2007

ja sobie supinacie wyobrazam tylko w jednym przypadku, powiem obrazowo gdy w ostatniej gornej fazie ruchu male palce"sie stykają" a druga to jak? co do wyciskania to peny zakres ruchu, cwiczenie nazywa sie hantelki na skosie a nie sztanga wlasnie dlatego ze mozesz zejsc ponizej lini KLP Zmieniony przez - kbat w dniu 2007-01-29 20:32:03

[...] olej z orzechów włoskich, olej MTC olej kokosowy(do smarzenia) no i smalec tez do smazenia(wbrew pozorom ok tłuszcz) tylko nie przeginaj z tymi olejami bo np o6 w nadmiarze szkodzi... zamim kupisz to poczytaj o nich troche na sfd. nie chec mi sie robic wykłądu chyba ze bardzo chcesz:))) pzdr. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-03-11 20:42:19

To mój pierwszy cykl więc wolę sie upewnić. A 17 tys przeczytanych to w odżywianiu i treningu ZAMKNIJCIE TEN TEMAT PAPPA Zmieniony przez - YezYezYo w dniu 2007-03-16 19:04:19

[...] nimi. Coś ze bez magnezu kreatyna nie działa i teraz ze kretyna ktora zamieni sie w kreatynine działa chyba ze to źle zrozumiałem albo ze ona sie nie zamienia w kreatynine ??? Dlatego lubie forum bo pół roku sa robione jakies badania i obalane teorie działania co po niektorych suplementów Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-17 00:17:31

Jednakże Ja wole wsypac proszek lub kapsy i popic niz trzymac to w wodzie niewiadomo ile, wole nie ryzykowac nerki drogie sa pozatym od duzej ilosci białka i innych ******l tez nerki sa mocno obciazone wiec nie bede specjalnie ich niszczyc Takie jest moje zdanie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-03-17 00:21:37

mozesz wziac gainera do szkoły - mozesz tez walnąc go jako sniadanie. jak masz 15 lat to zastanowiłbym sie nad samymi treningami, gdyz zbyt forsowny trening siłowy - moze zahamowac wzrost w zwyż. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-03 18:45:47

[...] IV. WARUNKI UCZESTNICTWA: 1. W zawodach uczestniczyć mogą wyłącznie zawodnicy nie posiadający licencji PZKFiTS lub posiadający licencję PZKFiTS nie później niż 1 stycznia 2007 r. 2. Startować mogą również zawodnicy niezrzeszeni. 3. W zawodach mogą brać udział osoby niepełnosprawne. 4. Zawodnicy muszą spełniać następujące warunki: a) Ukończony [...]

. Zmieniony przez - Sachem w dniu 2007-02-14 22:22:42

br0ken - patrząc na daty, myslę że autor tematu już dawno to przemyslał, tak więc Twoja propozycja może być już nieaktualna. na przyszłosc odpowiadaj na pytania nie strasze niż kilka tygodni Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-16 16:51:10

wyceniam go na 50 zł. Jak chcesz mogę kupić Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-06-20 15:15:54

SPRZEDANE Zmieniony przez - konrad_91 w dniu 2007-09-15 13:38:22

- podciaganie na drazku - wioslowanie hantlem - martwy ciag - butterfly - wiosłowanie w opadzie podchwytem /nachwytem - unoszenie końca sztangi POZDRO Zmieniony przez - bercikb w dniu 2007-05-12 21:38:42

[...] nie mozesz dostawac przez minimum jakies 1.5 miesiaca(ale mowisz ze miales jakis problem wiec nie wiem jak jest w twoim przypadku).proponuje na razie wyluzowac i poczekac jeszcze.ja miesiac po wyrostku dalej bylem oslabiony(0 energii-bylem zmeczony po kopnieciu pilki).zapytaj lekarza!! Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2007-03-29 22:54:31

Ale wlasciwie to co z tego, ze ta piana jest:>? Jej sie nie powinno pic bo negatywnie oddzialywuje na wchlanianie reszty czy niedobra w smaku:>? Zmieniony przez - Frankox w dniu 2007-08-20 09:32:31

to w takim razie co dobre było by do trenu? a tren + prop?? Zmieniony przez - Emil7 w dniu 2007-09-18 09:32:32

Zrobię tak jak mówicie Opchnę to CP , a w okolicach luty-marzec pomyśle może o jakimś mono Dzięki za pomoc , rzuciłbym sogiem , ale nie dorobiłem się jeszcze abonamentu. :) Pozdro Edit A jakie mono na 1 raz , jak myslicie? Zmieniony przez - Modafen w dniu 2007-10-11 21:11:00

chodzi o to zeby poczatkujacy nie wydawal kasy na drogie stacki, bo w 90% zdupi cykl i po czesci straci kase, co innego zrabac cykl za 50-80zl, a co innego za 200-300. Jesli juz masz, czujesz sie na silach i posiadasz odp wiedze to oczywiscie jedz. Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2007-10-12 10:23:25

[...] Dzień Treningowy: Rano: 5 gram mono Przed Treningiem: 9,5 grama Cp Po Treningu : 9,5 grama CP lub 3-5 gramow mono + 40 gram Dextro Juice Dzień Nietreningowy: Rano - 5 gram mono Popołudniu/Wieczorem - 9,5 grama CP Z tymi przerwami tak nie panikuj mono tak szybko nie schodzi z organizmu Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-27 16:21:23

cel? Domyślam się że redukcja. Polecam zbilansowaną dietę redukcyjną. Zmieniony przez - kuba.s w dniu 2007-12-11 21:46:28

Tez pieknie SOG Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-02-14 09:40:25