obli, Rion, co o tym sądzicie? [...]

[...] jednorącz sztangielki => 4 serie łączone IV grzbiet 1. martwy ciąg + podciąganie końca sztangi w opadzie w leżeniu na ławce skośnej => 3 serie łączone 2. przyciąganie linki z wyciągu dolnego w siadzie 3. przenoszenie sztangielki w leżeniu na ławce poziomej jeśli czujesz dobrze to ćwiczenie to fajnie 4. przyciąganie drążka z wyciągu górnego [...]

[...] posłużę się skrzynkami po piwie i dechą ;) ) Ćwiczenie z różnych grup mięśniowych są zaznaczone odstępami. Bardzo proszę o napisanie, czy dobrze przyporządkowałem linki z ćwiczeniami do ich nazw (czyli np. czy Przenoszenie obciążenia za głowę leżąc to jest to ćwiczenie  http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#10) . [...]

[...] na poreczach/w podporze tyłem lub wyciag jesli masz PIĄTEK Plecy + brzuch Plecy 1. Wiosłowanie sztangą 12,10,10,8 2. Wiosłowanie sztangielką 12,10,8 3. Martwy ciąg z hantlami 12,10,8 (zamiana sztangi na hantle własnie z powodu problemów z plecami) zamiast ktoregos wiosla daj podciaganie na drazku/sciaganie linki wyciagu za głowe powodzenia

[...] wt tył HC + aero śr HIIT MC czw przód HC + aero pt tył MC + aero sob HIIT MC nd wolne LC Przód: Pompki na poręczach Skos góra hantle Ściąganie linki jednorącz Wyciskanie sztangi z klatki Zamaszysty wycisk Combo Kon-Eks Unoszenie sztangi stojąc Uginanie naprzemian siedząc z supinacją Przysiad (na początku bez [...]

siema mógłby mi podać linki do biografii i artykułów na temat sław z UFC? szukałem w innych działach ale nic mi nie przypasiło. i owie mi ktoś gdzie można znaleść najlepszą stronę o tematyce UFC po polsku?

A ja właczam download on i sciagam Humkan Weapon Muay thai oraz odcinek o MMA polecam all potem sciagne o Savacie Judo Krav madze Pankration i o Sambo ruskim :D linki sa na torentach:D torenty.org konkretnie polecam

Nie działają mi te linki

[...] a był drugi temat do rozdawania sogów na święta. Tam był drugi nie oficjalny spam (2 w dziale ponoć nie może być), gdzie kvrwy sypały się jak w psach, zdjęcia chamskie, linki z pedałami co się ruchają i nikt z tym nic nie robił. Pomimo że było to duużo razy zgłaszane. Winy są z obu stron, ale polemiki na poziomie i wyjaśnienia tego brakuje [...]

Ojejku przykro mi Ziperon dobrze, że ja nigdy nie redukuję dawać linki do dzienników to se przejrzę i powiem co i jak

dobrze, że powstał temat zbiorczy z linkami i mam nadzieje, będzie tutaj uzupełniany o nowe linki

OK Mistrzu. Jezeli mozesz to podaj mi linki do tych artow albo na prv albo w temacie.

sory nie wiem jak to sie stalo ze te linki sie tutaj znalazly. WODYN skasuj to jesli mozesz i napisz czy ci doszlo na maila

na str. 164 masz linki do zdjec przed i po zabieg 1800 zl