SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

partie

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Mięśnie naramienne

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Czy ktoś może podsunąć mi jakiś dobry plan na masę na te partię. Bo mi jakoś nie chcą rosnać ;( thx TN

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2004-07-07 09:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, chciałbym zapytac czy wskazane jest łaczenie spalacza z kreatyna? Chciabym pozbyc sie troche tłuszczu z brzucha ale jednoczesnie rozwinac pozostałe partie miesni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2016-03-23 15:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Czy moze byc trening na mase dwa razy w tygodniu te same partie miesni. Z tym, ze raz ciezki trening a raz lekki. Czy to dobry pomysl??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2004-10-28 19:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Metanabol ALCHEMIA

    Temat
    Doping

    Witam, czy ktos w tym roku "kosztował" juz tą metke ? chodzi mi o to czy klepie czy raczej słabe partie ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2011-02-06 21:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan treningowy siłownia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam pytanie jestem piłkarzem ale w tym sporci mięśnie to równierz bardzo ważna sprawa i chciałbym wiedzieć jak mam ćwiczyć głównie górne partie mięśni

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2010-07-02 01:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PODCIAGANIE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jak sie podciagne na drazku 10 razy a waze 60 kg to tak jak bym wyciskal na laweczce podobny ciezar? bo pracuja chyba te same partie miesni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2003-11-20 14:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kaloryferel na brzuchu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam lat 15 waże 75 kg wzrostu mam 183 mam tak zwaną oponkę tak bruszek górne partie mięsni brzucha mam dobre w miare . Mam ławke w domu co robić i jakie ćwiczenia mam wykonywac ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 419 Data: 2013-07-09 21:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening tylko 2 x na tydzień

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jaki trening stosować jeśli mogę ćwiczyć tylko dwa razy w tygodniu? Wtorek i piątek? Stosować FBW czy split? Ilość serii 10 w tygodniu na partię będzie odpowiednia?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2013-05-26 19:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jakie dawki dawac w ciagu dnia?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    DYMATIZE - XPAND XTREME PUMP + CYTOGENIX - CYTOCELL - 800g + 680g trening mam codziennie i kazdego dnia robie inna partie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2011-08-07 18:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jakie cw z uzyciem drazka??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jakie cw z uzyciem drazka?? i na jakie partie miesniowe?? zaproponujcie drazek szerokosc 80 cm( niestety troche malo)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2006-06-20 02:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ilość serii

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siemka. Czy jak już ćwiczę rok FBW to mogę zwiększyć ilość serii z 3 na 4 na duże partie i z 2 na 3 na małe? Dodam, że jestem na cyklu kreatynowym od 2 tygodni.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 567 Data: 2012-02-05 20:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • fbw

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam pytanie. Czy ćwicząc planem fbw starczy po 3 serię na duże partie a 2 na małe czy może bardziej pasowało by 4 na duże i 3 na małe. Sog za odpowiedz. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2015-04-18 20:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Podajcie mi 4 najlepsze waszym zdaniem i działające ćwiczenia na brzuch na wszystkie partie brzucha :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2013-10-26 23:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Brak pompy TYLKO na bicepsa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witajcie! Trenuje splitem. Wszytkei partie p otrenigu ma napompowane na 100% bo to czuć a biceps jak ćwicze o nawet nei ztwardnie.... WTF?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2013-01-15 21:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Tatuaż- ile nie ćwiczyć?

    Temat
    Doping

    Mam tatuaz na klacie robiony w majówkę. Pytanie czy moge już trenować tą partie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2017-05-11 12:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomozcie ulozyc trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Mam prosbe otoz moglby ktos mi rozpisac jakie partie miesni w jakie dni cwiczyc. Chce by był to trening na masę.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2004-09-10 13:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening Pod MMA

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam chciałbym się zapytać czy ćwicząc MMA dobrym pomysłem jest ćwiczyć wszystkie partie mięśniowe Treningiem Niemieckich Ciężarowców ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2010-04-22 15:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan na siłownię (z poprawieniem wyskoku)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ! Proszę o ułożenie mi planu na wszystkie partie ciała, a w szczegolnosci cwiczenia, ktore poprawia mi wyskok. Plyo mam na koszykowce, wiec nie potrzebne.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2012-05-05 13:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening hantlami

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałbym aby ktoś mi napisał jakie są ćwiczenia do wykonania z samymi hantlami. Ćwiczenia na wszyskie partie ciała.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2012-04-29 19:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki termin przydatnosci mają wasze suple.

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Wiem ,że głupie pytanie, ale mam zamiar kupić teraz dużą partię suplementów, które zacznę wykorzystywać dopiero w wakacje.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2011-12-03 19:15:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: Dżem dmha izotoniki gainer l dopa t3 wyniki wodyn artykuly supermocy skrzyp narciarz magnez olimp Olej w sprayu bpc 157 odżywka karta podarunkowa pierwszy rok treningów MULTIPACK SPORT trening siłowy colostrum paski treningowe
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto krew z nosa wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane