SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zacząć

  • To jeszcze wyjaśnij Kosta dlaczego miałby zacząć od deki i zmieniać ja na npp później?? Zacząć od npp i zmienić na dekę raczej albo na nandromix to jakoś bardziej sensownie by było.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2018-11-15 17:02:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To jeszcze wyjaśnij Kosta dlaczego miałby zacząć od deki i zmieniać ja na npp później?? Zacząć od npp i zmienić na dekę raczej albo na nandromix to jakoś bardziej sensownie by było. Oczywiście pomyłka, nie miało być tam npp

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2018-11-15 18:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego, duża redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do spalania fatu bo spala wiecej kalori .trzymaj sie fbw Jeżeli mogę sobie w jakikolwiek sposob zaszkodzic tak zaczynajac moja przygode to napisz mi o tym prosze. lepiej zacząć act (trening podobny do fbw , trwa 8 tyg po 8 tyg treningu 1 tydz przerwy i jedziesz fbw ) ACT: - by georgu - by Michail a od act zacznij bo to trening wstępny [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4266 Data: 2008-06-15 21:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieważne w jakiej formie byłby Foreman w tej walce i tak by ja przegrał... Ali go wciągnął w swoją gierkę. George wpadł w nią po same uszy i to był juz koniec. Foreman musiałby znać plan plan Alego i zacząć myśleć żeby wygrać tę walkę, a i tak byłoby mu ciężko. Według mnie Ali by po prostu zmienil taktykę i wypunktował Foremana.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11390 Data: 2012-10-27 11:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Foreman w tej walce i tak by ja przegrał... Ali go wciągnął w swoją gierkę. George wpadł w nią po same uszy i to był juz koniec. Foreman musiałby znać plan plan Alego i zacząć myśleć żeby wygrać tę walkę, a i tak byłoby mu ciężko. Według mnie Ali by po prostu zmienil taktykę i wypunktował Foremana. Czemu uważasz że taki był plan Alego? Czy [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11390 Data: 2012-10-27 19:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na brzuch Arniego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SOGens powinien wejść restekpa dla arnolda za brzuch ;d i za plan dla Werder'a ? :d w kazdym badz razie trzeba bedize zaczac go robic cio ? ;]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-10 21:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pierwszej stronie tematu jest caly plan wpisany , jako pierwszy, bede wdzieczny jak rzucisz okiem na to. Bo od poniedizlaku chcialem go zaczac, oczywiscie dieta zapieta juz na 99 % i suplementacja tez. pzdr

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-04 21:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciemna strona kulturystyki..[ART.] i dyskusja.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] porów. Po umyciu twarzy należy stosować odpowiednie kremy nawilżające przeznaczone do skóry wrażliwej. Nie martw się, trądzik można wyleczyć!!! Leczenie trądziku należy zacząć jak najwcześniej gdyż w zaawansowanym stadium pozostawia trwałe zmiany w postaci blizn i przebarwień. Podejmując leczenie trądziku należy zdać sobie z tego sprawę iż [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12989 Data: 2009-07-26 00:06:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potwór wychodzi z szafy

    Post
    Ladies SFD

    [...] 6km/h. Nie potrafię biegać na bieżni, dziwnie prawą stopę układam, więc trzymam się raczej szybkiego marszu. Trening właściwy: Obciążenia są śmieszne, ale od czegoś trzeba zacząć. Zaczerpnięte z treningu dla zielonych i dostosowane do dostępnego sprzętu oraz mych skromnych możliwości. 2 x 15 powtórzeń 1. Uginanie ramion ze sztangielkami [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10994 Data: 2015-02-25 21:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potwór wychodzi z szafy

    Post
    Ladies SFD

    Muszę zdecydowanie zacząć jeść więcej warzyw, bo do tej pory zdażyło mi się kilka dn bez żadnych w mojej misce. Więcej warzyw, mniej kurczaka. 6.04.2015 MISKA PŁYNY 2l wody, 2 szklanki pokrzywy WARZYWA szpinak, sałata, pomidorki, brokuły TRENING DNT /SFD/Images/2015/4/6/9c87711a312c436c8612a2d2cad4927a.jpg A na dowód wcielania postanowień zielony [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10994 Data: 2015-04-06 18:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście z T3

    Post
    Doping

    To zainteresuj się najpierw lewotyroksyną jest bezpieczniejsza. Poczytaj dokładnie co i jak. Jeżeli się uprzesz to właśnie od tego powinnaś zacząć. Gdzie dostać ? hmm... w aptece . Jak chcesz się poznać to masz cały internet do swojej dyspozycji. Potem załóż tu nowy temat, wypełnij ankietę i coś się rozpisze.

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 07:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście z T3

    Post
    Doping

    [...] dodatnią regulację receptorów adrenergicznych czyli clen znowu klepie po t3. Ale jak ty jesz undera i biedne 10 mcg poczułeś to hooj wie ile tam jest. Człowieku co cię napadło żeby t3 undera jeść, inse underową też byś bił ? Karlos możesz małżonce zacząć nucić klasssiczne tango samobójców "Ta ostatnia niedziela....." Mietka Fogga

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-29 11:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zejście z T3

    Post
    Doping

    Witam Odświeżę, bo post naprawdę dobry dla chcących zacząć z T3. Jestem po krótkim cyklu prop/deca. Waga 89kg, wzrost 170cm, 28lat. Ogólnie mam sporo smalcu, ponad 20%. Taka budowa, od lat, od 10 lat siłownia, od 15 rower, bieganie, worek. Czasami chudnę, nawet poniżej 70kg, ale jest to praktycznie głodówka z 3h treningiem dziennie. Wszedłem [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-11 07:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening prośba o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    staż - Brak tzn Tydzień wieć to jak nic Obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach ? przysiad - 30kg seria 3x12 martwy - 50kg 12 powtórzeń wyciskanie - 25kg 3x12 Planuję zacząć ACT teraz by Michail a potem rozpocząć ten co mam tutaj rozpisane chyba, że mogę zacząć go od razu Zmieniony przez - Filippy w dniu 2013-07-23 09:40:43

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2013-07-23 09:36:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze: odnosnie straczkow, biedna dupa meza. Musze dobry wentylator kupic. I w koncu zaczac wiecej salate robi, a nie tylko chleb z pasta bez konca ;-)

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 20:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam !!! Przeczytalem wszystkie strony tego postu ktory jest naprawde interesujace ale nigdzie nie zauwazylem wypowiedzi kiedy brac Odbloki po MECIE ??? i co czy Clomid CZy Nolvadex lepszy czy calkiem co innego z apteki ?? !!! Np. ja mam teraz pierwszy cykl 100 tbl. Mety to kiedy zaczac brac Odbloki czy w trakcie czy po cyklu i ile ??? Prosze o [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-08 22:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam cykl 10 shotów deca durabolin, kiedy i jakie dawki clomidu zacząc brac ? 3 tygodnie po skonczeniu cyklu ? proszę o odp bo różnie słyszałem

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-22 20:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema a mnie nurtuje inne pytanie moj cykl 1-11 eq 1-13 enan 5-15 wino czy hcg zaczac po skonczeniu wina czy po skonczeniu tescia podczas gdy ciagne jeszcze wino?

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-18 16:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca dick ;) wydaje mi sie, ze niema to zadnego znaczenia bo clomid mozna ciagnac podczas calego cyklu to po pierwsze po drugie skoro minelo 6 dni od ostatniego strzalu tescia to raczej (nie wiem jaki tesc) tesc jeszcze w nim szaleje i pala powinna stac jak dab. wniosek, ze moze te szoty to jakis fake!? a po trzecie odblok po takim cyklu to chyba [...]

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-22 18:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w 8 tyg zaczniesz hcg 1000 j.m. co 2 dni tak wybierzesz 5000 j.m. 3 dni po ost hcg dajesz sermy udało mi się załatwić apteczny choragon 5000 wzieliśmy z kumplami na trzech każdy po ampułce 5000 j , kwestia tylko którą szkołą odblokować się to z cytatu czy tą że w 14 dniu cyklu zacząć wbijać co 5 dni 500j rozrobionych , ?

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-15 21:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)