zacząć

elooo chce zacząć trening a6w ale nie za bardzo czaje te ćwiczenia. prosiłbym o jakiś link albo niech ktoś filmik wrzuci, proszę! z góry thx pozdro

Chce zaczac trenowac Kickboxing w okolicy nowej huty co mozecie polecic ?

poszukuje osobe ktora mi wytłumaczy jak zaczac trenowac ten sport... jak by co gg podane w profilu

Witam , Czy może mi się coś stać jesli wezmę przeterminowanego bad ass'a ? date ma do kwietnia a chciałbym zaczac od czerwca brac ;/

Witam chcę zaczac cykl na siłe przy okazji troche tracąc tkanki tłuszczowej. Jaki trening polecacie ? Proszę o cenne wskazówki do tego cyklu.

Witam.Mam pewnien problem mianowicie chcialbym zaczac chodzic na silownie ale nie wiem jakie cwiczenia powinienem wykonywac.Chodzi mi o to zeby pojsc w mase.Z gory dziekuje za pomoc.

Mam 17 lat i 180cm wzrost.Zaczełem cwiczyc chantelkami i chciałbym cos przytyc.Co mam zacząc robic.POMUŻĆIE

siema mam problem mam 12 lat i chciałbym się zapytać czy w tym wieku moge zacząć pakować prosze o rade z waszej strony czy moge pić odżywki...

Witam. Chciałbym zacząć ćwiczyć lecz przy wzroście 187 i 74 kg tak naprawdę nie ma co rzeźbić. Możecie polecić coś by przybrać chociaż do 85 kg ?

Witam chcialbym zaczac cykl na Cypioject bedzie to moj pierwszy Cykl na sterydach, chcialbym sie Was zapytac czy cos do tego dokupic i w jakich dawkach prrzyjmowac z gory Dzieki !!

czy mogę zacząć suplemętacje i jakie suplemęty najlepiej

Chce zaczac biegac i nie chce zgubic za duzo masy, czy pomoga mi w tym aminokwasy i ile tego brac i jakie(waze 75kg)

Gdzie moge zaczac trenowac boks w radomiu??? Z gory dzieki za odp.!!!

witam dosc dlugo cwiczylem bez zadnych dietwkoncu postanowilem zaczac diete czy ktos ma pomysl na poczotek diety jak przytyc dosc duzo ??

Witam czy ktoś posiada rozpiski owego treningu? Nigdzie nie go znaleźć na necie a chcialbym zaczac ten trening. Pozdrawiam

chce zaczac koksowac wg was jakie powinienem brac srodki zeby miec szybki przyrost masy ,sily ?

Śmigam na siłownie juz pol roku i chciałbym zacząć brać jakieś odzywki/białko nie wiem dokładnie bo nie znam sie na tym po prostu chce lepiej puchnąć ;)

właśnie kończe hst i chce zacząc split i oto mój plan do oceny na mase , wyraźcie swoje opinie, pozdrawiam

Witam! Mam takie pytanie, czy moza cwiczyc w pon. np. klata,biceps, i we wtorek to samo?? czy we wtorek muszę zacząc nowe np. triceps,barki

Witam, mam 20 lat, 180cm wzrostu 74kg wagi. ....dopiero chce zaczac swoja przygode z silownia...czy moglby ktos zapodac jakas dobra diete na mase...?