zacząć

chciałbym zapisac syna w wieku 11 lat na zapasy ale nie wiem gdzie i czy sekcje zapasnicze prowadzą nabór w takim wieku czy jest ograniczone wiekiem (dolna granica) kiedy można zacząć uprawiać zapasy

od kiedy można zacząć trening i ile kosztuje miesiąc treningów? Czy jest jakieś ograniczenie wiekowe ile grupa ma uczestników i czy jest tak agresywnie jak na filmach na necie jaki jest numer bezpośrednio do trenera i jak sie nazywa

cześć nie znam się jeszcze na tym, trenuje w domu worek i troche silowo rece i plecy troche mam "pojęcia" o boksie właśnie w viktori planuję zacząć. Czy mam poprostu iść i zapisać się na treningi? czy jakieś przeciwskazania. Proszę o pomoc. Mam 16 lat piotrek jestem.

Siema 2tyg temu skończyłem cykl kreatynowy i teraz chciałbym zacząć brać przedtreningówke treść saw kiedyś ją próbowałem i działa na mnie dobrze ale czy opłaca się ją teraz brać po skończonym cyklu ze względu na jej zawartość kreatyny?

Witam, Mam 17 lat 182cm wzrostu i 62kg wagi. Jestem chudy jak patyk i chciałem aby ktoś ułożył bądź podał linka skąd/jaką diete mam stosować, chce przybrać troche masy aby zaczac chodzic na siłownie, z góry wielkie dzieki za odpowiedź, Pozdro

witam mam zamiar zacząć ćwiczyć. Mam do przeznaczenia na ławeczkę i dodatki do niej 1000zł. Co polecicie mi kupić?Mój wzrost to około 170. Dietę będę ustalał dopiero. CO polecacie kupić?

Cześć mam do Was pytanie. Czy osoba pracująca fizycznie ze strzelającymi i bolącymi stawami może zacząc przyjmować odżywki: Glucosamin , Chondroitin , MSM? Czy potrzebna jest wizyta u lekarza?

MAM pytanie bo chce zaczac cwiczyc ale nigdy tego nie robiłem i nie wiem dokładnie jak to robic?? Mam 188cm wzrostu i wage około 85kg jak najlepiej cwiczyc???chciałbym byc duzy:) i i ten brzuszek itłuszczyk przerobic na miesnie co poradzicie???

Chce zaczac brac NitroBolon ale nie wiem z czym?Mam 177cm wzrostu, waga 65kg ,staz treningowy 1 rok z 2 miesieczna przerwa, nie mam diety(jem to co dadzana stolowce).Glownie zalezy mi na masie i sile.Prosze o odp

Witam jestem w trakcie cyklu z samej deki (4 tydzien, 200mg tygodniowo) posiadam do tego clomid, hcg oraz nolvadex i moje pytanie kiedy i w jakich dawkach powinienem zaczac to stosowac? moj wiek 21 lat

Witam, mam 15 lat chciałbym zacząć ćwiczyć ale jestem strasznie chudy ( 44 kilo 160 cm). Nie wiem czy mam ćwiczyć czy najpierw przytyć prosze o pomoc

Witam, Chce rozbudować swój trening o ćwiczenia siłowe na ramiona, ponieważ do tej pory ćwiczyłam tylko nogi i brzuch. Od czego zacząć w jakich seriach? Bardzo prosze o podpowiedzi. Zmieniony przez - reactive1 w dniu 2014-02-07 13:21:31

mam 17 lat właśnie mam zamiar zacząć ostry trening nad swoim cialem mam 173 cm wzrostu i 86 kg :oops: bardzo prosze o dobranie mi czegos bym mogl zrzucic brzuch i w fajny sposub uksztaltowac klatke bo troche cycki mi wiszą z góry dzięki

Witam, mam 15 lat i mam zamiar zacząć trenować. Po pierwsze chce zżucić zbędne kilogramy a po drugie poprawić sprawnosć fizyczną i troche sie wzmocnić. Powiedźcie jaki trening będzie najlepszy? Może jakieś wspomagacze?

Dzieńdobry mam 14 lat waże 52kg i mam 165cm wzrostu chciałbym zacząć troche poćwiczyć ale we własnym domu mam hantle regulowane i sztange samoróbke 25kg prosiłbym o podanie mi jakichś ćwiczeńszczególnie na biceps i klate

Czym różni się ninjutsu od ninjitsu??? Czymś się różnią, czy to to samo tylko inaczej pisane??? Chciałabym zacząć trenować i jest to dla mnie ważne. Ile trzeba trenować mniej więcej żeby być w tym dobrym?

Ćwiczę około pół roku na siłowni chciałbym zacząć pierwszy cykl z metanabolem(razak) Choruję na niedoczynnosć tarczycy chwilowo nie przyjmuje żadnych leków. Czy sa jakieś przeciwwskazania abym zrobił 1 cykl? Czy meta zle wpływa na tarczyce??

Witam jutro zaczynam 3 mikrocykl tzn. 5ek w HST niestety niedługo mam pilny wyjazd i wychodzi na to ze po 3 treningach w mikrocyklu 5ek będę miał przerwę 6-5 dni. Czy po tej przerwie zaczac cykl od 10ek czy moze od 5ek. Proszę o pomoc i z góry dzięki

Witam Otóż chcę zacząć od jutra z ćwiczeniami na siłowni i potrzebuje jakiejś dobrej diety. /SFD/Images/2016/6/20/12088a8e1bd6416cbe5317a899f451eb.jpg

Cze mam pytanie chcialbym abyscie mi ulozyli cykl naposim z Test prolo i odbl. Kiedy zaczac odblok i czy braca oslonki . test chcialbym 7-100mg e5d i dotego wzucic naposim i kiedy odblok. test polski jelfa. z gory dzieki