2007

Jedni wola sie okladac w klinczu kolanami, a drudzy wola walke na dystans. Gorzej jak akurat przeciwnik ma odmienne preferencje i w ten dystans brutalnie wejdzie Zresztą w MT się walczy w bliskim dystansie ogólnie. Kolana prostą techniką, buahahahaha Zmieniony przez - searme w dniu 2007-11-14 11:44:24

[...] bedziesz musiał dac konkretna ilosc kal z diety zeby cos masa ruszyła .Jednak jest to do zrobienia .Ułóż diete z bilansem dodatnim conjmniej 500kal i zobaczysz jak bedzie jak masa nic nie drgnie to dołóz jeszcze 500.Mówie od razu że nie bedzie latwo ale taka juz specyfika tego sportu pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-09-13 14:37:05

Uzupełnij ankietę. http://www.sfd.pl/temat297513/ Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-05-25 19:48:52

chirirg jemy chodziło o tri trenabol trzy estry trenu Zmieniony przez - miszakox w dniu 2007-09-18 18:45:00

[...] Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-06 23:08:58

[...] kreatyny WIECZÓR 1 hmb ODŻYWKI: -kre-alkalyn 2500 mega caps (120 kaps) -creatine 1250 mega caps (300 kaps) -hmb 1250 mega caps (300 kaps) wszystko z olimpu. Myślałem żeby dodać jeszcze carbo olimpu 4 kg a i jak mi się skończy hmb to dokupie jeszcze jedno pudło czyli będę je brał przez 100 dni Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2007-11-07 06:58:38

dieta na mase (dodatni bilans kaloryczny), jako uzupelnienie gainer plus witaminy mikroelementy i omege chyba styknie Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-12-15 18:16:33

pytasz czy odpowiadasz?? edit dieta do podstawa, reszta to dodatki Zmieniony przez - stash1 w dniu 2007-12-19 10:41:00

Witam tutaj masz dobry plan poczytaj tam tez jest rozpiska dla domowych siłowni. http://www.sfd.pl/ROBIMY_FORM%C4%98_NA_LATO_2006_%2D_GRUPA_I-t246764.html Zmieniony przez - SpecMrok w dniu 2007-04-13 17:20:12

Carbo, i Whey Mass chyba Profi możesz brać cały rok. Jeżeli ci potrzeba. Krete około 8 tygodni, zależy jak czujesz działanie. a później conajmniej tyle ile trwał cykl tyle przerwy. Chociaz niektórzy są za tym aby brać krete cały czas Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-03-25 17:19:35

izolat białka serwatki dla wymagających sportowców, cena wysoka,jakość b.dobra jaki rozpuszczlność. wolał bym zainwestoiwać w tańsze specyfiki Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-05-03 15:05:31

alerta pozostaw ale po co tobie metanabol:> Zmieniony przez - masarnie w dniu 2007-06-10 20:41:13

[...] silowy, ani plyometryczny 2 - tak na dobra sprawe moze poprawic ci jedynie wytrzymałosc 3 - skuteczny moze byc jedynie dla poczatkujacych 4 - bardzo kontuzjogenny, zdecydowana wiekszosc odczuwa problemy z kolanami po wykonaniu tego programu jezeli juz chcesz tego typu trening to chwyc PeCo Zmieniony przez - Pavlo w dniu 2007-06-11 14:28:57

..npp chyba nie zamierzasz sprzedawac plakatow ktore dostales od sonbatego ZA DARMO echhh... ..no chyba ze je kupowales ale nie sadze by byly gdzies w sprzedazy pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-10-29 14:49:50

hehe jesli nie ma diety to poprostu zje i wysra.. co do szkodliwosci "za mocnych" supli nie masz co sie martwic ;] argumenty : -wy***iesz kase w bloto Zmieniony przez - Marc89 w dniu 2007-10-06 14:29:25

ankieta nie zakladaj 3 takich samych tematow co w tym cyklu za***istego to nie wiem. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-11-12 10:49:27

zle i bezmyslnie. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-03-05 14:23:53

Ban Zmieniony przez - beter w dniu 2007-03-05 16:42:31

Na odblok? czy Do odbloku? jeśli na odblok, to NIE, bo niestety te suplementy nie mają właściwości przywracania gospodarki hormonalnej do "normalności" jeśli do odbloku, to TAK, w celach podtrzymywania masy. Zmieniony przez - BernardX w dniu 2007-04-28 05:28:40

chaczyk ale ja chce wyliczyc koledze dzienne zapotrzebowanie na bialka ww i tluszcze w gramach i nie moge znalezc tego... moglbys mi pomoc? moze gg ? Zmieniony przez - BartoO w dniu 2007-06-16 20:56:28