zacząć

[...] ze względu na ilość stwarzanych sytuacji. Uważa on także, że gdy uda nam się wypracować klarowną sytuację to trzeba ją wykorzystać. Dobra gra na Camp Nou kluczowa Musimy zacząć grać lepiej u siebie, jeśli myślimy o mistrzostwie, a także wykorzystywać jak najwięcej stworzonych okazji. – kontynuuje Ronaldinho. Podkreślił, on także zasługi [...]

[...] dodał: "Wiedzieliśmy że Malaga to trudny rywal, jednak wykonaliśmy świetną pracę w pierwszej połowie prowadząc 3-0, co ustawiło spotkanie." Iniesta preferuje nie myśleć jeszcze o zbliżającym się klasyku: "Najpierw powinniśmy nacieszyć się dzisiejszym zwycięstwem, a od jutra (dzisiaj) rana zacząć dopiero myśleć o Madrycie."

[...] pochwalił wspaniałą postawę Barcelony w ostatnim czasie i twierdzi, że Katalończycy mają bardzo dobry zespół. Uważa on też, że jeśli Barcelona chce pozyskać Luque, powinna zacząć działać jak najszybciej, ponieważ teraz, kiedy Deportivo odpadło z Ligi Mistrzów oraz ma małe szanse, aby zdobyć mistrzostwo Hiszpanii, szanse na jego pozyskanie są [...]

[...] że młodzieniec, który ostatnimi czasy doprowadził reprezentację Włoch U-21 do zwycięstwa w mistrzostwach Europy, przyciąga jak magnes nowych pracodawców. Barcelona ma zamiar zacząć się starać o snajpera Parmy w przypadku nie osiągnięcia porozumienia z Davidem Trezeguet(a raczej z jego klubem) lub z Luisem Fabiano(tu również klub stoi na [...]

Zgadzam sie Deportivo to bardzo mocna druzyna. Szczegolnie w tym sezonie "Mlode Depor" robi wrazenie, szczegolnie u siebie. Ale Barcelona, jesli chce mistrza to musi zaczac lepiej grac. Poki co jest zle... Dzisiaj Celta Vigo pokaze klase!

Powinni zacząc od bramkarza Zmieniony przez - Vieira w dniu 2007-04-21 22:46:55

[...] rosła. "To nie jest normalne, że pomiędzy spotkaniami u siebie, a na wyjeździe jest tak duża różnica. Ważne abyśmy dalej pracowali na dynamiką gry, aby móc wreszcie zacząć wygrywać na boiskach rywali. Właśnie takie spotkania są kluczem do zdobycia mistrzostwa ligi." Pierwszy gol dla Getafe wpadł po wyraźnym błędzie całej defensywy [...]

Jeżeli już całą nadzieją Barcelony jest jeden kontuzjogenny napastnik, to chyba Real może zacząć świętować.

[...] i stanie się to częścią jego życia to po takim nieplanowanym wypadnięciu treningu czuje się jakby wyszedł rano z domu bez umycia zębów :-D Da się jakoś poprzesuwać tak żeby zacząć UD 2 od wtorku? Mam już takie wyrzuty sumienia przez dzisiejszy dzień że nie chcę czekać z katowaniem się na 1500 kcal do następnego poniedziałku. Miczu ratuj :-D

Niestety jak zawsze cos mi sie pomylilo. Mowil o 1 tab dziennie to pewnie mu chodzilo o 1mg. Połowa tab e2d jeżeli chce profilaktycznie to dobry pomysl? Troszeczek estro też zbije, bo mam wlasnie 150 przy 50 max, choć nie przeszkadzami to, z natury jestem ekto i nareszcie nie musze jesc jak swinia. Zresztą wysokie estro sprzyja robieniu miesnia [...]

Jestem na cyklu test i deka trening 4x w tyg. Myslalem zeby teraz zaczac cwiczyc 3dni trening 1wolny ale robić mniej serii. Co o tym sadzicie?

[...] trafi do krwiobiegu, podniesie poziom cukru itd. to też zajmuję trochę czasu - nie jest to tak, że pijesz cukry i nagle masz max stężenie cukru we krwi, dlatego warto zacząć odbudowę glikogenu już wcześniej. Do szejka przed aerobami poza carbo leci jeszcze jabłczan cytruliny, kreatyna, bcaa. Sprawdzam to w praktyce, ale wciąż pytanie jest [...]

Teoria teorią. A jak w praktyce? Czy rzeczywiście przy BF +20% jest ciężko budować mięso? Zastanawiam się, bo w okolicach Kwietnia chciałbym zacząć jakiś poważniejszy cykl masowy i nie wiem, czy pchać się w redu, czy już sobie odpuścić

Teoria teorią. A jak w praktyce? Czy rzeczywiście przy BF +20% jest ciężko budować mięso? Zastanawiam się, bo w okolicach Kwietnia chciałbym zacząć jakiś poważniejszy cykl masowy i nie wiem, czy pchać się w redu, czy już sobie odpuścić Zastanawiaj się dalej.Po cyklu bedziesz miał 30% BF.

Panowie, jeszcze jedno pytanie odnosnie sally. Zaczac od 16mg dziennie? Jak dlugo brac? Jakies przerwy jak przy clenie?

Jedem ziomek zarzucił mi pomysł żeby na 3 tygodnie zaczac robic bica 3 razy week i przez ten czas wszystkie cwiczenia w ktorym on jest dodatkowo angażowany typu wiosła podciagania zrobic bardzo lajtowo. po tych 3 tygodniach kompletny tydzien przerwy na niego i potem wrocic do planu robienia go raz w tygodniu, podpierał sie tym że niby przez te 3 [...]

Dlaczego imputujesz mi skąpstwo? Badania będę robił tak czy inaczej po 16-stym tygodniu. Chcę się tylko skonsultować, może warto dodać ari na takie dolegliwości? Nie odbieram jakichkolwiek niepokojących sygnałów z sutków. Jesli nie zbadasz a dodasz ari i w efekcie zbijesz za nisko to tez bedzie zle. Stad najprosciej zaczac od badan.

progres robiłem, w dwa lata takich lajtowych treningów przybrałem 10kg, w ostatnie 4miesiące porządnego treningu zrobiłem kolejne 10kg, przez ostatni miesiąc waga stała w miejscu dlatego postanowiłem już zacząć cykl, okej a co do prochu to ile to moze być, na oko, jak coś ważyłeś to wiesz ile takie coś może ważyć :)

zapraszam i dzieki. Nie lubie jak odpada mi dzien treningowy (wczoraj), zastanawiam sie czy nie zaczac od dzisiaj nowego planu. W nowym planie mam w Pon. barki ale chyba dam im odpoczac jeszcze tydzien. Ten tydzien potraktowalbym jako wprowadzenie do nowego trenu i od nastepnego ogien na maksa. Co myslicie??

Weekend sie skonczyl. Niestety dla mnie zakonczyl sie bardzo przykra wiadomoscia. Ale to sprawy prywatne. Pesymista pisalem kilka stron wczesniej, zapodam mono z FA. Planowane dawkowanie to 5g mono dziennie do tego w DT 10 - 15g S.A.Wa zobaczymy co z tego wyjdzie. Dzisiaj do przetrenowania mam barki. Mam takie pytanie dzisiaj chcialem zaczac [...]