2007

[...] kolo kwietnia). w testach masowych , czlowiek otrzyma diete pod siebie ulozona , p[o jego plan dnia i rozklad treningow , po przemiane materii i to wszystko uzuplenimy suplami zaleznie od poprzedniach danych. (wiadomo, ze ktos tlusty nioe otrzyma gainera) p[ozdr mc ps milo ze wpadles do nas Zmieniony przez - marek.c w dniu 2007-01-28 09:52:20

[...] 5lat waga 93kg wzrost 184cm %bf ok 13 orientacyjne wymiary: klatka 115-120 talia 80-85 udo 63-65 biceps 43-44 suplementów nie brałem od 2miesięcy. planuje dietę low carb masową - po raz pierwszy i liczyłbym na wskazówki specjalistów :) fotki: http://www.sfd.pl/PePo_forma_12kwie-t259236.html Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-01-28 11:08:55

[...] -127.5 Wyciskanie na stojaco - 88 kg - ostatnio (6 miesiecy) stosowana suplementacja (tylko preparaty) Skonczony cykl Kreatynowy (Storm + Shock Therapy)3 miesiace temu. Oto link do mojego zdjecia. http://www.sfd.pl/TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania%2Fzg%C5%82oszenia_do_weryfikacji%21-t248021-s34.html Zmieniony przez - slawle w dniu 2007-01-28 11:25:56

hehe widac ze wszyscy maja chrapke na tescik ale przeciez wyboru dokonaja odpowiednie i przeznaczone do tego osoby wiec wasze wypowiedzi chyba nie wiele zmienia Poczekajcie spokojnie na wyniki Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2007-01-28 15:44:14

dzisiaj albo jutro mają zostać ogłoszone wyniki także ciekawe kogo będziemy mogli niebawem sledzić i ciekawe jaki zestaw suplementów zostanie zasponsorowany :) pozder Zmieniony przez - karetka w dniu 2007-01-31 14:10:39

[...] to takie estetyczne mięśnie conajmniej (2,2,2)=6 Brzuch (0,0,0)=0 Mam nadzieje, że to niedopatrzenie Przedramiona (0,0,0)=0 J/w Plecy (6,5,6)=17 Duża grupa - OK tylko wywaliłbym tą maksymalną ilość powt. w pierwszych ćw. Prostowniki (0,3,0)=3 A może chociaż x2?? (2,2,2)=6 Takie moje zdanie Pzdr Zmieniony przez - Pitt_18 w dniu 2007-02-14 23:32:54

[...] tam w podwieszonych jest link do licznika kalorii w czasie wysilku - i tam bylo ze godzina wchodzenia po schodach to z tego co pamietam okolo 1100 kcal - czyli tyle ile zjadasz w ciagu calegodnia... zatem efekty musza byc... Ja bym nawet pomyslal nad jedzeniem troche wiekszej ilosci pozywienia Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-12-23 12:02:18

[...] energia w czasie treningu, albo bedzie szybkie trawienie... cos za cos... owoce powinny byc strawione w ciagu pol godziny i dostarczyc paczke energii i pobudzic organizm, zas proteiny z sera trawione beda dluzej i dostarczac beda energie w czasie trwania calego treningu, oraz zaraz po nim... Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-12-24 22:38:04

uwielbiam takie odpowiedzi... http://www.nowela.net/ksiegarnia/opt_showbook/idksiazki_64138/idkat_naukmed poza tym: http://img144.imageshack.us/img144/3633/skalarmh3.jpg zatem nie wiem kto tu ma braki... Zmieniony przez - wixayo w dniu 2007-12-25 00:19:49

mozliwe Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-05-04 19:39:51

gdzie ? na b-f.pl ? o nie co za cenzura Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-05-04 19:47:18

siema czlowiek pracuje a tu nowy spam sie robi co tam koxy Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-05-04 21:00:55

oxy bo dzisiaj piatek a ty sie myjesz co srode... ...popielcowa Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-05-04 21:08:43

trol to pisał mam racje darek ? albo beter ktoś od nas bo poleciało "ich**" Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-05-04 22:42:35

ich** nie zwróciłem uwagi down / darek podobne i mieni sie w oczach Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-05-04 23:00:10

po***** to sie w wodzie stoi ide spac brzuch mnie boli Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-04 23:45:20

mam nadzieje ze bedzie dobrze,a teraz uderzam w kime,bo zaraz żygne i was ożygam ! narka spamerki :* szamałem 30mg ed i***** nawet apetytu nie miałem,wiecej nie znaczy lepiej,20mg starczy Zmieniony przez - S i w y w dniu 2007-05-04 23:48:49

autostrada na podobizne prezydenta i premiera ide pomachac sztanga bo tu nudno dzisiaj bary i bic hehe jak ja lubie sobote Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-05-05 12:53:08

macie szczescie ze w moim poscie nie na********cie tak jak w poprzednich - w koncu musi on byc tu najdluzej Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-05 14:48:09

jak nikt nie ma nic smieszniejszego i bardziej pomyslowego zaraz taka zrobie Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-05-05 15:07:39