zacząć

Ból kręgosłupa lekko przeszedł ,ale nie jest jeszcze dobrze ,w pewnych pozycjach boli wiecej w innych mniej. Chciałem zacząc trenowac systemem HST.Muszę jednak poczekac jeszcze .Byc moze jutro pójdę lekko sie poruszac na swojej siłowni ,bo szkoda isc do klubu ,zeby popykac kilka serii dla próby.

moje treningi w grudniu zeszły na psy :( kontuzja ,osłabienie prawej strony ciała , potem grypa ,teraz świeta modle sie ,zeby było juz po swietach ,sylwestrze i tym wszystkim,zeby był styczen i zeby zabrac sie do roboty jak należy zaplanuje to jakos lepiej ,wezme pod uwage przyzwoite aeroby ,jakies sporty uzupelniajace ,streching i oczywiscie [...]

Walka miała zacząć się o 15:30.

Trzeba zacząć uczyć się kopać bo bida aż piszczy http://www.youtube.com/watch?v=BuvcdIvt4dg

Forma ok, technicznie od nowa muszę zacząć bo jest źle.

Nie wiedziałam, jak to napisać, żeby się za bardzo nie rozpisać i nie zacząć narzekać. Powiem tylko tyle, że nie mam pojęcia co oni tam robią na Akadem. Med., albo lekarze powinni zdawać co roku jakiś egzamin, czy się nadają, konowały jedne. Gdybym miała zdrową nogę, to nie wiem czy by przeżyli Rehabilitację mam akurat porządną. W ogóle [...]

Od czegoś trzeba zacząć, a to 'coś' to nic. Z czasem budujesz doświadczenie/fanów i.t.d

czas coś zacząc robić bo się zebrać nie mogę

Siemka wszystkim. Poszukuję jakiejkolwiek porady jak zacząć ćwiczyć mając 201 cm 111 kg wagi. Dostałem lekkiego brzuszka piwnego i czas się w końcu zabrać za Siebie . Nie chcę brać jakiś koksów tylko ćwiczyć regularnie 3 razy w tygodniu ewentualnie z jakimiś odżywkami. Nie ukrywam że jeszcze 5 lat temu mając 195 cm ważyłem 73 kg. Liczę na jakieś [...]

[...] żeby coś poczuć,zobaczymy jak wykorzystam.Wczoraj znów nie było czasu dać wypiski,rano wstałem,zjadłem omleta z dżemem i poszedłem biegać,bieg krosowy 45 min.,muszę zacząć wcześniej wstawać,bo wczoraj biegałem między 11 a 12 i było nie do wytrzymania,strasznie ciężko,duszno,lało się ze mnie niemożliwie,popijałem co kilka minut małymi [...]

[...] do rzeczy,dietka trzymana,było kilka małych odstępstw,zjadłem kilka ptasich mleczek i loda a potem rurki z kremem.Wczoraj rano wstałem i był 70min.bieg krossowy-muszę znów zacząć wstawać naprawdę wcześnie,bo nie idzie wyrobić w taką pogodę o 8-9 rano,masakra po prostu,biegło się ciężko o tyle,że było strasznie gorąco,jak przybiegłem do domu to [...]

A więc hm,nie wiem od czego zacząć.Może najpierw wypiszę cele to będzie łatwiej.Celami jakie na razie przed sobą stawiam są: -dostać się na AWF w Bydgoszczy(kierunek lekka atletyka) -zdać dobrze maturę,tzn.na przyzwoitym poziomie i żeby wystarczył on na dostanie się na studia. Tak to mniej więcej z grubsza wygląda.Łatwo na pewno nie będzie bo [...]

Eee tam chciałbym zaczac się podniecać Reemem ale na to zdecydowanie za wcześnie. Mir jest dobry, ale bez przesady- tymbardziej że stylowo wyjątkowo leży Mirowi. Barnett najlepsza opcja, ewentualnie Miocic. JDS za szybki na REema panowie, jakie kopniaki? Przy mobilnosci JDS-a? Toż Ali nie zdąży wymierzyć nawet. JDS królem cardio nei jest bo król [...]

komentuje pls bo chcial bym już zacząc dietę;) zapomniałem wliczyć 2 jajka w posilku potreningowym, ale duzej roznicy w obliczeniach nie będzie...czyli pamiętajcie że w posilku po treningowym będą 2 jaja(ale jakie? na miekko? twardo? czy inaczej?) no chyba że ich nie musze dawać

moge sie tym odblokowac? nie mam cloma i nolvy http://allegro.pl/item391018736_clomed_najlepszy_odblok_nie_trac_miesni_.html a chce juz zaczac cykla.

łee to kurva, trzeba zaczać kolekcjonować środki I od września przy***ać. Wujek FoDek dzięki :* Siwy dzięki:* Siwy Ty to widzę że ostro walisz mimo 17 lat

ja tam zjadlem fasolke i brok/u/ó/ły chyba czas zaczac ograniczac wegle

chudzina każdy musi jakoś zacząć

ktos sie musi zaczac odchudzac kongratulejszyns Spychu. (tak nawiasem mowiac to moj glos przesadzil o pogrubieniu Cie) a tak wogole to co tu tak cicho dziewczyny?? pospamowalibyscie troche zamiast sie opierdzielac pozdrawiam

ja tak samo ferie czas zacząć