2007

[...] miał robionom sonde żoładka jakos tak sie to nazywa i bierze teraz lek HELICID 20 pomaga za***iscie na ból żołądka tylko jest na recepte :/ cena jakies 20 zł za opakowanie z receptą http://www.zentiva.pl/default.aspx/pl/productwide?Kod=PRODUCT_0241&DetailType=detail&Type=10 Zmieniony przez - grzegorz01 w dniu 2007-04-09 17:28:56

[...] żeby Sakakibara to powiedział. Garemu/Jerremu jakoś nie dowierzam. Poza tym Marian ma sporo racji. Gdyby zachowano klimat, dotychczasowy sposób organizacji i przepisy to Pride może sporo zyskać na przejęciu przez Zuffa. Moglibyśmy też oglądać więcej konfrontacji między zawodnikami Pride i UFC Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-03-20 13:11:42

[...] + lepsze zarządzanie i wtedy będzie lepiej. albo amerykanie rozwalą ta organizacje świadomie bądź głupimi decyzjami dotyczącymi zasad i.t.p. I jeszcze jedno... w obecnej formie Pride powinno dac sobie spokój z galami w USA - tylko traci, przynajmniej w moich oczach. A Millen musi odejść Zmieniony przez - misiekvx w dniu 2007-03-24 13:27:56

42,2% Hmm... Zostawmy ten temat w spokoju, oceńcie moje BF ze zdjęć Jestem zwolennimiem wymieniania negatywów a nie pozytywów, więc oto moje pytania: 1.Dlaczego nie redukować? 2.Dlaczego nie HMB? 3.Dlaczego nie L-Karnityna? Zmieniony przez - jaros4 w dniu 2007-12-11 12:54:41

[...] lajtowa zabawka...imo przy takim poziomie efedryna, johimbina. poza tym imo przy diecie typowo kulturystycznej,trudno o niedobór, no ale ja (prawdopodobnie) dietetykę (dopiero za rok zaczynam studiować, więc mogę się mylić. obliques a jak złapie 10kg czystych mięśni, to tez ma redukować? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-12-11 13:52:45

a od czego jest waga i porcjowanie?? Zmieniony przez - qwert321 w dniu 2007-12-27 16:36:18

Nie latwiej zjesc ryz + kurczak + oliwa ?? Wg mnie ten koktajl jest kiepski i tyle Zmieniony przez - xeran w dniu 2007-12-18 18:05:18

Dzisiaj zrobiłem sobie pyszności... WPC Ostrowia waniliowa - 30g (3 czubate łyżki stołowe) banan (średni, ok. 200g) mleko 0,5% - szklanka twaróg chudy - 125g (pół kostki) koszt: 1,27 + 0,85 + 0,40 + 1,65 = 4,17 zł w porcji: białko 60g, tłuszcz 4g, węglowodany 62g Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-12-20 22:37:42

A przy 2 bananach nie będzie wystarczająco słodkie???!!! Możesz miodu dorzucić, ale wtedy to już chyba lepiej pozostać przy 1 bananie - zależy ile chcesz wchłonąć węgli... Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2007-12-21 11:10:27

wyniki super Zmieniony przez - Volferine w dniu 2007-11-24 10:45:17

Moje zdanie: wszystko jest dla ludzi w granicach rozsądku. Każdy ma wybór - brać lub nie. P.s. Zdrowia, zdrowia i jeszcze raz osiągnięć Zmieniony przez - powerpufff w dniu 2007-02-23 13:05:43

Proponuje to: 1) wyciskanie sztangi na płasko 12-10-8-8 2) wyciskanie hantli na skosie 10-10-8-6 3) rozpietki na skosie 12-12-12-12 Wyciskanie sztangi na plaskiej wzmacnia cała grupa mięśni klatki piersiowej Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-04-25 07:26:48

[...] i nie kupowal tranu zeby nie przesadzic z wit A i bedzie ok cholesterol i blonnik ok watroba hmm. do lekarza badania krwi alat, aspat, bilurbina, mocz tez mozna bo czesto bol nerek jest mylony z bolem watroby. a co oznacza to poczekajmy jak zrobisz badania bo przyczyn moze byc od cholery Zmieniony przez - everr w dniu 2007-05-09 21:56:08

po tym cyklu miałem 10kg na masie i siły 20-30% sądzisz ze powinniem już sięgać po boldenon ?? Adamm999 bez mety a nie bez teścia :) Zmieniony przez - Reapermax w dniu 2007-05-20 14:46:53

kazde stezenia sa magia a wyniki badan raz bede lepsze raz gorsze zalezy co w underach naleja :) bilem bolda unichem i nie bylem zadowolony Zmieniony przez - ShoX w dniu 2007-05-21 01:47:50

[...] po treningu możesz dać tak jak Rodic zaproponoawł biały ryż + kurak + warzywa Co do I kolacji to daj tuńczyka w sosie własnym + oliwa z oliwek + chleb + warzywa II kolacja Tutaj zostaw ser twarogowy, oliwę możesz dać przed treningiem, jak twaróg za suchy to dodaj trochę mleka/jogurtu Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-19 13:46:51

co do spalania to praca serca na ponad 100/min a jeśli nie chcesz mieć mięśni to trening na czczo można ale to nie jest dobra droga lepiej trzymaj dietę lekko na - i powinno być ok Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2007-08-26 22:49:07

[...] twoj plan treningowy powinien opierac sie wyłącznie na treningu arm+jeden dzień ogólnorozwojówki looknij na podwieszony plan treningowy 50$. Będziesz miał jakies wątpliwości pytaj napewno ci pomożemy,możesz tez poszukać na stronie armpower.net pozdr. przykladowy trening armwrestlera cz.2-sprawdz Zmieniony przez - darik w dniu 2007-11-25 14:30:01

Te cyklop kolegami nie jestesmy więc zbastuj troszke...... Nikogu tu nie obchodzi ile sie silujesz....zamiast sie wymandrzac popraw plan koledze Piotruś sorki za spam w twoim temacie Zmieniony przez - darik w dniu 2007-11-26 21:20:05

[...] wyborem jesli nie masz nigdzie w poblizu silowni, to pozostaje "zrob to sam" - zbieraj ciezkie przedmioty (np. os od samochodu plus kola), zrob sobie worek z piaskiem, itp. zakladam, ze grasz w siatkowke regularnie, wykonujesz duzo skokow na treningach i "nie idzie" Zmieniony przez - girjewik w dniu 2007-04-03 17:07:32