zacząć

Soul ale to mój makijaż jest na bluzce Lady mówiłem uwaga to się uparła więc niech teraz cierpi dobra rozpiskę czas zacząć a więc na dzień dobry interwały

siema ja też lubię klincz muszę tylko zacząć częściej go ćwiczyć, bo po ostatnim to mnie prawie tydzień kark bolał

trzeba by powoli zacząć wymyślać tytuł dla nowego spamu bo nam jeszcze 10 stron zostało ja nadal obstaje przy tym, który mi sie wymyślił w okolicy sylwestra (zaznaczam, że na trzeźwo ) -> "Scorpion i jego dzieci, czyli Uderzanych SPAM trzeci"

Robię bumpa bo nie widzę aktywności a chciałbym zacząć dietę.. I dodatkowe pytanie jak jeść oliwę (dolać do mleka czy jak?) bo sama w sobie nie jest do zjedzenia. Drugie pytanie. Jeśli mam porozrzucane zajęcia w ciągu dnia to mogę swobodnie posiłek przedtreningowy zamieniać miejscami z innymi (potreningowy także)?

No można można tylko muszę jakoś zacząć smaczniej to gotować %-) Jutro jakiś sos czosnkowy kupie bo lubię :-) No i kurczaka na jutro muszę dokupić bo porcja 700g a muszę mieć 1kg %-) Na następne 3 dni ładnie po 1kg-1.1kg jest :-)

tez nie powiem ale bardzo mało -mam bardzo słabe nogi i musze zaczac ciezko nad nimi pracowac kiedyś były duzo wieksze

ja juz musze zaczac kombinowac srodki, obmyslec cykl, suple i cala reszte...

[...] Z redukcją mam zamiar pojechać jakoś do świąt, bo nie oszukujmy się, jak będzie dużo dobrego jedzenia, to nie będę siedział z kurczakiem i ryżem hehe. Wtedy mam zamiar zacząć delikatną masę do kolejnych świąt tzn. wielkanocnych. Ale nie chce masować ile wlezie, tylko spokojnie bez ulania się jak prosiak. Pozdrawiam i miłej niedzieli :-) [...]

[...] sam. Z redukcją mam zamiar pojechać jakoś do świąt, bo nie oszukujmy się, jak będzie dużo dobrego jedzenia, to nie będę siedział z kurczakiem i ryżem hehe. Wtedy mam zamiar zacząć delikatną masę do kolejnych świąt tzn. wielkanocnych. Ale nie chce masować ile wlezie, tylko spokojnie bez ulania się jak prosiak. Myślałem, że to miała być "Redukcja [...]

i padło:D:D:D życzę wszystkim mniejszego przejedzenia niż zapewne będzie u mnie muszę jakiś cyklik redukcyjny zacząć :D:D a tak serio od stycznia trzymiesięczny planik układam- przygotowania do MP w tkd ale plus zrzucenie co nieco:D Póki co enzymix, bo pofolguję pewnie jak zwykle:D:D Dobrze, że mamy Activlab i supelki :D

Ja tam szybko do domu , szampana w pysk i wsio na dwór ;] Oczywiście idiotów nie brakuje ;] Ale mniejsza z tym. Życzonka chciałem zlożyć a tu telefon wyłączony Chyba zaraz sobie zrobie takiego Noworocznego Omleta :D Co by po "kulturystycznemu" zacząc rok i tak samo go skończyć ;] Oby tylko nie jako omlet Zaraz chyba przyniosę brata [...]

To musze go najpierw zacząć trenowac :D:D Res... Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-01-01 23:56:57

ja muszę po prostu zacząć biegać..za 2 miechy początek sezonu dobra siłka Dex..

bo zimno.. ale muszę zacząć, bo się zasiedziałem strasznie..

a niedawno odwiedzaiłem bloga i nic nie było muszę zacząć częściej czytać :D

[...] aż w końcu opuścisz prześcieradło żebym mógł się wdrapać do ciebie" A zaraz za Tobą ja niepostrzeżenie "odin sponsor" trzeba zagadać.... tez mi trzeba białko "znowu mi dupę objechaliście pewnie co?" Czekoladą Wszyscy coś dostają tylko ja nie...:( Nikt nie daje.. chyba trzeba zacząć samemu brac Cześć wszystkim ;)

spoko Łukasz szkoda trochę,że to już koniec,ale z drugiej strony chciałabym już zacząć nowy etap

To czas zacząć :P

chłopaki mam zajawke,aby brzuszek zacząć katować,ale jak wejde na antka to i tak mi to ****a da

power15 - od dzisiaj możesz zacząć generalnie zalecają łykać clom przed snem a teraz dawaj soga za porade yogi ścigamy sie ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-14 19:40:50