2007

Nie chodzi mi o to, więc warto w moim przypadku brać jakiekolwiek suple z tych co napisałem? Zmieniony przez - xc biker w dniu 2007-02-03 17:10:40

dodać?? eee jest dobrze ... witaminy olimpa, koniecznei z.forte i mgb6 "trzeci biceps na plecah" łooochoohhohooho padam ze śmiechu, rozwaliłeś mnei tym textem Sołtys SOG! Zmieniony przez - Wyczes w dniu 2007-02-03 22:13:06

optymistycznie to wygląda do rewanżnowego meczu z Portugalią(08/09/2007) powinniśmy utrzymać nad nimi chociażby 3 pkt przewagę (zakładając że i oni będą wszystko wygrywać).Wogóle to powinniśmy już być liderem grupy przed meczykiem z Portugal

[...] chciałbym ruszyć w końcu braki i klatę. Chciałbym spróbować czegoś nowego. Wiecej o moim problemie z klatą znajdziecie tu: http://www.sfd.pl/Problem_z_wyciskaniem_sztangi%21%21%21-t342238.html Zastanawiam sie tylko nad ćwiczeniem 3 dla barków czy go nie zastąpić unoszeniem sztangielek bokiem. Zmieniony przez - moscik87 w dniu 2007-07-15 23:32:41

[...] klatki w ćw, 1 i 2 4 serie po 6-8-8-10 powtórzeń Co myślicie o tym treningu? (chodzi mi o całość) czekam na odpowiedzi! Pozdrawiam! P.S. Tyle was na forum i nikt mi nie chce pomóc, będę wam zawracał dupe aż mi któryś z kolegów pomoże w sprawie planu! Mówię serio! Zmieniony przez - moscik87 w dniu 2007-07-16 22:59:14

[...] kalorii są tutaj niewspółmierne do efektu jaki można uzyskać. Lyle żartował: "dajcie mi ciastka, nie ma sensu się głodzić" czy coś w tym stylu. Jak będę miał więcej czasu to może zajrzę do aktualnych badań... Dr. Edward J. Masoro jest autorem godnych uwagi opracowań w tym temacie. Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-03-08 14:22:24

A jakby ktoś zaczął trenować w wieku 25 lat i po roku dał foty, to miałby tu pojechane, że na ten wiek to słabo Turysta możesz dodać do nicka kul- Zmieniony przez - tomot w dniu 2007-03-10 00:31:48

hehe dobrze ze mam te 17 nie dodam nie ma mowy Turysta bedzie i zostanie z reszta co to za nick Kulturysta16 kumplom z klasy mowielem Ze Cwicze ten sport wiec nazwali mnie Turystą Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-03-10 00:38:56

mogłem nie wklejac Tych Nóg zapomniałem daj foty plecow Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-03-10 11:06:58

Nie jest zle. Tak dalej trzymaj. A tak z ciekawosci - nie jestes przypadkiem z Augustowa? Zmieniony przez - lulasius w dniu 2007-03-19 11:03:59

Jestem z Trójmiasta a czemu pytasz? Tak********* Cool Turystyke Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2007-03-19 12:52:05

Nie podciągaj tak wsyoko spodni przy pozowaniu dołu brzucha prawie w ogole nie widac Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2007-04-08 22:42:02

[...] jakies moczopędne tabletki bo przy takiej diecie nerki sa cholernie obciązone. do tego jeszcze omega 3 i witaminy, mozesz zmniejszyc ilosc słodkich ziemniaków i dac tam kasze lub ryze Według mnie za duzo białka i tak tego nie wchłoniesz tylko 30% wydalisz. za mało warzyw i zdrowych tłuszczy. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-24 15:48:38

ellis, ale żeś przy-kozaczył z tym linkiem. A jak ktoś nie zna anglijskiego...? Zmieniony przez - rysiuuu86 w dniu 2007-08-12 11:52:49

Spoko. Taki dział, taka praca. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-04 21:37:25

[...] Tu jestem trochę w kropce. Plan układałem na czuja. I nie do końca wiem co potrafisz. Dlatego musisz sam przetestować ćwiczenia. I zobaczyć jak to wychodzi w praniu. Zdawaj relacje, jak Ci idzie. To będe korygować. Nie mniej - kombinuj jak tu skołować obciążenie. Bez ciężarów nie ma rozmiarów. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-10-05 18:16:48

[...] Mana ). Tutaj link do walki finałowej: http://www.dailymotion.pl/video/x5pyyx_flashpoint-combat-final-spoiler_shortfilms Chyba nie widziałem innego filmu, w którym w czasie jednej walki zostało zastosowanych tyle chwytów grapplingowych edit: http://www.filmweb.pl/film/Dao+huo+xian-2007-443215 Zmieniony przez - juhas514 w dniu 2010-09-20 11:51:09

[...] stopniowo obserwujac organizm czy sie nie otluszczasz. Jakos malo bialka sie wydaje w tych posilkach, szczegolnie w pierwszym i po treningu. Za duzo bialka pochodzenia roslinnego w stosunku do zwierzecego, spokojnie mozesz tak zrobic ze wliczasz polowe z rolsinnego a dodajesz jeszcze zwierzecego. Zmieniony przez - domer w dniu 2007-06-06 06:39:09

zalezy od ceny tam ciuch az takie tanie nie sa a teraz ty musisz zarobic przesylka kosztuje a niewiele osob kupi od ciebie jezeli bedziesz mial taniej o kilka zl niz w sklepie pzdr Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-12-27 22:34:27

Mateo wspominal, ze Michail jest chory... Zmieniony przez - Thiago2 w dniu 2007-01-28 18:11:16