2007

Niezle, niezle SOG'i Zmieniony przez - Rodic w dniu 2007-04-25 14:56:10

A Ty z Opola jestes? znamy sie? moze sie ktos jeszcze wypowie Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-04-30 16:47:07

[...] ze sztanga lamana stojac (60kg ostatnia seria) modlitewnik,sztanga lamana hantel,lokiec oparty o kolano przy ostatnich 3 seriach juz nie mielismy kompletnie powera ale dalismy z siebie wszystko na barki robimy zamiennie czasami podciaganie sztangi wzdluz tulowia.. pozdro i oceniajcie dalej! Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-05-06 10:48:20

na tej fotce tylem, slabo napial najszersze dobra rzezba i wymiary nie odstaja waga 78-79 wzrost cos kolo 175 lapa 41 klata 115 pas 80 +/- 1cm reszty wymiarow nie znam jesli juz mowa o gorze klatki - skos seria 90kg sztanga,41kg na strone hantlami pozdro Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-05-07 15:17:35

hehe potwierdzam tylko juz chyba nikt tu nie zaglada do tego topicu oceniac fotki kolegi! Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-05-09 10:43:01

no ja bede mial w listopadzie 19,a klimo pod koniec maja a kolega Mariusz ma 26 oceniajcie dalej prosze o dalsze opinie Zmieniony przez - SMS w dniu 2007-05-13 10:55:02

jak na 3.5 roku moglo byc lepiej w sumie no ale jak mowisz ze sporadycznie sobie cwiczysz w domu cos, dietki nie ma itp to ogolnie sylwetka bardzo estetyczna i fajna Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-12 22:57:37

Nie pamietam redukcji w 2007, wtedy to to bodajze pierwszy cykl uderzalem prop z winsem Robilem redukcje na koniec dlugiego cyklu, ckd+prima+enan+femara, okolo marca 2008, bf ostro w dol, waga na poczatku w miejscu, pozniej gdzies -2 ostatecznie ok 88 kilo po tym bylo i juz wygladalo calkiem przyzwoicie, krata zaczynala sie rysowac. Pozniej [...]

yyyy...nie troche za duzo tego?? Zmieniony przez - nikus44444 w dniu 2007-01-21 20:42:21

[...] już w pierwszej rundzie. W drugiej rundzie McBride jeszcze dwa razy upadał, zanim sędzia przerwał ten nierówny pojedynek. Obaj bokserzy będą bić się przed pojedynkiem wieczoru. O mistrzostwo świata będą w nim walczyć Kazach Oleg Maskajew z Nigeryjczykiem Samuelem Peterem. Źródło: onet/fakt Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2007-09-01 15:46:36

[...] - to ma nas informować, że masz płaską klatkę czy że wyciskasz leżąc na ławeczce płaskiej.? A jak to drugie to co wyciskasz? Sztangę, hantle, siatki z zakupami? "hantelka za głową" - znaczy trzymasz hantelkę za głową i czekasz aż się zmęczysz? http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-10-23 17:42:09

2005 2006 Zmieniony przez - Qpczas w dniu 2007-02-24 10:46:11

[...] poza jednym. Mianowicie Valentino, nie rozumiem typa wolalbym do konca zycia miec swoje 37, qrwa moglbym miec 30cm i bylbym bardziej zadowolony niz z tego gowna co on ma. To nawet nie przypomina lapy. Zal mi tego typa i jeszcze glupol filmiki fobi jak sobie synthol wbija ZAL mi takich typow Zmieniony przez - HoligaN90 w dniu 2007-10-24 14:58:52

Nie wiem czy zjechal bo nie widzialem go nigdy wczesniej. Wydawal sie wielki !! Nie wiem niestety jak sie nazywa ta modelka z balonami Jay byl w 2007 roku. Linki do tematow strona wczesniej. Dzieki chlopaki za wypowiedzi Pozdrawiam

większa ilość osób to i czarne owce się zdarzają, a w żużlu jakby była korupcja to i tak nikogo by to nie zainteresowało jesteś kibicem żużla ..ok, każda potwora znajdzie swojego amatora Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-12-08 18:27:28

sorry chłopie ale ile ty masz lat zeby sie podniecac "walką" dyscyplin poza tym zuzel chyba nie ma B klasy i raczej na wsi w to nie grają albo pod blokiem Zmieniony przez - Rusedski w dniu 2007-12-11 11:12:02

[...] osoby, w pewnym momencie przy redukcji wraz z tłuszczem zaczyna się tracić coraz więcej mięśni, w przypadku masy - coraz więcej tłuszczu, a nie mięśni. Sam musisz zobaczyć, jaki przedział %bf jest dla Ciebie optymalny. Twoje założenie jest słuszne, o ile nie będziesz tracił byt wiele mięśni. Zmieniony przez - Charon w dniu 2007-05-25 09:29:23

Dopiero zaczynasz? Jeśli tak, to ACT http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html Zmieniony przez - smuk w dniu 2007-11-04 11:42:07

kolejna Zmieniony przez - stiepa w dniu 2007-03-03 00:33:04

[...] wody BEZ MLEKA. DODAJ SUPELEMENTACJE OMEGA 3(TRAN) I JAKIES WITAMINY NP MAXIVIT + STANDARDOWO MAGNEZ TA 2 WERSJA JEST DUZO DUZO GORSZA WIEC NAWET JEJ NIE OCENIAM. NANIEŚ ZMIANY, I ZAZNACZ KIEDY ROBISZ JAKI TRENING I ILE CZEGO MNIEJ WIECEJ W GRAMA W DANYM POSIŁKU JESZ, A OCENIE JESZCZE RAZ. Zmieniony przez - nofatuk w dniu 2007-05-04 16:00:43