2007

Slaba ta dietka;) Zmieniony przez - penthaus w dniu 2007-01-26 16:22:39

Lubien próbowałeś już extra masa ? masz po nim jakieś problemy żołądkowe... bo ja po jednej porcji miałem takie rewolucje.... na kiblu też nieciekawie... z tego powodu juz go nie kupie nigdy, a miałem 6kg powodzenia w cyklu ps. omege daj do śniadania Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2007-01-26 20:16:23

oto moje sniadanko do tego Hard Gainer 100gietow i oliwa z oliwek 20 ml i wit c 500mg to okragle i 2aminokwasiki stwierdzilem ze lepiej bedzie jak beda przy sniadaniu a odjalem od kolacji , szczerze to ja rozpuszczam to z 400ml wody i jak dla mnie to jest za slodkie ale mimo to jest bardzo dobre Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-01-27 10:09:11

no smakuje kurde wkurzylem sie bo...pisalem 15 minut o treningu i komentarzu i chcac wyslac natrafilem na blad serwera i moje wywody poszly w ****u wrrrrr zaczynam od nowa Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-01-31 22:45:03

[...] ale tez dobre jutro badz w sobote plecy , zobaczymy jak bedzie z zakwasami pozdrawiam Kamiru o dziwo Leczo bylo dobre , spoko , sorry Kamiru ze sie nie odzywam u Ciebie ale mam teraz maturke, cykl,dziewczyna i jeszcze raz w ch... nauki , mam nadzieje ze mi wybaczysz , zaleglosci nadrobie Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-02-01 23:39:24

[...] daje zdjecia shake'ow tabsow itd. , troche sie za bardzo poruszylem Twoim haslem "zenada" sorry Wysu jajecznice, cyce i inne takie tez sa na Twoim miejscu cykl bym pociagnal 8 tygodni a nie 6 , no tak Twoje podejscie jest proste " chce byc najwiekszym karkiem na wsi " Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-02-02 23:26:30

[...] i zeby mozna z przyjemnoscia to jesc zaraz wymieszam sobie extra massa z bialkiem czekoladowym i ciekawe co z tego wyjdzie wymieszalem i smakuje bombowo !! wypilem 850 ml mleka do tego bo takie dobre , lyknalem tak :3 filomagi , 1 zinacas,2xwitc 500mg,calcium,2x gold omega 3,4x Power BCAA Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-02-03 00:30:37

[...] czasach samemu bo wszystkie takie sztuczne , pozatym gdybym jadl tylko ryz+kurak to chyba bym wymiekl Kamiru no jak widac jaki zestaw takie jedzenie czyli pelen profesionalizm , a leczo robie...no teraz juz raczej nie bede ale tak raz na tydzien , mialem zapasy ale teraz juz sie pokonczyly Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-02-05 01:12:37

[...] czasu na taka zabawe bo mam nauki ..wiadomo ile .. ziper69 Zip , Twoja apelacja zostala odrzucona , zobacze co da sie zrobic ramboszcza no fakt duzo mam lykania , to jakby cos to przed snem bylo bialeczko NA ZDJECIU znajduje sie Super Hard Gainer +2x Power Amino 4000 + wit. Multiple Sport Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-02-05 13:05:57

hera7 Hera wpadaj czesciej to bedzie wiecej niespodzianek itd. jako ze jestes "rodzynka" w moim temacie Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-02-05 16:24:50

[...] pekinskiej pokrojonej w paski , ananasa w ilosci wedlug wlasnego uzniania i na wierzch pomidorki , dodajemy majonezu ew. mozemy dodac przypraw takich jak sol ,pieprz. mierzamy wszystko i wychodzi cos takiego ladnego oczywiscie pekinska i pomidorek ida na samym koncu na wierzch SMACZNEGO! Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-02-06 13:04:04

to jednak nie zwykłe FBW... 15-10-5 wygląda bardzo ciekawie ale za dużo kombinowania jak dla mnie postaram się zabrać za niego po tym cyklu treningowym Zmieniony przez - ziper69 w dniu 2007-02-20 11:33:08

mono wziete , za 10 minut zjem sniadanko i Wysubwam do szkoly i dzisiaj trening plecow i klatki , zmienilem plan na 4 dniowy w tym tygodniu bo tak mi bardziej pasuje wto,sro i piatek,sobota ale od przyszlego tygodnia bedzie normalnie pozdrawiam ] Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-02-27 07:54:11

[...] przedramiona i moj chwyt np na martwym puszczal ,ogolnie trening bardzo dobry , chociaz powiem szczerze ze cos mnie sila w podciaganiu opuscila chyba moze dlatego ze troszke przytylem, skonczylem wlasnie pic Extra Massa z Power Glutamine i Power BCAA i ide sie wymyc itd. pozdrawiam Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-03-03 12:45:45

Kamiru dobrze wykorzystalem az za dobrze bo brzusio troche urosl Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-03-16 16:57:27

Efekty masowe bardzo dobre, a na dodatek sprawnie zredukowałeś talię i w sumie tylko 1 cm tam przybyło. Dziwne, że na krecie siła tak słabo w wyciskaniu poszła Ci do przodu, ale widocznie nie można miec wszystkiego. Gratulacje i powodzenia przy okazji kolejnych testów . PS. SOG już nie wchodzi. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-03-24 09:38:51

Hardened dzieki za opinie no sila poszla lekko do przodu ale nie byla nawet w najmniejszym stopniu moim priorytetem raczej skupialem sie na technice niz na tym zeby zakladac coraz wiecej ode mnie sog tez nie wejdzie Zmieniony przez - lubien w dniu 2007-03-24 11:07:56

Odnowienie tematu, czy moze ktoś napisać kto już robił od dawna te ćwiczenia i jakie były efekty!? czy można "wyprostować istniejące już skrzywienie (wiek 15 lat).Jakich ćwiczeń nie wolno wykonywać aby nie pogłebić wady?? Zmieniony przez - MitoS1606 w dniu 2007-11-12 14:42:44

[...] nie ma. aha. co do wyzszego posta ta ephedrina to matrix ziolek jakichs tam salvia itd. tylko producent zarejestrowal sobie dla tego nazwe ephedrina zeby niedoinformowani ludzie lapali sie na chwyt marketingowy :) Zapodam w najblizszym czasie mysle po 3 capsy i zobacze wtedy co sie dzieje :D Zmieniony przez - przk w dniu 2007-05-19 11:36:39

. Zmieniony przez - Poziomka. w dniu 2007-01-23 15:44:02