2007

[...] biorac pod uwage wczesniejsze cykle i te malutkie stezenia to teraz bedzisz musial w siebie wbic tyle mililitrow soku, ze sobie chyba niewyobrazasz 10ml bolda i 6ml prolki tygodniowo powiedzmy, aha zapomnialem "masz jeszcze deke" Zmieniony przez - hax4u w dniu 2007-10-12 15:57:20 Zmieniony przez - hax4u w dniu 2007-10-12 15:58:01

[...] jest na XP niz na hp!! To z doswiadczen zjadlem 3 puchy xp i 3 puchy Hp ,takze nie pisze sobie od tak tylko z doswiadczenia dostosuj pod odblok: diete suplementacje trening a bedzie dobrze Pozdrawiam i zycze jak najmniejszych spadkow BIERZ 2 HP Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-05-09 12:01:03 Zmieniony przez - Dzist w dniu 2007-05-09 12:01:26

zaśpiewajmy razem!!! sto lat , graty Zmieniony przez - VOLDEMORD w dniu 2007-06-19 22:01:22 Zmieniony przez - VOLDEMORD w dniu 2007-06-19 22:02:44

sory że się wcinam, ostrowi jeszcze nie próbowałem, jaki będzie najoptymalniejszy smak żeby dało się to wypić a i jeszcze jedno pytanie, wiecie czy można jeszcze wogule gdzieś kupić starego xp?? jezeli tak to dajcie jakies namiary. Pzdr. Zmieniony przez - michał28 w dniu 2007-10-20 17:23:08 Zmieniony przez - michał28 w dniu 2007-10-20 17:27:07

[...] Forum. Jak na niego najedziesz rozwinie się menu. Druga od góry jest wyszukiwarka. To bardzo pomocne narzędzie. Korzystaj z niego. Np. Georgu zarzucił temat "ACT", wklepujesz to w wyszukiwarce i dostajesz listę interesujących Cię stron. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-09-19 18:20:52 Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-09-19 18:21:05

ładnie wchodzi :D tylko ćwiczyc I JAK Z MOIM PYTANIEM ??? ??? ??? Zmieniony przez - T.S w dniu 2007-10-22 18:04:48 Odpowie ktos :> ? Zmieniony przez - T.S w dniu 2007-10-22 20:42:02

[...] bylbym wdzieczny http://www.gladiator.fr.pl/main/index.php No i pytanie czy kick jest dobrym rozwiazaniem , czy jednak MT jest lepszym wyborem i powinienem dalej szukac jakiejs sekcji , bo mam nadzieje jest jakas z pasujacymi terminami. Zmieniony przez - Jankud w dniu 2007-11-26 19:29:52 Zmieniony przez - Jankud w dniu 2007-11-26 20:49:37

[...] w siebie co masz pod reka... Pozatym jak jest z treningiem bo piszesz ze chodzisz sobie od maszyny do maszyny i cos tam robisz ale cwiczysz w dniu na dana partie miesni czy poprostu dopadasz maszyne na ktorej masz ochote cwiczyc?? Zmieniony przez - Michal2500 w dniu 2007-01-07 00:02:12 Zmieniony przez - Michal2500 w dniu 2007-01-07 00:02:40

Dzięks A orięntuje się ktoś w cenach? Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-01-10 21:15:31 Zmieniony przez - gymwarior w dniu 2007-01-10 21:15:52

[...] jodową i to moze rozbijac te bąbelki męty. czy dobre są krople vision express do stosowania na te męty? ale to tak nie dawno widze te bąbelki które widać przed monitorem lub na suwicie jakieś 4 miesiące temu takiego czegoś nie widziałem. Zmieniony przez - 3safd w dniu 2007-08-25 14:08:13 Zmieniony przez - 3safd w dniu 2007-08-25 14:10:23

ja nie dostałem Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-08 17:03:43 EDIT: Nie ale musze sie utrzymac przy 200 jakoś Dzięki za wczorajsze linki Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-08 17:04:03

i joł irko madafaka przyrapuj ziom Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-02-12 11:13:12 Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2007-02-12 11:13:27

[...] podchwytem z przodu 3x12 Wznosy hantli w opadzie 3x12 Wyciskanie hantli siedząc 3x12 KAPTURY Wznosy ze sztangą trzymaną z przodu 3x12 wznosy z hantlami na ławce leżąc 3x12 BRZUCH Brzuszki na ławce skos 3x12 Podciąganie nóg do brody 3x12 Zmieniony przez - dark90 w dniu 2007-02-13 20:00:43 Zmieniony przez - dark90 w dniu 2007-02-13 20:03:53

[...] takie pytanie... Jak zmniejszać ciężar w stosunku do ilości powtórzen..? musi być tak jak ty masz w arcie?. Powiedzmy pasowałoby tak?: ilość powtórzeń: 6,10,12,16? czy 6,10,15,20?. Robiłem pare treningów tym sposobem i sobie chwale. Narazie nie czuje przetrenowania, tylko wielkie zakwasy :) Zmieniony przez - jasiex_pl w dniu 2007-03-27 18:23:04

1.ryż i warzywa ok, tylko smażenie kiepsko. lepiej warzywa na parze lub poddusić, a ryża zostawić ugotowanego. 2.wędzenie nie bardzo, dużo sodu, mało/mniej wit. ale raz na jakiś czas, czemu nie. 3.ogórasy ok, tylko beze przesady. pozdro Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-11 15:36:57 Zmieniony przez - PaTZZ w dniu 2007-07-11 15:37:24

[...] asystent z Iskry po meczu(którym grałem z Mks ciechanów) powiedział przestań Ty masz si rozwijać PS: mam kilka filmików z tatego lata jak z kolegami sobie graliśmy taki zronbiony o mnie ma chyb ze 3min to jak by ktoś chciał zobaczyć to Zmieniony przez - bradley1 w dniu 2007-07-09 09:18:12 Zmieniony przez - bradley1 w dniu 2007-07-09 09:28:23

koksik glupoty gadasz.. to nie mono.. porcja rano (chyba 20g?), i porcja przed treningiem.. w dni nie trenindowe porcja rano i jakos po poludniu masz tylko to hp? czy cos do tego? moze mono? ile masz tego hp.. jedną puche? Zmieniony przez - sp w dniu 2007-11-29 23:57:23 Zmieniony przez - sp w dniu 2007-11-29 23:58:10

[...] silowych , czyli jesli mozesz zrobic 30/20powt na 100kg to rob 30/20 powt na 95kg tam gdzie podalem 4 serie(pt) masz: 1- na 50% 2-na 70% 3- na 85% 4-na 95% mozliwosci silowych , czyli jesli mozesz zrobic 10powt na 100kg to rob 10 powt na 95% Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-26 15:23:08 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-26 15:23:52

[...] co się raczej rzadko zdarza ale ja akurat takie wziąłem i się nie przyjrzałem ;/ ogólnie obciągnie całkiem fajne i dobrze wyważone zrobione z dobrego materiału opcja wysyłki możliwa do 25kg 33zł do 65 kg koszt przesyłki w okolicach 85zł Zmieniony przez - pimbura w dniu 2007-08-18 16:36:27 Zmieniony przez - pimbura w dniu 2007-08-18 16:38:43

w/g mnie nie lepiej caly plan dobrany pod dany cel zreszta Knife tez sie w tym temacie mocno orientuje Zmieniony przez - everr w dniu 2007-10-31 20:10:58 Zmieniony przez - OS Kogut w dniu 2007-11-07 19:11:26