2007

pojecie jako takie mam a czytac...czytam dużo... szczególnie na tematy redukcji, odchudzania, odtłuszczania... jogurty, serki wiejskie itp... no i oczywiście te odżywki typu HMB dają dużo białka... Widocznie nie czytasz wartościowych rzeczy... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-03 23:11:42

[...] 1 venoma i pozniej ew zwiekszaj. Ja sam po efce czulem duze pobudzenie ale jezeli nie wykonywalem zadnych cwiczen itp to temp mialem w normie.Mierz temp po zakonczeniu wysilku jezeli bedzie w normie to widac tego typu zabawki nie dla ciebie albo org wydaje reakcje obronne i masz oslabienie Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-09-04 19:23:51

halo wzmacnia wlasnie szczegolnie sile nog , czesto to pisze w opisie ale zastanawia mnie dlaczego chlopaki na usbordach potwierdzaja to , ja sprawdzeosobiscie marzec/kwiecien Zmieniony przez - pulok w dniu 2007-12-02 22:01:40

przeczytalem to dwa razy i dalej nie rozumiem twojego pytania 5 tygodni na kreatynie ? w sam raz widze ze banan wyprzedzil j/w Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2007-06-21 10:28:22

Dzien za pozno a tak na powaznie to mysle ze dzial nie zyskal by wielkiej popularnosci i zrobil by sie wielki smietnik. Zmieniony przez - serekkox w dniu 2007-01-16 09:02:26

[...] to tez ma jakis zwiazek? (podejrzewam ze tak, ale wole sie zapytac) (w sumie i tak wychodzi na to, ze musze zrobic porzadek z tym swoim jedzeniem) aha, jak sie sprawdza, czy ma sie insulinoopornosc? i czy dieta oparta o rzeczy z niskim ig wystarczy, aby ustabilizowac te insuline w organizmie? Zmieniony przez - Jeanette_ w dniu 2007-02-10 23:53:24

[...] teakwondo zaopatrzcie sie jeszcze w tribulusy i zma.tribulusa najlepiej wciagac min.6 kapsow ed teakwondo jak nie masz dostepu do nolvy to zakup jeszcze op.clomidu,tak na wszelki wypadek jak bys nie czul sie dostatecznie odblokowany jednak najlepszym wyjsciem by bylo zaopatrzenie sie w nolvadex Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2007-06-19 09:45:13

Dział jest dla zupełnie "zielonych" wiec nie rozumiem niektórych "specjalistów" którzy nabijają sie z autora... Zmieniony przez - Gorenzo w dniu 2007-06-22 22:47:10

Okej wiek mamy ale to troszeczke za malo. Podaj teraz wiecej danych, staz , waga , typ budowy (ekto , endo ,mezo), czy jest dieta . Bedzie to bardzo pomocne zeby ocenic i poprawic Twoj plan. Ale przypuszczam ze raczej FBW Pozdrawiam Wesolych Swiat Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-21 17:52:18

Odpowiedź na to pytanie udzieliłeś sobie sam "30-40g rozpuścić w szklance wody. Taką porcję należy wypić do każdej dawki kreatyny" A jesli chodzi o kreatyne to: DT: 5g kreatyny na czczo 5g kreatyny po treningu DNT: 5g na czczo Zmieniony przez - Ko0nik w dniu 2007-12-23 00:30:26

artur0812 ale on ma niecale 400g mono. ale uwazacie ze jak bedzie lepiej 6 tygodni i wieksze dawki czy 8tygodni i mnijesze dawki??? Zmieniony przez - BDN w dniu 2007-02-05 15:01:37

nie rosna, sprawa genetyki glownie. moga pojawic sie odciski ale to normalne uscisk zalezy przeciez od przedramion Zmieniony przez - everr w dniu 2007-02-26 10:13:34

bo zza glowy jest nienaturalne, jesli ruch jest glebszy niz do czubka glowy. a kontuzje barkow ciagna sie i ciagna i bola jak cholera... i czlowiek nawet po dupie sie nie mzoe podrapac... edit. rowno posty weszly ;) pzdr chwilowy. Zmieniony przez - trzy kawki w dniu 2007-03-08 22:10:13

jak monohydrat pompuje wode do miesni i ja tam zatrzymuje i tak dziala to lepiej kup sobie 5 litrow oazy z biedronki taniej bedzie http://www.sfd.pl/TAJEMNICE_KREATYNY-t310004.html przeczytaj sobie to Zmieniony przez - Wysu w dniu 2007-01-29 17:20:25

nie pozostaje ci nic innego jak dalej golić się na "zero" no niestety starość nie radość możesz jedynie powstrzymać ten proces ale zniwelować już nie dasz rady no chyba że poprzez chirurgie plastyczną czyli przeszczep ale to już droższy interes Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2007-06-12 20:09:53

. Zmieniony przez - Miecio2 w dniu 2007-08-22 10:51:04

Chętny na ostrowie masz konto na allegro? Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2007-08-22 20:41:13

[...] Cię tylko na 1 roku-na wyższym raczej nie). Karate (dobre, twarde style) w Krakowie ma się dobrze-jest Kyokushin i Oyama (bardzo zbliżone), w wielu klubach. Co do reszty: chłopie, rusz tyłek i użyj googla. Mamy wszyscy podzielić się pracą i zrobić Ci książkę telefoniczną, bo Tobie sie nie chce? Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-11-03 17:00:24

..widac jakis maly postęp, za 23miesiące bedzie napewno bdb ,jesli oczywiscie nie bedzie sie przez ten czas obijał pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-04-10 09:02:56

[...] rok starszy od nieg...przeczytales smieszna ilosc postow z czego pewnie wieksozs to obvejrzane zdjecia... stan w lustro popatrz na siebie i moze Ty wroc oceniac innych gdy bedziesz mial wieksza widze na ten temat hęęę?? albo Ty daj swoje foty i na dodatek jestes chudszy od niego o 4 kg Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-04-10 11:17:45