zacząć

od czegos trzeba zacząć

Mógłbyś mi wysłać na priv, albo tutaj swój plan tygodniowy FBW, bo też chce zacząć od tego :)

[...] teścia czyli e3d. Dziś 10 czerwca wynik 11 więc dolna granica. Brać od następnego strzału 1/4 tabletki czy odpuścić i przy następnym strzale nie brać a dopiero od kolejnego zacząć te 1/4 tabletki. Czy Prolaktyna w połowie normy jest ok na cyklu czy lepiej trzymać bliżej dołu albo góry widełek ? [...]

[...] Przed sobotnią nocą jesteś underdogiem. Nie jesteś jakimś wielkim faworytem 10 do 1 i chcesz iść dalej. Skup się na tym: pokonać Ciryla Gane. Wygraj tę walkę, wtedy możesz zacząć mówić o możliwości robienia innych rzeczy.” Gane jest faworytem w wielu zakładach bukmacherskich. Sytuacja z kontraktem nie jest jedynym zewnętrznym problemem, z [...]

mam pytanko, dlaczego po tych odżywkach ma nieprzyjemny zapach z ust? ktory z nich ma takie efekty uboczne?clen czy fat transporter? a tak na marginesie to prosilbym o jakies dodatkowe propozycje w diecie, bo juz w kółko jem to samo. czy ziemniaki mogą być, jesli tak to w jakiej postaci- oczywiscie nie mam tu na mysli frytek, czy cos w tym stylu, [...]

melanż czas zacząć

Herek92 - 100% racji "melanż czas zacząć" - jutro do szkoły qrwaaa

[...] kreatynowym, to przyjrzyj się Crea Fusion lub Cell Pump. W nich dominuje kreatyna, a stymulatory tlenku azotu stanowią do niej dodatek. Jednak na pierwszy cykl lepsze są monopreparaty kreatyny. Działanie kreatyny słabnie w kolejnych kuracjach. Lepiej więc zacząć od prostszych jej form, a z czasem przejść na formy silniejsze - zaawansowane.

Hyh tazoo moze powiesz ze jestem czepialski ale ostatnio mowiles zeby zaczac plyo trzeba podnosic w przysiadzie 1,5x ciezaru ciala a z cala reszta sie zgadzam. T-Nation %-D swietna strona a CT pisze bardzo ciekawe rzeczy. O skokach reakcyjnych tez czytalem jak to ruskie skakali z 110 cm

Jest ktos w stanie pomoc przy ukladaniu diety,gdyz nie bardzo wiem od czego zaczac?Bylbym bardzo wdzieczny.Pozdrawiam

wiec ma ktos jakis dobry trening na moj sprzet ? powtarzam : laweczka regulowana z wbudowanymi rozpietkami, sztanga, 1x sztangielek ( w nastepnym tyg przyjdzie z allegro drugi- narazie planuje zastapic innym cwiczeniem gdy trzeba 2x), 70 kg obciazen ( razem ze sztangielka dojda na nastepny tydzien), drazek :) prosze o sprawdzony plan, dociagne te [...]

Nie bedę mówić, ile mam wzrostu, bo pewnie i tak G* was to obchodzi. Chciałbym natomiast spytać, czy długi sen faktycznie wpływa na wzrost? Jakoś nie lubię wcześnie spawać, ale jeśli to potwierdzicie, to gotów jestem zacząć kimać od 19:00. Pozdr.

hehe.... na samym początku, 2 lata temu to matka powiedziała mi sama ze musze zacząć ćwiczyć bo taki chudy jestem, wtedy ja powiedziałem ze aby przytyc musze jesc duzo białka i ze take odizolowane białko można kupic. to dostałem od niej chajs na białeczko.... teraz to jej juz wszystko jedno jake suple biore... powiedziała zebym tylko nie lecial w [...]

[...] jest w jakimś stopniu uzależniony od alko i jointów rezygnuje z tego i zaczyna przygotowania do walki. Naprawdę jestem pod wrażeniem bo nie każdy potrafi odstawić używki i zacząć coś robić ze sobą. Co do promowania się. Śmieszyło mnie i bawiło to co on wygaduje w zapowiedzi, śmieszyły mnie jego filmiki na siłowni (bo siłownia nie jest [...]

mma to nie konkurs matematyczny nie musi byc intelektualista dobry chlopak z ulicy i tyle reprezentuje swoja ekipe co tu wiecej mowic jest Polakiem ciezko trenuje ja mu kibicuje nie ma sie co napinac jaki jest itp tylko zaczac trenowac i mu sprubowac dorownac

tluszcz, mieso, jaja ryby zielenina nieograniczona to jesz i nie przytyjesz Kiedys trzeba z tego wyjsc a to jedyny sposob w miare rozsadny Po to tak robisz by uniknac nadmiernego tycia Nic sie nie dzieje, masz 19lat najwyszy czas sie obudzic i zaczac normlanie zyc póki stan twojego zdrowia oceniasz na prawidłowy

[...] Milkę... płatki, musli, błonnik, jakieś śliwki i jabłko. Ja się sama sobie dziwię, że się to we mnie zmieściło... Już nie pierwszy raz mam taki napad, może rzeczywiście powinnam się wybrać do psychologa... Gotować dopiero zaczynam, ale powoli mi wychodzi. Czy na tej diecie którą mi zalecono mogę zacząć początkowo tyć? panicznie się tego boję

No ja po prostu chcę zrzucić balast hehe W każdym wyliczyłem sobie czas w fazie 1 dla lekkiego obciążenia ( 1wszy tydzień) wyszło łącznie 80 min i podzieliłem ten czas na liczbę treningów w tygodniu tj. przy 3 treningach ~26 min lub przy 4 treningach 20 min. W drugiej fazie jest jakoś 130 min w ciągu tygodnia to przy rozłożeniu na 4 treningi mam [...]

Jak podszlifuje technikę na ergometrze to będe tam robił interwały jak na razie po prostu chcę zacząć regularnie cokolwiek robić, aby wyrwać się z mojego tradyjnego schematu uczelnia/siedzenie przed pc/impreza/sen. Oprócz tego ergometru wrzuciłem sobie kolejny długofalowy trening...pompek. Obecnie nie mogę zrobić nawet 1, więc robie wersje [...]

hmm no chetnie bym jakos wyprostowal kregoslup tylko nie wiem od czego zaczac jak bylem raz u ortobedy to koles mi powiedzial ze nic mi nie jest a skrzywienie mam od tego ze dostalem z dosc duzego rozpedzonego kamienia pare lat temu ...