2007

[...] izolowane przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe brzuch 1 na proste +1 na skośne barki-po 1 na każda głowę W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Czytaj i pytaj Zmieniony przez - Michail w dniu 2007-04-25 22:15:57

[...] wysłać link do filmu na adres [email protected] podając w tytule swój nick oraz numer konkursu ---> np. Ferdek15 konkurs nr 8 Proszę NIE podawać linków do Waszych filmów tutaj! a jak wam się nudzi to dajcie wszyscy na [email protected] to umieszczę już posta w OS zaczniemy wybierać faworytów Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-10-28 16:51:52

[...] nie sie tlumaczcie bo info o konkursie jest od dawna i bylo umieszczone w roznych dzialach... Jezeli nie chcecie startowac to kasa pojdzie na inne dzialy (np. trening, odzywianie, uderzanie itp)... Obecnie mam filmy od Polaco_92 Gucia Jezeli kogos przeoczylem - prosze o kontakt! Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-10-28 20:56:08

spoko nawet jak nie dojdzie link [rzez problemy z pocztą to zadeklarowałeś już że wysłałeś, nie mamy powodów żeby ci nie wierzyć. ok doszedł Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-10-28 22:15:02

czyli mamy w kolejnosci alfabetycznej dckoks palabaco_92 w_ojtek23 jeszcze 2h działać Zmieniony przez - panalbin w dniu 2007-10-29 07:21:05

[...] sa takie ze wszyscy startujacy dostana nagrode teraz musimy tylko jeszcze zdecydowac kto dostanie 250, 150, i 100zl na dowolnie wybrane supelki Oto zamknieta juz lista uczestników Polaco_92 Gucia W_ojtek23 Zgodnie z regulaminem ogłoszenie wynikow bedzie dnia 31.10.07 wieczorkiem Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2007-10-29 14:06:34

no fajny zestaw Zmieniony przez - w_ojtek w dniu 2007-11-08 14:50:26

[...] temu byłem niesamowicie spokojny no bo jak taki jamnik nawet wyszczekany może Cie zdenerwować przecież to małe zwierzątko i nawet wypadałoby być miłym dla niego ze znajomych nikt nawet nie skumał że byłem na towarze dopiero na drugim cyklu sie przyznałem, ale drugi cykl był na wy***ce Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-12-24 14:36:06

... Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-12-25 12:16:03

. Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-12-26 14:05:57

czy sterydy anaboliczne zmieniają naszą psychikę - czyli troche humoru ! czemu uważacie że śmiałem sie z czyjejś wypowiedzi ? edit: Greg faktycznie troche w życiu przeczytałem i nie były to komiksy edit2: Ciesze się że Cie to rozbawiło bo to miałem na celu pisząc tego posta Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2007-12-26 19:34:33

dostawal kazdy kto sie tylko nawinal pod reke to norma u tego goscia,ale i tak go bardzo lubie nie zapomnieliscie wypic mojego zdrowia ? Zmieniony przez - QRCZAK84 w dniu 2007-12-27 09:55:54

faktycznie wyszlo z***anie:/ dzis poprawie edit: zrobione Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-11-29 12:06:48

ale przyje*** art i po co mi ta pompa ? , żeby zaraz po niej zrobić sobie zdjęcia i dać na fotke.pl ? Zmieniony przez - Seba-stian w dniu 2007-08-07 14:06:12

[...] obrazki ukazują rozkład dnia i katusze, jakim będę poddawany w okresie testu. Wspięcia, unoszenia i przysiady wykonywał będę z samego rana. W kosza gram dla przyjemności, a schemat treningów na siłownii odnosi się do pierwszego tygodnia. Zarządza nim WODYN, toteż wszelkie zmiany są możliwe . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-04 21:15:44

WODYN: Soga nie dostaniesz To daj chociaż bana . Smoq.: ps. co to jest thrusters Patent na to posiada WODYN. Może się zlituje i opowie na czym polega to egzotyczne ćwiczenie. Ja się nie podejmuję, bo mnie zaraz opierniczy . Dzięki za wszystkie komentarze i życzenia . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-04 22:38:34

[...] zobaczymy jak się sprawdzisz na redukcji Nigdy wcześniej nie robiłem, więc może być wesoło . Center88: Hard jestem z toba tez chce kiedys dojsc do poziomu bonda :D pzdro. Był kiedyś taki poseł Bonda (ten od elewatorów zbożowych). Uważaj, by Ci się nie pomylił jako wzorzec z tym właściwym . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-05 16:27:20

[...] tymi drzacymi dlonmi.... Masz na myśli swoje? Podkręć kaloryfer . Napiszę, o ile uda mi się wdrapać na 4-te piętro . Don Pawson: Oczywiście, że będę do Ciebie wpadał. Chciałem tylko przeczekać te testy szwedzkiej pompki . Łyknąłem NO-Xplode i zaraz startuję wykonać pierwszą część misji . Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-02-05 17:24:27

bond na tej fotce wygląda nawet ciekawie. dobre barki nawet. klatka taka sobie- ale całośćna duzy + tylko na brzuchu krata i może rwać lachony w ankietach w us, pytajac kobiet na jakie mięsnie najbardziej patrzą kobiety u mężczyzn to "tyłek, strong arms and chest Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2007-02-05 19:23:31

[...] coś mi obije i postanowię zrobić przed latem mocniejszą, to wtedy być może sięgnę po inny wynalazek. Halo tu ziemia, tu ziemia - zbliżasz się do planet clenbuterol i salbutamol Do lata masa czasu, będzie czas jeszcze na masę i wycinkę Nigdy nie brałem żadnych spalaczy, prześledzę efekty. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-06 08:10:59