zacząć

sie macie mam ochote cos zaczac jakis cykl ale mam problem z wyborem czegos dajcie jakis pla zajec dzieki

chciałbym się trochę podszkolić, zdobyć wiedzę na team treningu siłowego i odżywiania. Od czego polecacie zacząć ? Jakiś książki, artykuły ?

Chciałbym zacząć trenować siatkówke ale nie wiem gdzie jest jakiś klub w Olsztynie, proszę o pomoc!!

witam jestem na polowie kuracji nandrolon grecki i omnadren i chce uzyc na koniec salbutamol jako antykatabolik razem z kreatynom od jakich dawek zaczac prosze o rozpiske

Witam czy można przerwać cykl na kreatynie mono po 10 dniach ? i zaczać za miesiąc np mam takie pytanie to mój pierwszy cykl kreatyna universal

Prosze o pomoc w ulozeniu odpowiedniego planu treningowego dla mnie. Chcialbym zaczac trenowac 2 razy w tyg, a pozniej zwiekszyc intensywnosc.

Chce zaczac pracowac nad swoimi rekoma. jestem normalnie zbudowany. myslalem nad kuracja animal pack. co sadzicie o tym??

Witam. Zredukowałem się z 97kg na 79kg - 18kg różnicy. Uznałem, że najwyższy czas zacząć masować. Czy połączenie

Jesteśmy młodym stowarzyszeniem, dostaliśmy 3,900 na siłownie. Od czego zacząć rozbudowę? Co roku będziemy dostawać takie same środki.

Witam, czy jest ktoś z Siedlec/ okolice i ma do zaoferowania jakies oferty pracy? Pracę mogę zacząć od zaraz!

Witam mam 16 lat i chciałbym zacząć kuracje testosteronem poki co w tabletkach aby poprawić swoje wyniki. Co o tym sądzicie?

Witam chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni , i mam takie do was pytanie jakie odżywki polecacie na spalenie tłuszczu i rzeźbę ??

Wiatm!! Chcialbym zaczac redukcje i czy moge BTW rozlozyc w sposob nastepujacy: 2600kcal B/T/W 2,4/kg/0,89/kg/4,5/kg

siemka chcialem zapyta czycwiczc plecy najpier zaczac od wyciagow?czy od wolnych ciezarow?hantelki,sztangi.i drugie pytanie to takieczy odwrtne rozpietki sa na plecy?

witam jestem poczatkujacym i chciał bym zaczac cwiczyc prosił bym o jakic trening mam chankle ławeczke i sztange

Witajcie. Tłuszczyk zalega mi na brzuchu i udach/nogach. 173cm, 73kg chciałem zacząć z siłownią ale jak pogodzic robienie mięśni ze zrzuceniem fatu?

1-6 wino 35mg/ED 1-5 100prolo tygodniowo Kiedy zaczac i jaki srodek na odblok ?

Witam panowie... mam takiepytanko jakim trenningiem najlepiej zaczac po przerwie wakacyjnej ??

Witam , Jak ułożyć sobie dobra dietę ? od czego zacząć.. bo nie mam zielonego pojęcia jak ułożyć dietę .. :(

Mam 14 lat i chciałbym zacząć trochę przypakować. Mam 155cm wzrostu i waże około 40 kg. Wiem, że przy tej wadze i wzroście trudno bedzie. Co poradzicie?