2007

E-lite jestes raperem zdr. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-05-03 18:35:48

[...] należy ograniczać stopniowo ) Tutaj także mam pytanie: w dni nietreningowe posiłki składają się w głównej mierze z białka i zdrowych tłuszczy (ryby, oliwa z oliwek, orzechy), bardzo niewiele z węgli ok. 40g (tylko warzywa, troszkę owoców), czy taki sposób dostarcznia kalorii może pozostać? Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-03-09 09:30:27

Ogólnie dobre białko, ale te 3 miarki to zdaje sie jakby było więcej niż 30gram. Trzeba bedzie dokładnie zważyć. I jeszcze u mnie na opakowaniu napisane jest że rozpuszczać w 100ml wody, tutaj w 200-300. Nie wiem czyja racja. Zmieniony przez - alien_20 w dniu 2007-06-05 23:12:13

Zmieniony przez - obliques w dniu 2007-11-25 08:34:17

A jak mowa o genach. Moje geny do kulturystyki raczej nie sa przystosowane ;-) Dawalem zdjecia z 2005, dawalem z 2006, teraz czas na 2007 ;-) %-) /SFD/Images/2015/9/5/841025a128a441e0bb54e851b7518dde.jpg /SFD/Images/2015/9/5/9a972a313573416ab355e63bb7c1b7a4.jpg /SFD/Images/2015/9/5/c31cf074665f40948f9c4a5a32f60572.jpg I DOWOD NA TO JAK ROBILEM [...]

[...] tam fotki zeby bylo kolorowo %-) %-) /SFD/Images/2015/9/8/f20a5c9f76d24725a88f1c7c4b16ec77.jpg http://i51.photobucket.com/albums/f353/Dymekz/Silownia%20publiczne/bicek%2007.09.2015_zpsiacgtd3d.jpg /SFD/Images/2015/9/8/c6981c81b6f84af5b01bdfb7a09c04d9.jpg KOMIKS %-) szkoda ze nie Marvela %-) acha i dodam ciekawostke %-) niebawem bede [...]

ja tez planuje,do Lodzi jakos dotre,byleby sie tam nie zgubic juz ogarnalem mapke,z dworca kolejowego latwa droga do Silverscreen Zmieniony przez - K_u_b_u_ś w dniu 2007-11-13 14:07:38

Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-11-15 21:02:52

powiedzialem Snesowi zeby mu powiedzial zeby wpadl na forum do naszego dzialu to mu bloda damy , mam nadzieje ze na dniach bedzie nowy dordaca w dziale Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-11-16 23:56:21

"for Kuba rem <3" no Kubus powiedz co tam sie dzialo jak nikt nie patrzy; daj wicej fotek pan z vitalmaxa ;d Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-17 00:09:49

btw nawet w kurtce jestes mniejszy od niego Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-17 00:46:16

[...] na Olympii, nogi tez juz sie slabiej prezentuja. Ale RECE!!! masakra! nikt nigdy nie bedzie mial lepszych , to jest kosmos , na fotkach ma masakrujace rece, a na zywo 2 x lepiej to wyglada, masakryczna ilosc zyl i jak zawsze biceps wysuszony jak rodzynek :D masakra! fotki wieczorem dopiero wrzuce Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-11-17 11:08:44

Fotki zrobione przez scR'a Zmieniony przez - SneS w dniu 2007-11-17 23:50:49

Mims - This is Why I'm Hot jedna z piosenek z pierwszego filmiku banana. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-18 23:11:35

wiek robi swoje. j/mietki nie podoba mi sie forma a szkoda. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-11-19 00:59:26

[...] tragicznie, praktycznie nie ma roznicy pomiedzy szerokoscia plecow, kiedy sa napiete a kiedy sa rozluznione. Uda tez juz mizerne sie zrobily, bebzon wielki jak zwykle, bicepsy mi sie tak naprawde tylko podobaja, ewentualnie jeszcze przedramie. Ale te miesnie zostana mu do konca zycia. Zmieniony przez - Arnold1975 w dniu 2007-11-19 13:25:04

[...] wyczytałem w pewnym artykule prawde zna tylko ronnie jego przyjaciele i lekarz. Najprawdopodobniej zapowiadana przerwa związana jest z tą właśnie sprawą, pewnie konieczna będzie operacja + rehabilitacja - a to wymaga czasu. W każdym razie szacunek dla ronniego i czekam na wielki come back. Zmieniony przez - _kostek_ w dniu 2007-11-20 10:35:44

Mam pytanko do obecnych, jaka byla frekwencja? Zmieniony przez - Goral w dniu 2007-11-21 00:12:43

Impreza rozpoczęła się konkursem dla publiczności i pokazami strongman Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2007-11-21 13:56:32

Zmieniony przez - SONBATY w dniu 2007-11-21 14:06:29