2007

Mit wielokrotnie powtarzany w kobiecych czasopismach. edit: Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-08-07 23:51:24

[...] nie chodzi mi o retencje, tylko o zmienienie sie ksztaltow zuchwy bardziej. ze z wiekiem sie robi taka bardziej meska to wiadomo , ale wlasnie mi chodzi o to, czy cwizcac naturalnei ten proces mozna przyspieszyc w sumie wiekszego lba nei potrzebuje, ale kwadratowa zuchwa bylaby spoko hehe Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-11-28 19:57:06

[...] na razie na swoim ciele nie mam żadnych hantli ani nic. Po ile aeroby po ile trening siłowy? Ile razy w tygodniu, bo chce żeby mięśnie sie regenerowały. Współczynnik BMR 2007.12 Aby utrzymać wagę Kalorie 3462.28 Węglowodany 55% 1904.25kcal = 476.06gram Białko 15%% 519.34kcal = 129.84gram Tluszcz 30% 1038.68kcal = 115.41gram Coś wydaje mi się, [...]

[...] o IGF i tam masz rozne opinie BTW Lepszy napakowany 160 cm karzel niz 190 centymentrow patykowatej anorekcji. Mniejsi kolesie wygladaja kozacko, jak stalem przy Cutlerze to byl niemal o glowe odemnie nizszy - a kto jest kozak - ja czy on? Nie przyjmuj sie wzrostem, tylko rosnij w szerz Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-10-30 03:11:02

Junior kwestia sporna...spierałem sie wczoraj ze starszą albo zaczynałem od 134 albo od 143 no ale pomiędzy 20-30 cm urosłem...teraz przeskakuje na mete bo na refundacje sie nei załapuje ze wzgledu że rosne mniej niż 3 cm na rok :/ Zmieniony przez - -cortez- w dniu 2007-10-30 11:32:47

[...] Jak z różnych względów będą braki to wtedy gainer/białko jako uzupełnienie diety. pomijając powyższą wypowiedź stała suplementacja prozdrowotna, czyli m.in. witaminy i minerały, omega 3, lecytyna itd. Poważnie, "literatura" w tamtym dziale to gwarancja pójścia naprzód. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-07 21:32:01

przeczytaj dobrze dopiero potem cynizm... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-29 15:46:16

to nie zaden cynizm, chyba ze przedmowca zazartowal? ktos moze mi odpowiedziec czy mozna zamrazac twarog? dobra juz rozumiem, sory ;) chodzi o rozmrazanie w lodowce przeczytalem zamrazanie to stad wydawal ci sie cynizm, choc zeby sie od razu czepiac to przesada, szo ;) Zmieniony przez - TheArt w dniu 2007-07-29 16:15:30

Bralem w DT 4 kaps rano na czczo i 4 po treningu, w NT 4 kaps rano. Ale mysle, ze wystarczy nawet po 3 w porcji. Zmieniony przez - arek16 w dniu 2007-01-15 16:12:36

za maly staz co do kretki na 1 cykl mono vitalmaxu polecam ,witaminki omege-3 ewentualnie gainer badz bialko do brakow w diecie pozdro Zmieniony przez - pawcio449 w dniu 2007-07-23 23:58:42

no tak metke tez mozna niby brac i omke :/ wg mnie to bezsens brac dwa srodki o przecistwanym dzialaniu rozszezanie i zwezanie naczyn krwionosnych, to tak jak brac leki na uspokojenie i pobudzenie szkoda zdrowia ! Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-06-09 22:15:48

[...] działaniu spalanie budowanie masy :/ ale tutaj chodzi o bezposrednie dzialania czyli noo boostery powoduje rozszerzenie naczynek krwionośnych a efedryna zwerzenie dlatego branie ich razem w jednej porze jest zlym rozwiazaniem co kiedys qazar wspominal ale rob jak chcesz twoje zdrowie Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2007-06-09 22:48:25

[...] i wiecej i efekty bylyby lepsze a tak to zalamka straconej kasy i zniechecienie do treningow uzytkownicy (zwlaszcza mlodzi) nie przychodza tu po prawde i wskazowki tylko po zapewnienie ze to co im wcisnal sprzedawca jest dobre i bedzie dzialac bo najpierw kupia potem mysla po co i na co im to Zmieniony przez - Funky777 w dniu 2007-12-23 10:04:53

no to jest to :/ klata tez słaba :( no niby normalne,ale jakoś dziwnie to wyglada u mnie Zmieniony przez - cwikla15 w dniu 2007-12-29 20:41:28

Jak bedziesz brał dextroze lub carbo po treningu w odpowiednich dawkach nic ci się nie stanie Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-01-02 14:16:57

6. drugi zacisk To ostatnia fotka...mozna juz pisac z gory dzieki za pomoc Zmieniony przez - Flower15 w dniu 2007-01-30 10:09:07

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html Dodaj Odpowiednie Odżywnianie to napewno Co możesz Dodać Możesz dokupić np. Nitrobolon 2 Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-15 01:05:09

Tak ale Seba mówił o śmierci z upływu czasu, nie z powodu treningu. Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2007-07-27 17:11:06

Kanar - ja od dwóch miesięcy proszę o zdjęcie moda w "mieszanych", może chcesz mój status? 9 dni minęło, a ten się pyta o "wieści" Zmieniony przez - jakryc w dniu 2007-02-28 13:19:54

Korzystając z okazji też chciałbym sie dowiedzieć jak sprawy się mają z moim awansem. e0r jaki awans masz na mysli? Zmieniony przez - Aleks w dniu 2007-03-13 11:38:30