zacząć

Zaraz będę musiał zacząć kasować. W spampoście!

Liverpool może zacząć się bać.

no to chlup weekend czas zacząć a dla niektórych to ostatni na tych feriach

korwa co ja poradze na to dziś z rana wpjerdoliłem się na wagę w 4tyg ze 104 na 111 pod koniec roku jakieś 125 powinno być wtedy jeszcze z 10-15kg i można zacząć z tego klepać bo jak to mówi mój kumpel:"nie ma co w gównie rzezbić" Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-07-02 12:22:05

Ja nawet omegi nie kupie... zresztą szczerze to nawet nie łykam... ostatnio coś oliwy nie piję... muszę zacząć bo w lodówce stoi otwarta od tygodnia :-)

ja sie zastanawiam czy cyklu na mono nie zaczac Juz nie idzie jak wczesniej

[...] A najgorsze jest to że moja córa robi to bez problemu, i do tego ma lepsze plecy niż ja ech ... Janie gdybyś skosztował wypieków mojej córki to byś wiedział czego się muszę wyrzekać ;-). A jedzenie rzeczywiście muszę z powrotem zacząć ważyć i przeliczać bo zacząłem to znowu robić na oko. Coś mi tu chodzi po głowie 50% ( to co pisał Masti }:-( )

[...] Activlab Vitality Complex 1x Activlab Creatine Powder 5g Omega 3 x1 Nox Pump 15g przed treningiem // Muszę dokupić magnez bo zaczynam odczuwać niedobór. DIETA: Muszę zacząć zwiększać białko. Docelowo do śniadania z 2 jaja + Podwójna porcja twarogu na noc. Kcal: 2700 Białko: 130g Węglowodany: 370g Tłuszcze: 75g 1. Płatki owsiane 140g + [...]

[...] ocenił sytuację. Pojechałem i chirurg obmacał, wypisał kolejne maści i jakieś tabsy. Starał się mi wytłumaczyć że jestem za młody na siłownie, że dopiero od 24lat powinienem zacząć i tak dalej. Mam w domu fastum i maść rozgrzewającą i tym będe smarował, recepty nie wykupiłem. Dziś już lekko lepiej, mogę stawiać stopę płasko, ale muszę mieć [...]

To chyba ostro przesadziłeś z treningiem .. Życze szybkiego wyleczenia z kontuzji ! Jak ja bym miał czekać 24 lata żeby zacząć trenować ... to moze bym nie zdążył.

[...] 5kg x8, 6kg x8, 6kg x8 7. Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem 2x8 5kgx8, 5kgx8, 5kgx6 Zarówno tutaj jak i w tricepsie nie wiedziałam od jakiego obciążenia zacząć. Następnym razem jednak zacznę niżej. Pierwsze treningi zawsze są takie - trzeba posprawdzać co i jak. 8. Wyciskanie sztangielki oburącz zza głowy 2x8 [...]

no ja 20 sierpnia mam urodzinki wiec mam nadzieje ze dostane cos sarki xD bo chce po wakacjach zacząć porądnie mase robić xD dla tego ze arni mnie obraził

za tydzień widzę się z Reissem. Ma mi sprzedać Moda w Treningu dla Początkujących - od czegoś trzeba zacząć.

bo przecież czasy się zmieniają i kto tego nie widzi ten ma problem, tylko czy o taką modę i zmiany chodzi ? napisałem ze czasy sie zmieniaja ale o modzie nic nie pisałem dlatego nie wyciagaj błednych wniosków... chodziło mi o to ze czasy sie zmieniają w sensie, ze zmienia sie sposób spostrzegania rzeczy, które kiedys były uwazane za naganne czy [...]

[...] to lepszy „produkt” Boga niż mężczyzna. Więc jej przypomniałem, że to mężczyznę stworzył Bóg jako pierwszego. A ona mi na to: - Taaa… bo musiał zacząć od zera. No szlag mnie trafił na gadzinę jedną hodowaną na mym męskim łonie to jej odszczeknąłem: - Yhm. A jak chciał stworzyć kobietę to się potknął i powiedział [...]

zle go szkola, zapasy + boks nic mu nie dadza nie ma kondycji wiec po co ma sie z gosciem silowac i go rzucac na ziemie jak nic tam nie potrafi zrobic bokserem nie bedzie, lepiej by wyszedl na tym gdyby zaczynal reka akcje a konczyl noga. Tutaj mt moze by było dla niego odpowiednie o ile by technicznie walczyl w klinczu a nie tylko silowo. Parter [...]

Wiad tak chodzi mi o dziennikarzy jezeli ktos dostaje "zamowienie" na artykul to powinien zapoznac sie z tematem przynajmniej na poziomie dobrym a nie pisac mity i plotki, przeciez media sa 4 wladza w Polsce wiec pisanie tego co slina na jezyk przyniesie moze wyrzadzic komus niezla krzywde Co do tych wszystkich dzieciakow ktore proboja [...]

ja popieram strefe calym sercem ,ten mondrerator jak i queblo powinni najpierw cos zaczac cwiczyc a pozniej cwaniakowac na forum sportowym,juz raz bana dostalem za to ze pisze prawde w dopingu spamie, nie pamietam od kogo czy od quebla czy od tago drugiego ale to niema znaczenia

ja popieram strefe calym sercem ,ten mondrerator jak i queblo powinni najpierw cos zaczac cwiczyc a pozniej cwaniakowac na forum sportowym ,juz raz bana dostalem za to ze pisze prawde w dopingu spamie, nie pamietam od kogo czy od quebla czy od tago drugiego ale to niema znaczenia jaruś zgodzę sie są i inne przykłady ****owych akcji ale co za [...]

[...] jak kłoda, a znając moją niechęć do instruktażu podejrzewam, że nie szybko się to zmieni. Miałem identycznie, obyło się bez instruktażu, ok. 10 lekcji z ratownikiem na wstępię żebym wiedział jak zacząć, a potem przypominało to rzeźbienie w kłodzie drewna :-D rzeźbię do dzisiaj, aczkolwiek po 4 miesiącach od zera miałem debiut w 1/4 więc można :-)