zacząć

zgadza sie jest różnica ale trzeba od czegoś zacząć , wiadomo ze nie bedzie sie ciagle wygrywało

Ten cykl potrwa 3 miesiące ( od października do końca grudnia ), zrobię później odblokowanie... Mam więc pytanie - kiedy zacząć nowy cykl ( tym razem na rzeźbę )? Czy od początku kwietnia byłoby OK ? I co polecalibyście tak na 2 miesiące kuracji ? Ja zastanawiam się nad propem z tabsami wina ... A Wy co polecacie lub co braliście i możecie polecić [...]

[...] Te białe g.. wraca po jakiś 3 miesiącach ale kolejna dawka Denoxinalu i znów spokój na jakiś czas. Nie wiem czy Ci akurat pomoże, ale lek kosztuje 20 parę złotych, więc uważam, że można zaryzykować! Przy okazji odtrujesz wątrobę, nerki itp. Uważam że powinneś zacząć od tego a dopiero później ewentualnie spróbować tą Nystatynę. Pozdrawiam!!!

Jak brać t3 ? zacząć razem z trenem i ciągnąć do końca razem z nim czy jakoś inaczej ? Aha i z końcem trenu zrobić mostek i wejść na mete czy od razu mogę wejść na metę bo po redukcji łądnie zawsze chłonę wszystko to myślałem, żeby wrzucić jak skończę tren metę i po prostu dalej kręcić aeroby tylko ograniczyć się do 20-30 min po treningu, dodając [...]

dasz 5g/kg czyli dla Ciebie 300g w ciagu dnia i tez bedzie dobrze na poczatek, jezeli nie jadłes tak wczesniej to i takie cos pewnie bedzie duzo , imo lepiej zaczac tak i zwiekszac kalorie niz ładowac od razu takie ilosci Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-29 20:16:48

Dzięki Aras84 teraz bez problemu będę mógł zacząć cykl ;) narazie będę jechał 25mg jak będzie ok zwiękrze do 30mg i tak będę jechał do końca. O efektach napiszę po cyklu ;)

[...] mi one spalić coś. Jak ktoś ma chęć to prosiłbym o ułożenie planu ćwiczeń dla mnie uwzględniając te ćwiczenia z YT oraz skoki na skakance jak i rower dziennie mogę poświęcić na ćwiczenia okolo 1,5h ważne jest to, że mam silną wolę i strasznie się zaparłem i chcę nareszcie zacząć dobrze wyglądać :) Pozdrawiam i dziękuje za pomoc oraz wspracie

1.treningi mam 5 dni w tygodniu wiec tylko moge wplatac w to jakos treningi silowe 2.a np. czy przeszlo by tak ze pon-piatek treningi p.n. a sob i niedz treningi silowe? ale nie wiem czy to jest dobre rozwiaznie... 3. Co do odzywek bralem juz l-karnityne, ale jak wiadomo nie jest to zbyt dobry srodek spalajacy, nastepnie hydroxycuta, teraz [...]

Ja tam nadal sie zgadzam, ze legalizowanie dopingu to nie jest dobry pomysl. Tak jak napisal dzomba, jak powstrzymac mlodziez przed dopingiem w sporcie amatorskim, jesli bedzie on legalny w sporcie zawodowym? Sport jest propagowany jako idea i nie powinien byc tak oficjalnie sprowadzany do roli biznesu. Niektorzy tu troche przesadzaja z tym [...]

Dran: "Ja tam nadal sie zgadzam, ze legalizowanie dopingu to nie jest dobry pomysl. Tak jak napisal dzomba, jak powstrzymac mlodziez przed dopingiem w sporcie amatorskim, jesli bedzie on legalny w sporcie zawodowym?" A myślisz, że zakaz dopingu u zawodowców powstrzymuje młodych sportowców? "Sport jest propagowany jako idea i nie [...]

redukcje możesz zacząc

No pasuje chyba zacząć,bo po tych wymiarach jakie zobaczyłem lekko się zniechęciłem ; > Ale trzeba być wytrwałym bo to nie cały miesiąc...

Coraz częściej mam na myśli zacząć brać coś mocnego,myślałem nawet o sterydach jeśli bym na tej diecie i ćwiczeniach nic nie osiągał najwyżej kosztem zdrowia albo życia...

[...] +1cm.Już trochę tego spadło garderoba niestety w 80% się nie nadaje,wszystko na mnie wisi.Głównym celem jest zredukowanie w stopniu zadawalającym zbędnego tłuszczu(Najwięcej jest go na brzuchu,boczkach,udach) Najlepiej do końca lipca/sierpnia. W niedługim czasie mam zamiar zacząć trening z hantlami(myślę że 8-10kg) + dorzucić jakiś spalacz :)

Jak na razie chce zacząć stosować ten trening interwałowy..Tylko dziwi mnie jeden fakt dlaczego jest on lepszy od normalnego biegania skoro trwa około 5 minut?

Prosze o madra podpowiedz i w miare szybka bo chcialbym zaczac cykl za 2 dni i wolal bym posluchac kogos madrzejszego i z wieksza wiedza niz ja! Na ta chwile mysle 1-10 tyg dece 2 lm (Holandia) raz w tygodniu lub dzielic szota na dwa razy i strzykawke z zawartoscia do lodowki a nastepnie od 7-13tyg testa prolongatum 1 ml (Polski) dwa razy w [...]

Co do Ubereema to się okaże czy rzeczywiście taki Uber po walce z Werdumem. Jeśli pojedzie go szybko to nie ma wątpliwości, że Cain może zacząć srać w gacie ale jakoś dalej nie wierzę w te super umiejętności Alistaira. W MMA z nikim dobrym nie walczył od paru lat, a K1 to inna bajka. Lubię Aliego bardzo ale muszę się przekonać na własne oczy za 2 [...]

Mam tak samo. Przez dluzszy czas mialam np. problem z wioslowaniem, bo nie czulam w ogole miesni.. Ogolnie nie umialam trenowac plecow %-) ale jakos sie nauczylam i oby teraz urosly, skorom taka swiadoma i nauczona @-) Ja jestem właśnie na etapie uczenia się czuć je :D Oby i moje chciały zacząć rosnąć ;)

taaaa, a swistak siedzi i zawija... Ide sie uczyc do dzisiejszego egaminu, kiedys trzeba zaczac ...

no tylko że ja już ćwiczyłem długo na siłce ale mi się już nie chce bo prawie nie widac efektów teraz trenuje tajski boks. ale chciałbym zacząć trenować znowu na siłce i nabrać troche masy oraz wyrobić sobie mięśnie brzucha no tylko że bez odrzywek i diety trwało by to bardzo długo. doradź mi coś.