2007

owna : nie ma problema ;] kasteta : dzieki za wsparcie mjś : przeczytaj co napisal kasteta , to nie jest post ''dyskusje na temat supli i dopingu'' , wiec jak chcesz glosic nadal swoje teorie to spoko , ale nie w tym temacie , nie ma banana to sie zaczyna syf robic ... Zmieniony przez - bart-j w dniu 2007-08-27 23:37:37

[...] , bo w kilku wywiadach z znanymi kulturystami mowili oni dokladnie i tak samo, cytuje " po prostu w jedenj serii wykonujemy 20-40 powt. Jest to sprawdzowny sposob na stawy , bo tylko wtedy mozemy liczyc naskuteczny doplyw krwii do stawow". Moze gadaja glupoty ,a moze jednak sie znaja. Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-08-28 13:00:30

No wiec dotarlismy do sedna Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-08-28 13:39:57

Jeden z moich ulubionych amerykańskich fighterów. Mam nadzieję ze potęznie oklepie Tima w parterze. Chciałbym zeby wygrał Thx Delly. Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-02-22 21:52:36

3 mecze LM w Polsacie Sport 2007-08-14 17:37:56 / Anita Dąbek Ostatnia aktualizacja: 2007-08-15 02:57:00 Źródło: Polsat Sport Polsat Sport pokaże na żywo 3 mecze trzeciej rundy Ligi Mistrzów, których stawką będzie gra w fazie grupowej. Mowa tu o meczach: Glasgow Rangers - Crvena Zvezda, Spartak Moskwa - Celtic Glasgow i Ajax Amsterdam - Slavia [...]

[...] na odrobine tłuszczu sobie pozwalam, a do samego konca dnia juz bez ww. tylko białko i tłuszcz co widzimy na kolejnej focie: Chyba foty za duzo ce? bede dawał nastepnym razem mniejsze Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-12-11 18:08:15 Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-12-11 18:08:53 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-12 17:47:26

Tydzień 2 Sobota 17.03.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.45 ) 1. Manchester Utd - Bolton 1 2. Reading - Portsmouth 1 3. Sedan - Bordeaux X 4. Sochaux - Toulouse X 5. Mallorca - Betis X 6. Recreativo Huelva - Barcelona X 7. Heerenveen - Breda 1 8. Borussia Dortmund - Nuernberg X 9. Schalke - Stuttgart 1 10. Arka Gdynia - Pogoń Szczecin X 11. [...]

Tydzień 3 Sobota 24.03.2007 (typujemy do soboty do godz. 16.00) 1. Irlandia - Walia 1 2. Szkocja - Gruzja 1 3. Luksemburg - Białoruś 2 4. Litwa - Francja 2 5. Mołdawia - Malta 1 6. Polska - Azerbejdżan 1 7. Cypr - Słowacja 2 8. Estonia - Rosja 2 9. Izrael - Anglia 2 10. Norwegia - Bośnia i Hercegowina x 11. Albania - Słowenia x 12. Chorwacja - [...]

Tydzień 9 Sobota 05.05.2007 (typujemy do soboty do godz. 13.30) 1. Everton - Portsmouth 1 2. Manchester City - Manchester Utd 2 3. West Ham - Bolton 2 4. Lens - Toulouse 1 5. PSG - Olympique Lyon 1 6. Rennes - Bordeaux 2 7. Deportivo La Coruna - Valencia 2 8. Real Sociedad - Barcelona X 9. Schalke - Nuernberg 1 10. Wolfsburg - Borussia Dortmund 2 [...]

Czwartek 14.06.2007 (typujemy do czwartku do godz. 17.00) 1. Antwerp - Kortrijk 1 2. Mechelen - Lierse 1 3. Haka - Tampere X 4. TPS - Honka 2 5. Drogheda - Bohemian 1 6. Shelbourne - Cork City 2 7. GAIS - Elfsborg 2 8. Malmoe FF - Halmstad 1 9. Czechy U21 - Serbia U21 (neutr.) 1 10. Włochy U21 - Anglia U21 (neutr.) 2 Sobota 16.06.2007 [...]

[...] w walce w parterze. Założył dźwignię na ramię Emelianence , ale nie był w stanie zmusić go do poddania. Emelianenko kolejną walkę stoczył w Petesburgu 14 kwietnia 2007 roku na gali federacji BodogFIGHT, pokonując srebrnego medalistę z Sydney w zapasach klasycznych Matta Lindlanda. Na początku walki, Lindland doprowadził do klinczu, [...]

[...] gotowany 4.potreningowy bialy ryz/makaron+piers z kury 5.kolacja w zaleznosci bede ewentualnie uzupelnial night blendem Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-06-19 16:00:21 Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-06-19 16:40:55 Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-06-19 16:53:58 Zmieniony przez - Wu-Mafia w dniu 2007-06-19 [...]

Napisałem 4 głowne rodzaje kreatyny. W sumie to mogłem dopisać o estrze i KA. Dzięki - odbijam Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-01-28 13:27:17

[...] w której nie możemy zjeść pełnowartościowego posiłku. Ewentualnie przydatne po treningu, ze względu na szybką przyswajalność tych białek. Zawsze jedzenie lepsze od odżywki. PS2: Poczytaj trochę, bo forum to kopalnia wiedzy a mylisz pojecia. Przede wszystkim jeszcze raz uważnie przeczytaj te faq. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-22 12:05:32

[...] tworozek i oliwa (ile czasu przed snem to zjesc?) Co do czytelnosci to poddzielalem wszystko ladnie spacjami ale sie zlalo po wyslaniu. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2007-05-09 20:51:43 Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2007-05-09 21:57:02 Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2007-05-09 22:34:21 Zmieniony przez - revan2005 w dniu [...]

[...] marnój się i nie ucz się na Doktorka, co Ci po tym. Zacznij pisać powieści, a najlepiej kryminały. Pamiętasz plan morderstwa doskonałego? pozdro Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-07-13 15:00:45 edit: Właśnie się zorientowałem że to było w Kwietniu, no trochę się spoźniłem ale co tam Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-07-13 15:02:32

[...] - tam sztanga jest z przodu lub nad głową, co pozwala zachować naturalną pozycję... Którzy z przysiadów ze zdjęć wydaje się najbardziej "naturalny"...? Chyba 2 i 3... Dlatego (zgodnie ze słowami Skalara) wybrałem w swoich treningach przysiad ze sztangą z przodu i nad głową... Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-09-25 17:55:58

Wypis z treningu 14.II.2007 Plecy, Triceps 1. Martwy Ciąg (a jednak) 60kg x15, 70kg x12, 80kg x10, 90kg x8 2. Wiosłowanie sztangą w opadzie 65kg x10, 70kg x8, 75kg x8 3. Wiosłowanie hantlem w opadzie 29kg x10, 34kg x8, 34kg x8 4. Podciąganie na drążku szeroko nachwyt x10, x8, x6 +8kg 1. Pompki na poręczach x10 + 11kg, x10 + 13,5kg, x8 + 16kg, [...]

WALKA GNIEZNO: 1) Przemyslaw Gnat (purpura) - ME 2007 (absoluto) 2) Maciej Kowalski (niebieski) -ME 2007 (-76kg) 3) Pawel Kamiński (niebieski)- ME 2007 ( -94kg) 4) Patryk Waberski (bialy)- ME 2007 ( -88kg) LINKE GOLD TEAM : Tomek Skórkowski( Branca Adulto Masculino)- v-ce ME 2007 (Meio-Pesado)

[...] Xavier Kapfer. 29-letni przyjmujący ostatni sezon spędził we francuskim GFCO Ajaccio. Reprezentował swoją ojczyznę na kilku turniejach międzynarodowych m.in. MŚ 2006 i ME 2007. Xavier Kapfer ur. 7.11.1981 r wzrost: 191 cm waga: 96 kg w ataku: 354 cm w bloku: 320 cm Kariera klubowa: 1998-1999 VBC Ermont 1999-2001 CNVB 2001 - 2004 [...]