2007

wydaje mi się ze bylby dobry do uzupelnienia diety.. zastapic go czyms?? aaa moja podstawowa przemiana materii to 1780 kcal.. cwicze okolo 1 roku.. Zmieniony przez - otti w dniu 2007-12-14 08:00:11

Tuńczyka w sosie własnym + tłuszcz I też zamiennie z innym źródłem mięsa połączym z tłuszczem Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2007-12-26 13:39:17

Nazywam się Tomasz Rzymkowski, jestem z Chełmży. Fotki znajdziecie na zdjęciach z zawodów w Chełmży np. MPJ 2007, MPJ 2008, POJEDYNEK MAXIMUS TEAM vs. GRYZZLI TEAM. Najwięcej fotek jest na forach Roberta Szczepańskiego i Irka Kurasia. pozdrawiam

dlatego nie czaję tych postów mających pomagać, a mącą. wiem że chcieli dobrze ale... nie rozumiem? Nie przejmuj się, sam po kilku latach walki z odżywianiem mam momentami sprzeczne odczucia Zmieniony przez - Sachem w dniu 2007-03-11 09:16:56

[...] czyli nie masz planu Dieta też jakaś jest czyli diety też nie masz W ogole poczatek zabrzmial jak 'czesc jestem wojtek mam 12 lat...' jedz czlowieku, nie mysl o suplach, odwiedz po kolei dzial trening, odzywianie. /dodam, ze nie widze nawet potrzeby gainerow/bialka przy Twojej wadze... Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-03-17 10:16:03

Wysiłek może mieć charakter aerobowy lub anaerobowy (beztlenowy). Przy Twoich treningach do odpowiedniej regeneracji powysiłkowej wystarczą solidne 'naturalne' posiłki w zależności od diety, przed i po treningu. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-06-07 10:55:37

No niezłą łapę ma Arlovski Zmieniony przez - X-ruleZ w dniu 2007-06-19 14:27:51

Jak byłeś zadowolony z efektów to bierz jeszcze raz... Zwycięskiego składu się nie zmienia Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-11-24 14:46:14

[...] x 2- Trening Siłowy x 3- Trening Aerobowy x 4- Anty-Kataboliki - BCAA, Białko ..... no i HMB 5- Różne Spalacze bądz dodatkowo zwykła kawa rozpuszczalna dodana przed treningiem siłowym i aerobowym Bez pierwszych 3 (2 na wyzszym poziomie) punktów nawet nie ma sensu zabierac sie za redukcje Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-24 16:15:53

zdr. no i zadowolenia z zycia i jego osiagow jak zwykle jestem pierwszy Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-18 18:34:00

Wszystkiego najlepszego zdrowia szczescia duzo miesa pieniedzy przyjaciol i zeby ci sie ladnie w zyciu ukladalo A teraz piosenka specjalnie na urodziny do dopingu: Sto na klate sto na klate niech cisnie cisnie nam niech w seri cismie nam.... Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-05-18 20:01:04

Słaba ta suplementacja. CLA np z Olimpa możesz wziąść - choć nie wiem po co. Nie wiem czy to ma sens wogóle... Zmieniony przez - Arriva w dniu 2007-05-30 18:19:50

http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html a filmik dobry Zmieniony przez - TomasZ 18 w dniu 2007-03-28 16:56:24

to chyba nie jest normalne? nieprawdaż? Koniecznie wybierz się do lekarza Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-12-19 21:57:55

endokrynolog walnie cie pod usg i skieruje na wykres hormonow ( czy jakos tak...) ja mam na koncowke stycznia juz operacje w klinice w szczecinie zaplanowana ;) takze wytrwalosci i powodzenia latwo nie bedzie ... Zmieniony przez - woytequ w dniu 2007-12-20 22:30:16

[...] cwiczyl, potem napil sie i mu z buzi pocielko na ziemie hehe) ale to wszsytko wyszlo przez przypadek bo zobaczylem to dopiero jak nagrywałem i opuscilem w dol aparat wszystko autentycznie Dlatego wrzuciłem ten film bo wdomu jak obejzalem jak to wyszlo to malo ja sie nie posikałem heeheheh Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-02-24 14:20:54

www.sfd.pl/search.asp jak byś nie wiedział wpisujesz TRĄDZIK i szukasz wg tematów powodzenia Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-03-19 20:30:55

przypomnieliscie mi stare czasy 1 raz na siłowni - 33kg na raz na ławie 35kg już mnie zgniotło. serie gryfem olimpijskim robiłem... samym gryfem oczywiście granica przyzwoitści: 120% swojej wagi trza brać Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-10-31 13:15:17

WPC Aminokwasy są bardzo nieopłacalne. Zmieniony przez - szyna w dniu 2007-07-28 13:05:07

[...] zdobytych cech motorycznych. Tyle ode mnie, Pozdrawiam. PS: Nie chcę być źle zrozumiany, jestem zwolennikiem wszelkiej aktywności pozasiłowej. Sam gram w football, koszykówkę, bawię się w sporty walki no i oczywiście siłownia. Jedno drugiego nie wyklucza, ale wszystko trzeba robić z głową Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-10-01 22:57:46