zacząć

Witam!! Chcialbym zaczac trenowac i nie wiem jak ulozyc sobie rozpiske. Mogl by mi ktos to ulozyc na trening 5 dniowy!!

Waże 48kg na 163cm. Chce aby moje mięśnie stały się widoczne czy mam przybrać na wadze i zacząć trening pod kontem na mase ?

witam ! chciałbym przybrać na masie , nie wiem jak ułożyć dietę i nie mam pojęcia od jakiego treningu zacząć . Liczę na pomoc .

Mama takie pytanie czy po cyklu kreatynowym moge zaczac nastepny cykl tez kreatynowy??

nie wiem jak zaczac napisac dobra diete ? Zmieniony przez - NightMati w dniu 2008-07-13 16:21:20

jak moge zaczac moja kariere pilkarza nie liczac treningu???????????

Witam mialem przerwe tygodniowa bez treningu bo czulem sie juz przemeczony czy nowy tydzien zaczac od lekkiego treningu czy wjechac na normalne ciezary ?

Siemano, mam takie pytanie, czy podczasz brania odbloku np. nolvadex mozna juz zaczac brac kreatyna na spadki??

ile kcl obciąć przy robieniu diety a może zacząć z podstawowym zapotrzebowaniem??

Trenuje sprint mam zamiar zaczac breac TCM 1100 + Taurine ale nie wiem co mozna do tego dolozyc.

Witam. Chciałbym zacząć przygodę z sterydami dokładnie myślałem nad metką na początek jaka wybrać na początek ? jaki odblok witaminy osłonę?

Witam, jaki trening byłby dobry na poprawiene wytrzymałośći? Mam zamiar zacząć biegać, ale co na siłowni??

Witam, czas zacząć redukcję, jakie zestawy odżywek, bądź pojedyncze odżywki polecacie?

Gdzie mogłabym zacząć rekreacyjnie trenować szermierkę w Warszawie lub okolicach (Pruszków, Piastów)?

Dostałem Scitec Oat’n’Whey. I myśle by zacząc je brac - zaraz po treningu (do 20 min) oraz godzine przed snem. Dobre rozwiązanie?

Witam! Mam pztanie odnosnie odryzwki bialkowej. Co ona daje i czy po 2 miesiacu na silowni moglbym zaczac ja stosowac.

Witam po cypio i metce kiedy zaczac brac krete i trubolona i kiedy clomid?

Hej. jak dokładnie zacząć saly? od jednej tab i zwiekszac do jakiejs tam konkretnej dawki i pozniej to kilka razy na dobe?

Słuchajcie mam pytanie jak działa ta dieta IIFYM? Jak to wszystko wygląda jak ją zacząć?

siema stosowanie ec jest bezpieczne??ja nigdy nie cwiczylem i zamierzam zaczac od ec czy mi to nie zaszkodzi??prosze o szybka odpowiedz