zacząć

ciekawe co mu napisales ze sie przyznal a tak btw. to naprawde czasem strach zacząc rozmowe z kims kto ostro daje koks i ma zdeka poryty łeb (nie pije tu do nikogo byl u nas taki jeden przypal jak czegos nie zrozumial co sie do niego mówilo to w******l gwarant, no chyba ze sie powiedzialo dzien dobry to wtedy czail

[...] Dlatego chce porady. Na początek kreatyna wiadomo na masę ćwiczę bo żeby chcieć rzeźbić trzeba mieć w czym nie, i co potem jak skończę ten cykl? odpocząć parę tygodni i zacząć kolejny cykl z suplami? jak tak to jakimi? Pytanie 3. Jeśli osiągnę już zamierzone rezultaty treningu. I nie che się dalej rozrastać, to żeby podtrzymać te mięśnie [...]

Dobra a jak bede bil hcg po 5tys od razu to co 5 dni bedzie ok? I po ilu dniach od ostatniego shota hcg zaczac clomid? Zmieniony przez - RedForman w dniu 13/11/2014 16:48:26

[...] Kilka słów o tym jak sobie spieprzyć odchudzanie - "Dziewczyny się nie odchudzają, one umierają" - Jak powstają artykuły w pismach kobiecych - Nie wiesz jak zacząć odchudzanie - przeczytaj ! - Białko w diecie sportowej - Najczęściej pomijane prawo odchudzania - Genetyka a otyłość - National Geographic o otyłości - [...]

Kurcze no nie chce zaczac wklejac fot Ronniego bo nie o tym traktuje temat. Skonczmy dyskusje bo i tak do niczego nie dojdziemy

"Najlepiej zacząć mając 2 lata" No to się trochę spóźniłem posyłając córkę na karate. Ma 4

Dobrze ci idzie bez saa więc tak trzymaj a później możesz zacząć ładować .

no wiec wlasnie,jak oni to robiaAle zaczac teraz wycinac i cisnac tyle co kiedys i wazyc tyle co kiedys to jakby rok wyrzucony w bloto,nie lepiej ciagnac co sie zaczelo i wyciac z wiekszej wagi???

przeciez pisze ze walisz prop 1-8 a clen 2-7 musi zaczac dzialac prop zebys wjechal clenem bo szkoda miesa.

>>dlaczego robisz wszystko na maszynach? Krótko rozmawialem z instruktorem i on pokazal mi te cwiczenia... powininenem zaczac robic cwiczenia z ciezarami zamiast nich ? >>jeśli chodzi o liczbę powtoorzeń, przy treningu act ich ilość waha się od 12 do 15; pooźniej liczba ta powinna się zmniejszyć (pomijając zmianę ćwiczeń) - a mam [...]

Sprostowanie: Oczywiście drobna pomyłka chodziło mi o FBW....teraz chciałbym zacząć Split.

[...] i później sam to robisz... Nudne się to robi. Powtórze: POGRAżASZ SIE TYLKO. Rację masz.. ja się pogrążam w twoich oczach, a Ty w moich.. ale trzeba powiedzieć sobie STOP i zacząć rozmawiać na spokojnie. A co do konwersacji...faktycznie to bez sensu.Unikasz tego co cytuje,nie ustosunkowujesz się do tego wprost a udzielasz wymijających [...]

no od jakiegoś zacząć musiełem ;] , zreszta po co miał bym tu kłamać raczej mnie to niedowartosciuje bo i tak mnie nikt z tad nigdy nie spotka raczej;p

czyli mówicie ze lepiej zaczać od takiej jakby rozgrzewki? w sensie poniedzialek klata triceps plecy biceps nogi bary po 4 serie cwiczenia numer 1 pozniej sroda i piatek to samo? przez jaki czas robic takie cos?

Mam pytanie . Mam 14 lat i chciałbym sie zapisać na combat kalaki . Czy nie jestem za młody aby zacząć to trenować ? (Trenerem jest Mateusz Blicharczyk ) eeeeeeee tam .......po co komu podpis : /

będzie spokój czy mam zacząć bany rozdawać?

[...] że zrobili swoje muskularne sylwetki naturalnie a w cale tak nie jest. Myślę że taka osoba jest potrzebna dla takich niedoinformowanych "mas ludzi" lub dla tych co chcą zacząć chodzić na siłownie, żeby przedwcześnie się nie zniechęcały i wiedziały co ich czeka w drodze do wymarzonej sylwetki: kilka lat żmudnej pracy (naturalnie) lub witamina [...]

zdam relacje z cyklu moze nawet zrobie fotki i przesle efekty bo zamierzam zaczac 5 listopada :) raczej nie będziesz wiarygodna osobą co do działania tego,trochę zbyt krótko tutaj jesteś. no proszę Cię ..... dobrze wiesz że to, iż ktoś ma kilkuletni staż na forum wcale nie oznacza, że wypowiada obiektywną opinie o labie ;)

wejdz na stronkę potreningu.pl i tam możesz obliczyć swoje zapotrzebowanie. Nie będzie napewno idealnie dokładne ale będziesz miał baze od czego zacząć. "Mimo 80,5 cm na wysokości pępka - brzuch nadal odstaje, możliwe, że mam pogłębioną lordozę lędźwiową... Zastanawiam się czy ciągnąć dalej redukcję tak jeszcze przez 2 tygodnie czy już przechodzić [...]

no własnie mi tylko o siłe chodzi z masą zle nie jest :D. mowisz 30 mg, ale 30 mg caly cykl czy zaczac np od 10 i zwiekszac do 30? bo widze w temacie ze wszyscy zwiekszaja raczej. Moze sie ktos wypowie jakie przyrosty mial na cyklu, najlepiej jesli ktos brał solo. hellboy sog leci :D