2007

[...] Trzeba dzielić obciążenie. Nawet po interwałach byś musiał pauzować. Tak więc zanim polecisz komuś trening 9x w tygodniu, pomyśl o konsekwencjach. Zostawmy do zawodowcom, dostającym ciężką kasę za walki i jadących na końskich dawkach SAA. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-06 11:43:43 Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-06 11:44:31

[...] "Szlachta" z tego forum ma dojścia w Polskich firmach produkujących odżywki to może dało by się z nimi(z tymi firmami, Olimp, Trec, Fitmax...) zagadać w kwestii tych testów .... firmy zagraniczne raczej nigdy się o nich nie dowiedzą Zmieniony przez - Mikeusz w dniu 2007-05-25 01:25:39 Zmieniony przez - Mikeusz w dniu 2007-05-25 01:26:17

moze ktos jeszcze sie wypowie ? Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-01-07 10:36:17 Zmieniony przez - sooo w dniu 2007-01-07 12:51:28

Rama: Leader Fox Maxx 2007(srebrno czarna) Widelec: Manitou Axel comp 2006 Piasty: Shimano Deore XT disc Obręcze: Alexrims DM22 Szprychy: DT Champion Korba: Shimano Deore FC-M540 Oktanlink Support: Shimano Deore XT na Oktanlink Kaseta: SRAM PG970 Łańcuch: SRAM PC68 Przerzutka przód: SRAM X-Gen Przerzutka tył: SRAM X-9 Manetki: SRAM X-9 Mostek: [...]

[...] ryż/makaron pierś z kurczaka surówka(tarta marchewka) KOLACJA 20:30/21:00: 100gr twaróg chudy/tuńczyk w sosie własnym Lepiej trzymaj sie twarogu tuna dla urozmaicenia. 15gr oliwy z oliwek No i jak poprzednicy.Poltlusty lepszy od chudego. Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-10-02 13:28:50 Zmieniony przez - Cinqg w dniu 2007-10-02 13:29:48

[...] hamburgery i inne scierwo to HYH jestem wegetarianinem :) Brody nie zgole:p a na łyso chodze cały czas(teraz jakos zarosłem, nie mam czasu sie ogolic) Kamilu drogi hehehe choc znamy sie jako tako, to takie teksty w dupala sobie wsadz:) Zmieniony przez - C.I.C.H.Y w dniu 2007-07-19 14:40:49 Zmieniony przez - C.I.C.H.Y w dniu 2007-07-19 14:42:26

Mam na oku takie: Cube analog 2007 http://www.skiteam.pl/archiwum/2007/rower/Cube/Analog/ Cube Aim http://www.skiteam.pl/rower/Cube/aim/ (warto dopłącac do Aima, ktory jest z 2008r?) Rock rider 5XC http://rowery.onet.pl/4,35,155244,11016,b_twin_rockrider_rr_5_xc,sprzet.html Kross level A4 [...]

spox bede sie staral wrzucac na biezaco ;) wieczorem cos dorzuce dziala wam filmik ? bo mi na sfd nie odtwarza go Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-11-29 14:54:27 Zmieniony przez - Dofik w dniu 2007-11-29 15:09:00

[...] 5g gluty DNT: - na czczo 5g krety + 5g glutaminy - kolo poludnia 5g gluty - po poludniu/wieczorem 5g krety (ta dawka nie obowiazkowa) + 5g gluty - przed snem 5g gluty Gainera bierz wg brakow w diecie. Nastepnym razem nie kupuj dextrozy. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-11-23 09:46:44 Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-11-23 09:47:43

moze ktos mi powiedziec czy po 150 tab musze sie odblokowac jesli tak to czym i czy jakies suplementy i ile brac wina eap'a byl bral bo ponoc jest ok?? czy unichem? odrazu u kogo moge dostac i za ile :) pozdr Zmieniony przez - maxxiu w dniu 2007-05-19 02:26:16 Zmieniony przez - maxxiu w dniu 2007-05-19 02:32:45

Jak wykupie abona to dam ci soga PS. dzis chyba wykupie ...zastanawiam sie czy samemu nie zalozyć sobie bloga/dziennika w tym dziale heh Edit: abon wykupiony..sog dla ciebie Zmieniony przez - Marcin_91 w dniu 2007-04-14 18:33:33 Zmieniony przez - Marcin_91 w dniu 2007-04-14 19:08:56

[...] po latach na wygnaniu to mija, pomysl jaki massz standard zdycia i w miare wolnosc i swego rodzaju demokracje a w polsce to nie wiadomo juz co sie dzieje , sam bym wrocił ale nie mam do czego zeby sie wkurzac tylo? szkoda tylko kumpli i rodziny:( Zmieniony przez - kult w dniu 2007-01-08 01:02:14 Zmieniony przez - kult w dniu 2007-01-08 01:03:39

[...] Cena programu będzie bardzo niska jak na taką pracę włożoną, ok. 15 zł. Pamiętajcie,że to nie komputer automatycznie, a normalna osoba wpisuje kilka tysięcy linii kodu. Musi jakoś żyć. Ale do wydania programu jest długa droga. Pozdrawiam! Zmieniony przez - dragonate w dniu 2007-11-21 18:26:43 Zmieniony przez - dragonate w dniu 2007-11-21 18:28:58

W razie jakichkolwiek pytan prosze o tel Zmieniony przez - RIXON w dniu 2007-02-13 22:09:10 Zmieniony przez - RIXON w dniu 2007-02-13 22:09:45

wiem ze sporo osob stosuje pompery w nt - pytalem po co to mi nie odp - trudno.. A aminokwasy calodzienne ? po co je chcesz stosowac ? Mysle ze to kupujesz jako dodatki do diety ktora masz i utzrymujesz Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-12-04 08:44:27 Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2007-12-04 08:44:36

[...] a trening Ci wlasnie rozpisalem na wolnych ciezarach i biorac po uwage ograniczenia sprzetowe ps dodam ze robilem ten trening w wakacje na gainerze + kreatynie i przytylem 7 kg w miesiac, a w lapie mi poszlo 2cm wiec mozesz mi zaufac Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2007-02-26 15:15:56 Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2007-02-26 15:16:14

[...] 100% - Military press 70kg/150kg*100%= ~47% - Uginanie ramion 60/150*100%= ~40% - Wyciskanie lezac 100/150*100%= ~67% - Przysiady 130/150*100%= ~87% - Wyciskanie wasko 85/150*100%= ~57% a jak max MC 150 kg na 10 ruchów , a siad max 170 na 10 ruchów ? 170/150 ~ 115% ciężko będzie Zmieniony przez - coolkill w dniu 2007-09-18 20:28:00

Jezeli np: W tym tyg MC robisz 100kg a military press 50kg (50%) i dodajesz te 2kg to w nast tyg MC 102kg a military press 102kg*50%=51kg Czaisz juz? Stosunek procentowy sie nie zmienia! Zmieniony przez - georgu w dniu 2007-11-13 18:50:24

obawiam sie ze trzeba excela 2007 miec albo jakas wtyczke do starszych

[...] -reaktywne formy tlenu, natomiast chrom aktywuje receptory insulinowe w mięśniach, oraz przyczynia się do regulacji poziomu glukozy w krwioobiegu. Zawartość w 1 tabletce : - tribulus terrestris - 600.mg, - glukonian cynku - 15.mg, - selen - 20mcg, - chrom - 50mcg. Dawkowanie: 1 tabl/dziennie Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2007-02-27 19:00:44