zacząć

ja wiem co jest, trza sie zaczac smiac z ufoka bo dawno pocisku w niego nie bylo zadnego jak tam leb >?

sadd musisz koorwa zaczac jest takie jedzenie jak tutaj mam a nie koorwa jakies gówna po ktorych sie zlejesz jak tunczyk

mocny moge dla ciebie zaczac pracować,dasz 60zł/h ?

na poczatek mozesz zaczac od krotkich 8 minut potem stopniowo dochodzic do dluuuugich

no jak Kasi jeszcze dodatkowo sila pojdzie to moga zaczac sie bac

Iza ja wlasnie sie zastanawialam nad keto, bo cos mi z weglami opornie idzie Do tego z brzucha mi marnie schodzi... Kocham wegle, ale coz... 4 tygodnie to znow nie tak duzo A co do interwalow, to powiem szczerze, ze jak sie zmiazdze silowym, to i tak za bardzo nie mam sily ich robic zaraz po Moge zaczac od jutra, bo dzis sie juz nazarlam ww [...]

no ciekawie sie zapowiadaja, ile planujesz cykl? Iza w ogóle miałam zacząć długofalowyc=m schematem dla początkujących,ale technikę trzeba poprawić i to konkretnie,więc pewnie teraz kilka tygodni,a potem pewnie przejdę na schemat ogólnie dziwnie tak się dzisiaj ćwiczyło...te przerwy i te powtórzenia i ten ciężar...no ale jak trzeba to trzeba ale [...]

Chyba trzeba sie zaczac przyzwoicie zaczowywac A to czeko sie dziubdzia?

Nie wiem co to jest sw. Jeżeli chodzi o cwiczenia na siłowni tonajlepiej je odłożyc i skupic się na poprawie stabilnosci stawu. Rób cwiczenie które masz powyzej na filmie i dopiero po tym jak bark bedzie stabilniejszy mozna zaczac cwiczyc. Poza tym jezeli miałeś juz 5 razy zwichnięcie to przypuszczam ze staw jest w bardzo złym stanie i proponuje [...]

Imo Fitch powinien pojechać na pełen Sonnen. Chociaż raczej z domieszką Tito. Zamiast być wporzo gościem zacząć nawijkę że "przeleży na Twoim ulubionym zawodniku io g*wno z tym ktoś zrobi"... Od razu powinno być lepiej z oglądalnością i w ogóle marketability a o to się rozchodzi. %-)

Dzis to wszystkie zaklady w pale Ale ****a niespodzianki. Chyba trzeba bedzie znowu zaczac krasc

ale ona powiedziala ze musze zaczac cwiczy bo za chudy jestem

strefa wujek smyry powie ci tak : jak wiesz ze cos sie bedzie dzialo to nawet nie proboj gadac z typem tylko pier***** go pierwszy ... bo on moze zaczac i to moze byc cios KO

Bardziej Czubata ja Sypie 4 przed treningiem tobie radze zacząć od mniejszej ilośći. Dodatkowo ja wlewam wode tylko po to zeby to rozpuscic i odrazu wypić -> Bleee - ale dobrze pobudza. Pzdr.

ja spadam, trzeba zaczac bic rekordy... elo

Chcem do Jechac do 29/30 cm i zacząc od Nowa

chetnie bym tez ta probke przetestowal, ale pewnie wszystkie poszly, no i za granice napewno nie wysylasz. Mozliwe ze i tak sam przetestuje , mam zamiar i tak cyklik na wrzesien zaczac.

kurva ja mialem zaczac biegac, ale nie moge sie zabrac, po dystansie 1,5 km ledwo zyje, musze rzucic te szlugi w chooj:/

spamery wy podobno coś tam ćwiczycie, co nie? bo od jutrra chce zacząć coś a' la hst tylko bez ******lenia się w pomiary maxów bo nie chce mi się i taki planik wymyśliłem przysiady 2 serie MC 1 seria wyciskanie skos 2 serie poręcze 1 seria wiosłowanie 2 serie drążek 1 seria wyciskanie na barki 2 serie podciąganie wzdłuż tułowia 1 seria biceps [...]

[...] przejmujesz ja nie mam co robić , kumpli mam z dupy wziętych, więc nie mam co robić także na osiedlu ekipa sie zgrywa w roku szkolnym z klasy więc czekam na wrzesień by zacząć sie bawić ale spamu nie opuszcze i **** mam jedno z najtańszych piw w lodówce czekam na północ, aby je otworzyć Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-07-23 [...]