2007

NO jest podstawa do wycinki. edit: Wymiary z profilu aktualne? Zmieniony przez - kwiatula16 w dniu 2007-05-16 16:31:14

[...] pochodzi ze spalania glikogenu. Tu nakładają się procesy tlenowe (cykl Krebsa) i beztlenowe, z przewagą tych pierwszych. Przy kształtowaniu takiej wytrzymałości pomocne może być dbanie o resynteze glikogenu i sprawność tlenową kształtowaną przez interwały i biegi na dłuższych dystansach. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-09-04 23:12:21

bedac na silowni dowiedzialem sie od prowadzacego klub. Zmieniony przez - fishguy w dniu 2007-11-01 11:07:55

[...] bedzie ze jakims cudem zuzyjesz zapasy energii z calego miesnia jednego dnia to przecie nastpnego cwiczysz inny :P pozatym glikogen odtwarza sie nie w pare minut tylko zajmuje to godziny do paru dni. dlatego nie ma to wplywu (chyba ze jest na diecie redukcjyjnej np CKD i nie robi ładowań) Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-21 17:07:08

. Zmieniony przez - Rychu__ w dniu 2007-05-11 16:56:57

[...] o wysokiej koncentracji krystalizuja sie. SAA nie maja nic wspolnego z peptydami typu HGH i HCG, te ostatne musza byc przechowywane w lodowce bo sa strukturami bialkowymi i sa podatne na rozklad przez bakterie. (Poprostu sa pozywieniem dla mikroorganizmow, szczegolnie w roztworze wodnym). Zmieniony przez - vadim_b1 w dniu 2007-01-27 14:43:55

[...] -unoszenie hantli bokiem 3x 12/10/8 4 serie -wyciskanie francuskie hantlem jednorącz w siadzie 3x 12/10/8 ok -wyciskanie francuskie leżąc 3x 12/10/8 ok -pompki w podporze tyłem 3x 12 ok juz uprzedzam że środa jest trochę za bardzo obszerna, spróbuj czy to nie za duzo, plecy nogi itd... pozdro Zmieniony przez - chomson w dniu 2007-03-20 15:10:24

[...] mi sie cos z plecami bo jeden koleszka u mnie na silce niezle sie w ten sposob zalatwil wiec generalnie robie wiecej powturzen a nie max ciezar . Jesli nauczysz sie wykonywac prawidlowo to nic Ci nie grozi, nie ciagniesz maxow tylko w seriach. Bez odpowiedniego ciezaru masy nie zrobisz... Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-10-26 18:01:40

[...] kaloryczne, przeliczyc wszystko. w Twoim przypadku dodalbym do dziennego zapotrzebowania kalorycznego + 500-600 kalorii. Jak juz poprawisz bledy, dokladnie wyliczysz w jakich proporcjach wyszly ci B/T/W/KCal to wklej juz poprawiona diete. Ewentualne braki w diecie zastap odzywkami. Zmieniony przez - Sarev w dniu 2007-12-26 20:33:22

dla mnie bez sensu. poza tym wypelnij ankiete to moze jeszcze uda sie cos z glowa ulozyc. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-07-28 23:57:48

... Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-07-29 00:05:16

[...] nie istnieje na rynku, do tej pory tylko francuska Negma produkujaca kiedys Parabolan wystapila o przyznanie zezwolenia na wdrozenie tego leku, na co nie uzyskala zgody, ze wzgledu na duza hepatoxycznosc tego srodka. Od tej pory jest wykozystywany oficjalnie tylko w celach badawczych. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-07-29 18:44:26

LeBron po co wklejasz fejki? Ten stuff chodzil po 50-60zl. Niewiem czy wiecie ale methyl tren jest za.je.bis.cie drogi + koszta transportu za jedyne max 60zl? Produkowano to w Azji i w ogule nieda sie tego podzielic aby konkretnie dawkowac. Ten z zdj. chodzi po Kanadzie Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-07-29 19:20:36

U mnie też odpada. Dieta jest w porządku - bilans 0. Ot taki urok organizmu chyba... Oska5 - przeczytałam Twojego posta. Wypisz-wymaluj prawie wszystkie objawy mamy identyczne. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2007-10-04 08:39:50

Suple są do uzupełnienia diety. A dieta to podstawa przyrostów. Więc wpadaj do działu http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html i szykuj sobie diete. A o suplach narazie zapomnij. Chyba że witaminy (tylko też w nie za dużych dawkach. A co do efektu JOJO - to mnie zatkało Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-06-17 22:35:58

spoko ale jednak cena za duża jeszcze jak by było za dwie a tu jedna za taka cene !!! za dużo !@!! Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-05-18 17:58:18

hehe a jednak ZA PARE potwierdzam ze DWIE sztuki sa w tej cenie - tak przynajmniej mowi moj paragon :D swoja droga profi wykonanie !! zaraz po moich niedlugich wakacjach planuje wykorzystac :D Zmieniony przez - Biniu w dniu 2007-06-02 10:55:44

po 11 - obiad ok 2h przed treningiem - ok, olej jogurt, banana-dwa daj ok 30 min przed treningiem. po 12 - pierś gotowana/grillowana/pieczona... po 13 - wpisz w google "dziennik posiłków Vitalmax" po 14 - poczytaj posty podwieszone. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-11-12 20:59:00

[...] ćwiczenia złożone na dużych ciężarach. Z tym, że to metoda zdecydowanie nie dla początkujących. Można też robić ćwiczenia dynamiczne w interwałach. Daje to dobre efekty. I ma to ten plus, że operuje się mniejszytmi ciężarami. Więc ryzyko kontuzji mniejsze. palucio - zmień podpis. Bo będzie ban. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-12-03 22:24:58

[...] Sawa....- o LOL, ja pier.... Jeromme dostał jakiegoś leszcza żeby mógł chyba odbudować swój image po zeszłorocznych wyczynach. a tu prosze! najpierw to jak sparring wyglądało, a potem to już taka nuda że bleeeeeeeeeee. no i końcówka- czuję się jakby mnie ktoś młotkiem stuknął. O CO CHODZI?? Zmieniony przez - Joanna B. w dniu 2007-03-04 19:09:28