zacząć

[...] %-) Dowiedziałem się tylko tyle że czy to andro czy bioniche czy bm to tak czy siak będzie miło klepać, wybrałem bm pharmaceuticals a na bm nikt nie narzekał i nie narzeka, ma b.dobre opinie tak więc zdecydowałem się spróbować i zacząć zapasy wiosenne z tej firmy, z miłą chęcią wypróbuje ich soków... j/w, co nie wybierzesz będzie robić :-))

Panowie jak już temat trenu e to andro i pb na równym połapie ? Bo mam po dwie butle z każdego i chciałem bić na przemian Jak chcesz poczuc jaka Tren ma petarde to ogarnij sobie Tren-base z Andro to na treningu bedziesz gryfy wyginał...he he.... Gorzej jak mu rachunek wystawia za sztangi%-) Znam jednego ktory zmiksowal 3 rozne treny A. [...]

Panowie jak już temat trenu e to andro i pb na równym połapie ? Bo mam po dwie butle z każdego i chciałem bić na przemian Jak chcesz poczuc jaka Tren ma petarde to ogarnij sobie Tren-base z Andro to na treningu bedziesz gryfy wyginał...he he.... Gorzej jak mu rachunek wystawia za sztangi%-) Znam jednego ktory zmiksowal 3 rozne treny A. [...]

Panowie jak już temat trenu e to andro i pb na równym połapie ? Bo mam po dwie butle z każdego i chciałem bić na przemian Jak chcesz poczuc jaka Tren ma petarde to ogarnij sobie Tren-base z Andro to na treningu bedziesz gryfy wyginał...he he.... Gorzej jak mu rachunek wystawia za sztangi%-) Znam jednego ktory zmiksowal 3 rozne treny A. [...]

Witam mam prawie 18 lat. Jako, że dotychczas nie miałem okazji aby zacząć trenować na siłowni w te wakacje postanowiłem, że wreszcie czas zacząć. Ważę tylko 65kg (przy wzrośćie 179 cm) dlatego moim celem jest zwiększeni tej wagi oraz ukształtowanie lepszej (tzn dobrze zbudowanej) sylwetki. Od początku lipca trenowałem hantlami (co 2-3 dni) tym [...]

Witam mam prawie 18 lat. Jako, że dotychczas nie miałem okazji aby zacząć trenować na siłowni w te wakacje postanowiłem, że wreszcie czas zacząć. Ważę tylko 65kg (przy wzrośćie 179 cm) dlatego moim celem jest zwiększeni tej wagi oraz ukształtowanie lepszej (tzn dobrze zbudowanej) sylwetki. Od początku lipca trenowałem hantlami (co 2-3 dni) tym [...]

Dopiero teraz mam możliwości żeby zacząć tenować cyklicznie i chcem, aby ktoś mi napisał strony, na których znajdują sie poszczególne cykle.Mam zamiar zacząć cykl z białkiem i kreatyną i chcem sie doowiedzieć czy można zacząć ten cykl w pierwszym cyklu treningu cyklicznego czy może lepiej będzie troche później, np w II lub III cyklu terningowym. A [...]

[...] na osobę w śpiączce. Aha, 'Instruktor' otrzyma purpurę 'kiedy tylko będzie chciał' - 'po prostu czekam aż z moją szyją będzie lepiej.' JĘKAŁA - to gość, który siada, żeby zacząć się kulać i zaczyna jęczeć jakby jego ciała miało 100 lat. Dotyka każdego stawu i raczy nas wyrazami twarzy jakby właśnie dochodził... i wtedy bum, atakuje w furii [...]

Hej. Wazylem 154,3 i albo moja waga domowa troche zawyza albo troche mi polecialo podczas drogi i przy pomocy kolezankom i kolegom z mniejszych wag. Planowalem zaczac 220, ale ze troche malo wazylem, a jedyny rywal mial podane 180 (poza Sloniem, ale jego 285 jest poza zasiegiem), to zmienilem na 217,5. 1 podejscie bardzo pewnie, prawie jak kij od [...]

Kamila taki trening ciężki? %-) Ines mam zacząć się o Ciebie martwić? %-)

Kamila taki trening ciężki? %-) Ines mam zacząć się o Ciebie martwić? %-) nie było źle. tylko odcisk na ręce mi pękł i poleciała krew :/

Ja w swoich oczach przegrany jestem, ciesze sie, ze wyjechalem, tu mam okazje pomyslec o tym wszystkim i zaczac wracac na dobre tory, zrobic podstawy pod dobra forme, odlozyc cos, odpoczac od wszystkich i pozwolic wszystkim odpoczac ode mnie :)

ja musze zacząć tak robić ze przychodze do domu, odpalam tv albo laptop na podloge i sie rozciągam %-) i tak sporą część dnia jakby się dało jak byłam mała i bardziej nienormalna, to kilka razy zdazyło mi się zasnać w szpagacie

No iness ty jestes edukowana w Polsce powinnas zaczac chic I zobaczyc jak jest.jak zle to mozesz probowac do uk ale jezyka sredniozaawansowany conajmniej jak chcesz w zawodzie.

kurdee musze zacząc przeglądac Wasze dzienniki bo od jakiegos czasu na tym forum tylko spamuje %-)

ale to juz jest wysoki poziom. to jest dla początkujących. od tego polecam zacząć https://www.facebook.com/astrofitnesss/photos/gm.672539856224295/934210859964670/?type=1&theater

tak, bardzo dużo by mi to ułatwiło, właśnie po to by móc sobie np o 6 zacząć już trening

mam prace jak chcesz na kuchnie u znajomego %-) od jutra mozesz zaczac xd na poczatek 7f

Miałem za miesiąc zacząć prawko na koszt UP, ale niestety przepisy mówią, że będę musiał poczekać aż 4 miesiące... Mam nadzieję, że w następnym roku będzie jeszcze taka możliwość.

Kuhwa muszę zacząć do tej szkoły chodzić