zacząć

hey! jak na razie w sumie idzie nieźle. trzymam sie mnie wiecej tej ustalonej rozpiski treningów. ale.. nie wiem czemu waga praktycznie nie rusza, a jak juz ruszyła to w góre nie wiem dlaczego jest tak marnie, wczesniej odzywialam sie zdrowo no chociaz zdarzaly sie jakies niekontrolowane male obzarstwa czy cos, ale nie jadalam wtedy az tak [...]

Wolę dziurkę w paznokciu niżby miał zacząć odłazić. Gdybym miała czas, poszłabym do jakiegoś podologa czy rękologoa :)

Witam ponownie. Wypadły pewne emm wypadki ktore uniemozliwily mi dalsza droge do sukcesu ale teraz jest w pelni wolny czas i skupienie ;] Chcialbym zapytac czy taka dieta jaka kolega zaprezentowal http://www.sfd.pl/dieta_redukcja_do_oceny-t814241.html bylby rowniez dpowiednia dla mnie mam problem z wymyslaniem posilkow i tak czesto przegladalem [...]

no... ja bym chciała ciemne ale wtedy farbować brwi i rzęsy i zacząć się malować bym musiała %-) Rude bym chciała :-> Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-04-09 20:03:01

Masz przykurcz grupy kulszowo-goleniowej (tył uda, w tym wspomniany dwugłowy) po niezaleczonej kontuzji. Już możesz zacząć to rozciągać. Najefektwyniej poziometryczną relaksacją czy też PNF-em. Tylko nie wyścigowo.

Mam jeszcze pytanie czy jak np. w poniedziałek musze zrobić klatke i triceps i mam na klatke 3 ćwiczenia a na triceps 2 to kolejność tych ćwiczeń jest dowolna? jak lepiej najpierw skończyć klatke potem zacząć triceps czy mieszać ćwiczenia?

czas zaczac 4 stelle

dobra czas zaczac cykl ide zaaplikować 25mg maleinianu feniraminy ciekawe czy dobrze porobi

slawle co ty gadasz nie no nie tylko nie babczyk bo sie załamie kto mi doradzi kiedym mam zacząć bombke jak dostane bana

Jest sprawa : 1-10 enan 250mg e5d 7-12 meta 25mg ed Kiedy w tym cyklu zaczac obnizac intensywnosc treningu ? Jak zaczne odblok ?

Jest sprawa : 1-10 enan 250mg e5d 7-12 meta 25mg ed Kiedy w tym cyklu zaczac obnizac intensywnosc treningu ? Jak zaczne odblok ?

jo _/ chce zaczac cykl oma+metka (nie smiac sie) 1-5tyg omka 500/750/750/750/1000mg (15amp) 1-5meta 15/20/25/20/15 (100tab) clomid na odblok i pytanie teraz takie czy nie za duza dawka jak na pierwszy cykl ?

kurva to malo 10,no szkoda zes wczesniej nie podbil bym ci pokazal gdzie sie mozna dobrze zabawic,a fregata to gowno,w piatek ladys night to jeszcze jest ok,w sobote dla starszych,a w niedziele bal samotnych serc%-0 ale mozna poznac fajne starsze dupy w niedziele,a jak sie bawic to tylko w centrum od czwartku mozesz zaczac cpac i skonczyc w [...]

To fakt lepiej dotrwać już do końca. A potem można sobie inne zacząć robić

wrong oglądnij sobie film " Sekret" a po drugie jesteś jeszcze młoda, zakończysz ten etap, który musisz i możesz zacząć robić to co chcesz- na to nigdy nie jest za późno. A jeśli myślisz, że jest inaczej- to tojest właśnie największy błąd. Zmienisz nastawienie- zacznie się układać. Banalne i proste ale naprawdę działa.

a ja właśnie dostałam motywacji do redukcji która i tak miała się jutro zacząć dostałam zaproszenie na weselicho dobrych znajomych, ma tam być jedna taka co mnie bardzo nie lubi i mi, za przeproszeniem, dupkę obrabia gdzie tylko może, mimo że dwa lata juz mnie nie widziała. Muszę wyglądać w lipcu tak żeby zzieleniała.

Bedzie dobrze, musisz przeciez ten doktorat zaczac

[...] w końcu za CP i mono .Wezmę go już na początku 3 tyg. ćwiczeń bo czuje na sobie że kreatyna rozkręca się u mnie po 9-14 dniach, a 5 tydz. jest już ciężki a do tego czasu już kreatyna już powinna zacząć działać, więc będę spokojny aby ukończyć plan z pierwotnymi założeniami. Jutro martwy :) Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2008-04-21 20:32:42

ja sie chyba bardziej musze zaczac udzielac w doradzaniu bo mi sogow malo

Siema. Poproszę o link do działającego dziennika, pora michę zacząć liczyć