2007

h4h4 - niewiem, zaproponuj cene :P co do shoxow to hmm, nowe kosztuja 380 na allegro,wiec tak kolo 200. naprawde niewiem, podaj cene a sie pewnie dogadamy,bo chce je sprzedac Zmieniony przez - damian_WDZ w dniu 2007-08-29 23:42:49

[...] to omega do posilkow a nie z kreatyna i w dni nietreningowe bralbym tez 2 porcje mono aaa i mysle jednak ze wazniejsze od omegi beda witaminy (olimp vita-min multiple sport np.) a omege to juz dokup u siebie np w sklepie jakims (groszowe sprawy) chyba ze duzo ryb jesz to nawet nie kupuj imo Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-17 11:48:56

Moj ojciec to mial.Niedawno mial na to operacje.Mozliwe ze mozna to odziedziczyc? Mam na mysli zespol ciesni oczywiscie. Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-07-15 16:05:40

A badań żadnych nie miałem.. Po prostu na wyczucie i na podstawie charakterystyki urazu. Domyślam się, że masaże wchodzą w skład twojej rehabilitacji, jeśli tak to oczywiście możesz napisać jak jeszcze cię leczą. I jeszcze do masażu - jakie są jego pomocne właściwości? Zmieniony przez - Giaur w dniu 2007-10-15 17:40:44

Dzięki Bączas, naprawdę bardzo cenne są dla mnie twoje uwagi. 2 ostatnie urazy to były już inne mięśnie? No i możesz jeszcze powiedzieć jak możesz oceniać sprawność twojego mięśnia dwugłowego przed i po kontuzji? Czy łatwo znowu wyjść na prostą? Zmieniony przez - Giaur w dniu 2007-10-15 22:48:29

[...] ciężarem) -jako pierwsze - (możesz wrzucić ze 2 serie szrugsów ze sztangą ale nie musisz, możesz co drugi tydzień robić) -szrugsy dodaj Przedramię W SERIACH ŁĄCZONYCH - uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem w siadzie 3x max - uginanie nadgarstków ze sztangą nachwytem w siadzie 3x max Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-18 22:07:32

[...] -czy moge dodac do bicepsa uginanie ramienia wspartego o udo np 2x8-12? -czy moge dodac do barków wuciskanie sztangielek np 2x8-12? -na czym te młotki w bicepsie polegają? że trzymam sztangielki jakby do góry obciązeiem? - czy na barki moge robic sztangą łamaną te ćwiczenia co podałeś? Zmieniony przez - max-piecz w dniu 2007-06-18 22:42:14

To nie pan K. rozpiske zrobil sp. panu O. tylko pan B. Jeden z pierwszych promotorow tego typu srodkow. Pan B.jest dobrze znany w srodowisku krakowskim. Do niedawna jeszcze startowal w zawodach weteranow. Zmieniony przez - ARESTO w dniu 2007-08-29 06:20:45

Wszyscy tak krytykujecie że brzuch to łatwizna sobie taki wypracować. To pokażcie mi tutaj takich chudzielców co maja taką za***ista genetyke brzucha Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2007-02-23 21:15:52

. Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-03-09 11:28:58

ok ale jak ma sie to wiązac z max ciezarem w danym cwiczeniu? a jak z ciezarem przy progresjii? czy ten plan bedzie dobry dla mnie?? rower sog za pomoc przepraszam z góry ze nie wkleiłem go do tego tematu: <<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go tu... Zmieniony przez - mareqs w dniu 2007-06-27 14:06:37

do zrobienia w rok. albo bydlak, albo w ogóle masa to jest klasa. Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-08-30 01:00:38

to na pewno on ?;> :PP jaka klata wypukła :)) loui na spadkach Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-12-06 19:48:38

w klacie mala roznica u nich była, arnold ją ladnie napinal w pozie klatka bokiem bicepsy wg mnie tez, mial takie dlugie, szerokie pelne bicepsy, a arnold mimo to ze mial wiecej cm w ramieniu to mial takie ziemniaki, brzydkie bicki ;P Zmieniony przez - Piotrek90 w dniu 2007-12-06 22:23:58

j/w dokladnie ja sto razy bardziej wole poprzegladac galerie z lat 70 80 niz aktualna Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-12-08 21:28:11

[...] harmosil - proponuję żebyś przestał przekonywać świata o tym, że Lou był lepszy od Arnolda. Tobie się bardziej podobał, to świetnie. Innym bardziej podobał się Arnold i nie ma sensu kłócić się o wyższość jednego nad drugim, bo, jak napisałem wyżej, ocena sylwetki to rzecz subiektywna. Zmieniony przez - Gronevelt w dniu 2007-12-30 13:56:35

Nazwy aminokwasów łączy sie inaczej, więc to nie jest połączenie tych dwoch wyzej wymienionych. No chyba ze pisal to kretyn. %) Poza tym z nazwy wynika ze nie jest to dwupeptyd. lol Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2007-08-01 17:00:23

[...] do biologi i chemii na studia wyższe... choć na sfd już nie raz był poruszany temat różnicy miedzy glukozą a dekstrozą; poszukaj w archiwum ps ja nie mówiłem że miałem biologie w szkole, skończyłem technikum a teraz studiuje geologie to co czytam to tylko z własnego zainteresowania pozdro Zmieniony przez - j.o.k.e.r w dniu 2007-02-10 17:32:54

[...] się dzieje, że życie na Ziemi opiera się wyłącznie na L-aminokwasach, a nie na enancjomerach typu D? Problem ten związany jest początkiem powstawania życia na naszej planecie, a to już inna bajka." szczerze to dużej róznicy miedzy glukoza a dekstroza to nie ma... więc po co przepłacać. Zmieniony przez - j.o.k.e.r w dniu 2007-02-11 23:02:17

[...] zmniejsza .. w sumie to juz nic z tego niewiem. Ale jak tak biore pod uwage Siebie to tak wygladal moj wzrost: maj 2004 -155 grudzień 2004-161 wrzesnien 2005-167 styczen 2007 -175 lub 176 (mam 16 lat) Powiem szczerze , ze ja tez duzo przelezalem w tych latach na kanapie i przechodzilem wtedy to dojrzewanie , mutacje itd .. i jak widac moj [...]