2007

dla mnie prolo nie dosmakowane jest ogolnie ,zaluje bo skaldowo super,ale smakowo dla mnie nie do przepicia a ja tez kupilem 4 op po 3,5 kg i codzienie pilem rozne mieszaniny ale i tak wkoncu znudzilo sie szkoda ze bx nie ma zamiaru zmieniac smaku Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-03-27 19:48:56

Weź się za ułożenie diety a kreatynę zostaw na poźniej. Na twoim miejscu darowałbym sobie suplementy na najbliższe kilka miesięcy, a przynajmniej zrobil 2-miesięczną przerwę od ostatniego cyklu. Pamiętaj, że bez diety suplementy nic ci nie pomogą. Zmieniony przez - meriadoc w dniu 2007-04-28 21:49:50

[...] dieta trening pozniej suple. Masz 181 cm wzrostu i wazysz 61 kg ! To podejrzewam ze wygladasz strasznie jak juz tak chcesz jakies odzywki kupic to zastanów sie lepiej nad MASS XXL, jedz cwicz a efekty beda Aha i co do planu treningowego i diety to skorzystaj z wyszukiwarki tam wszystko jest. Zmieniony przez - marczello w dniu 2007-06-01 18:27:30

łapy powinny być większe z prawej strony i by było bardziej na nasze realia hehe Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2007-12-09 19:03:15

myślę że możesz robić Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-09-22 13:36:14

1 KA 2500 = 1250mg może tak będzie jaśniej Pzdr/ Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-03-02 19:42:54

Kupuj Paski dobra sprawa DO robienia brzuszków - Unoszenie Nog - możesz dłuzej sie utrzymać do kapturów i Do Martwego Ciągu bardzo przydatna sprawa Kup se Paski Mad MAX maja fajna gabke która zmniejsza otarcia i wbijanie sie ich w skóre Około 20 - 30 zł a bardzo sie przydaja Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-25 18:57:49

Z paskow zrezygnuj. Ucz sie ciagow bez sprzetu a szczeoglnie na tak malym obciazeniu. Nie musi byc to kwestia slabych przedramion. Powodem moze byc zbyt sliska sztanga lub brak magnezji. Takie jest moje zdanie Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-09-25 19:54:41

[...] pomagaj se nimi jak bedziesz mieć wiekszy cienzar jak pisalem wczesniej do MC, Kapturów a szczegolnie do unoszenia nog dodatkowo cwicz przedramie w dzien z bicepsem i bedzie dobrze paski pomoga cwiczyc te partie ktore chcemy a jesli ktos sie martwi o przedramiona to niech je poprostu cwiczy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-25 20:01:57

HHEHE cwiczac martwy lepiej ciwczyc grzbiet i nogi niz kregoslup i martwic sie o uchwyt czy sie sztanga nie wyslizgnie. Przedramie mozna se robic osobno podchwytem , nadchwytem i zwijanie cienzarku na sznurku Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-25 20:36:42

Wracajac do przedramienia, to mozna sie wspomagac ćwiczeniami takimi jak: uginanie nadgarstkow sztangielką, lub sztangą? Bo na silce zauwazyłem ze duzo osob to robi, a tutaj z kolei mowicie ze przy ćwiczeniach na zupelnie inne partie przedramie sie wyrabia. Zmieniony przez - Marcin9229 w dniu 2007-03-13 22:15:02

ze miales skoki cisnienia to raczej sprawa indywidualna to samo z kolega jak sie bierze 5porcji zamiast 1 to tak pozniej jest... db zbiera bardzo dobre opinie ponoc lepszy od xp w nowym roku sam stestuje zma tylko przy niedoborach cynku i innych Zmieniony przez - Thiago w dniu 2007-11-19 19:16:41

[...] proponuję poczytać: http://www.bieganie.pl/sprzet/butyjak/index.html , bo widać, że wybierasz na wygląd i cenę... moge coś polecić... jeżeli do 10km po leśnych i asfaltowych nawierzchniach ze średnim sklepieniem stópki to new balance M834GR. Ostatnio kupiłem i czuje się w nich jak młody bóg Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-03-29 20:39:17

można rozcieńczyć, można wsypać i popic carbo lub slodkim sokiem , lub tą dekstrozą Zmieniony przez - szklana14 w dniu 2007-05-19 09:09:03

[...] zgaduje jesteś uczulony np. na białko pod jakąś postacią? Ja naprzykład jestem uczulony na białko w jajkach. Gdy zjem go za dużo dostaje wysypke na twarzy w postaci coś ala'trądzika. Proponuje przejść się do lekarza z tym problemem i zasięgnąć jego rady, bo pewnie jest to na tle alergicznym. Zmieniony przez - negroz w dniu 2007-09-06 21:35:09

ale tak zebym sobie nie wyredukowal miesni tylko tkanke tluszczowa ? taki jest cel wycinki żeby spalić najwięcej tłuszczu, bez utraty masy mięśniowej ;] wszystko zależy od diety i treningu podczas redukcji Zmieniony przez - jac88 w dniu 2007-09-27 23:53:59

Lepiej dodaj dobry spalacz i vit B6 100-200 mg na kombinowanie z tymi srodkami przyjdzie jeszcze czas Wplyw moze miec taki ze po odstawieniu towaru nawet przy tak malych dawkach moze wyskoczyc ci np ginko Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-06 16:01:13

Estrogenowe boom moze za duze slowo ale np wchodzac pozniej na cos lajtowego np prop 50 ed2 mozesz sie powaznie zdziwic Zadne on/off z nolva nie w chodzi w gre! chociaz jak tak bardzo chcesz mozesz dodac na ost 2 tyg i ciagnac do konca PCT Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-06 16:06:52

-wyszukiwarka 1.uginanie stojac-młotki 5x5 2.siedzac na ławce,uginanie z suplinajca 3x 3.w podparciu o kolano lub modlitewnik 3x te 3 ciwczenia wystarcza w zupełnosci,pozatym niskii bf by sie przydał jeszcze, bo jak otłuszczony jestes to kształtu miesnie miec byc moze zadowalajacego nie beda Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-03-18 23:08:44

nie potrzebne ci suple tylko dieta i dobry trening a kase wydaj na d***** Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-03-18 23:28:11