zacząć

Nie byłby tego taki pewien. Jeśli Cain obali JDSa raz czy drugi, to ten moglby zaczac walczyc bardziej ostroznie, z kolei Cain tez nie ryzykowałby wymianami, co mogloby doprowadzić do decyzji :-P

04.02.2010 A1. Bench press 97.5kgx4/ 97.5kgx4/ 97.5kgx4/ 97.5kgx3 /97.5kgx3 (92.5kg) A2. Close Grip pullups 105kg x5/ 105kg x5/ 105kg x4/ 105kg x4/ 105kg x3 (100kg) B1. Overheads maszyna Pin13x5/ Pin12+2.5kgx5/ Pin12+2.5kgx4 (Pin12) B2. One arm DB row 62kgx5/ 62kgx5/ 62kgx5 (52kg) C. One arm DB Shrug 62kg x4/ 57kg x5/ 57kg x5 (52kg) Overheads na [...]

czas zaczac ja nie nawidze robic plecow *** mnie strzela jak ide na trening je robic

fajnie sie strzela? ja myslalem, zeby kupic wiatrowecke za 99pln (+przesylka), dobre recenzje ma. i zaczac strzelac, zeby jak przyjdize wojna miec pojecie o jakiejkolwiek broni i celowaniu z niej do policji mnie nei wezma niestety (zyciorys), wiec z ostrej raczej nie postrzelam.

jutro trening wstawiam---no czas zaczac trenowac chudzinka,juz dosc dlugo koksujesz

nie boli mnie po atomicu, a juz powinno zaczac, bo szot byl rano. wiec moze sie okaze, ze bezbolesny - ale z werdyktem poczekam do jutra. bije tren atomic + prop malay nowy. propa polecam nowego malaya. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-08 22:03:32

ja teraz studia mreszcie musze zaczac,chodzby skaly sraly chodz licencjat zrobic\-)

Ja też ostatnio mało czytałem przez to pytam %-) Trzeba coś zacząć

zaczac FBW:-) teraz?

Na razie karate kyokushin %-) i mam zamiar trochę na siłownie zacząć chodzić.

Dobra %-) To teraz kontuzje wyleczyć załatwić sprzęt i zacząć pakować %-)

Na razie to musze zacząć ćwiczyć ,bo bd sobie mówił a nic z tego nie wyjdzie %-)

[...] jak należy. Tak wiem że kcal mało ale schudłem może po części przez głupotę bo jadłem na poziomie właśnie 1300-1400 kcal i teraz chce podwyższać to bardzo stopniowo żeby nie zacząć od razu tyć. Mam nadzieję że się nie mylę ? A no i moje zapotrzebowanie to po obliczeniu 2500 kcal. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c6bca44310ad4cc4ba5076bcfb92fbce.jpg [...]

[...] Jak mogę to zmienić, czy są jakieś preparaty, które wspomagają i ponownie uruchamiają przemianę materii. Metabolizm zepsułam sobie przez wspomnianą już głodówkę. Czy waszym zdaniem mogę zacząć już przynajmniej raz w tygodniu chodzić na fitness? Koleżanki namawiały mnie na Dukana, ale jakoś bardziej cenię swoje zdrowie od X kg mniej na wadze. ;)

Tylko jak wyjść teraz z tego błędnego koła? Jeść tyle ile powinnam, przytyć trochę, żeby zacząć potem chudnąć?

Robie zakupy na necie i chce zaczac sie uczyc z biologii gdyz mam jutro 2 sprawdziany ale cos mi to nie idzie..

heh - to jedziesz pochwal sie jak efekty i ktory to cykl?? ja hst planowalem od stycznia zaczac, ale chyba sobie daruje, bo mi moze sporo treningow wypasc pozdrawiam

Weekend czas zacząć 3 godziny z matmy za mną, siłka też, właśnie jem po treningowy

Jaka lipa z robota mówiłem pracodawcy że chce od połowy lipca bo chciałem troche odpocząć , a on przyjął pare osób od początku lipca a teraz mówi że nie wie czy jeszcze są potrzebni pytam sie kumpla który tam pracuje to mówi , że ktoś nowy teraz idzie wszystko po znajomościach , trzeba cos nowego zacząć szukać .

dokladnie weekend sie nie chce zaczac masakiera