Również proponujemy zmniejszyć dawkę preparatu MSM lub na jakiś czas odstawić i zacząć ponowną suplementację ale od dawek mniejszych. Pozdrawiamy OLIMP
[...] nad odżywkami. Tym niemniej kreatyna nie szkodzi, nie ma żadnych skutków ubocznych, w żadnym wypadku nie można określić jej stosowania "truciem" organizmu! :) a mi mówiono że po 3 cyklach i teraz jestem na 4 mam dać spokój wątrobie i zacząć brać hepatil więc uważaj, bo niektórzy tu uważają że kretka szkodzi bardziej niż mietek
[...] szerszy - należy przede wszystkich pamiętać żeby bazować na niskoprzetworzonych produktach wysokiej jakości. Objętość dania uzależniona jest od czasu, po jakim zamierzamy zacząć aktywność fizyczną, warto jednak, żeby w takim posiłku znalazło się minimum 20g dobrego jakościowo białka. 3. Jak długo czekać z posiłkiem po treningu? Z posiłkiem [...]
Witam. Mam 18 lat, 165 wzrostu, mam się już wieszać, czy jeszcze coś z tym się da zrobić? :) Która kobieta pójdzie na takiego niskiego faceta, wszystkie jak mają taką możliwość, biorą co lepsze, wyższe i silniejsze :/ To znaczy od czego zacząć? Do jakiego lekarza iść? Jakieś leki mi przepiszą, żebym chociaż 5cm dociągnął? Pomóżcie :P pozdro
SIEMKA z tym postem to mi Norton z nieba spadl bo musze zaczac diete tzn jesc duzo ale tego co ma duzo bialak :D nigdy niewiedzialem jak ale teraz mam z czego wybierac JA OSOBISCIE POLECAM SŁATKE Z KURCZAKE PO MOJEMU :D PRZEPIS: cztery piersi z kurczaka (nie podwojne) smazymy norlanie na patelni przyprawaijaca jak kto lubi na ostro lekko [...]
[...] samo. Zawiera izotretynoine. Jest to moja druga kuracja.. Po pierwszej było dobrze przez jakieś rok, może półtora. Teraz zacząłem kurację od nowa. Uczeni twierdzą, ze trzeba zacząć mocniejszą dawką tak , więc zacząłem od curacne 40mg. Cena za 30 tabletk waha się w granicach 200 złotych. Mi się udało znaleźć za 165 zł. Tutaj macie linka jakby co [...]
[...] pytanie do was. Od kiedy po odstawieniu izoteku powinno się wrócić do suplementacji witamin? Wiadomo, że w czasie kuracji, jak ognia, powinno się unikać witaminy A. Niestety wiele witamin jest "w komplecie" z innymi. Nie chciałabym zacząć leczyć jednych objawów generując kolejne schorzenia. Zmieniony przez - Niedlaizo w dniu 2018-11-02 11:11:41
[...] prawidłowo :-) Od kiedy po odstawieniu izoteku powinno się wrócić do suplementacji witamin? Wiadomo, że w czasie kuracji, jak ognia, powinno się unikać witaminy A. Niestety wiele witamin jest "w komplecie" z innymi. Nie chciałabym zacząć leczyć jednych objawów generując kolejne schorzenia. skonsultuj bezpośrednio ze swoim lekarzem prowadzącym
[...] wrócić do suplementacji witamin? Wiadomo, że w czasie kuracji, jak ognia, powinno się unikać witaminy A. Niestety wiele witamin jest "w komplecie" z innymi. Nie chciałabym zacząć leczyć jednych objawów generując kolejne schorzenia. Od razu, jeśli jest taka potrzeba, nie mniej podawanie kompleksów witaminowych to prawie zawsze słaby pomysł. [...]
Test-Dzień 5 Dobry wieczór :-). Od jutra zaczynam brać po 2 tabletki dziennie. Organizm już się przyzwyczaił i można zacząć brać normalną porcję. Od 2 dni już żadnego bekania i nieprzyjemnego posmaku... więc można działać dalej. Suplementacja: black bombs- 30 minut przed śniadaniem. Cynk, Zma, Magnez- na noc. Dieta: [...]
[...] kg tłuszczu - 1,071 kg. Jest to tak zwana "woda metaboliczna" powstająca głównie z rzucenia dwóch protonów na rodnik tlenowy. Jest to o tyle istotne, że z tego miejsca można zacząć poprawnie bilans energetyczny organizmu, a nie, jak to robią "naukowcy" - z dostarczonych w pożywieniu kalorii. To na podstawie ilości wody metabolicznej można [...]
[...] że zazwyczaj większośc tego co budowałeś na węglach traciłeś na redu i wychodziłeś na 0? Jestem aktualnie na HC, rozklad BWT: 200/500/150 i nie wiem czy faktycznie nie zacząć powoli przechodzic na ŻO lub Keto, jeśli faktycznie potencjał budulcowy tłuszczy zwierzęcych jest większy niż na WW. Nie chciałbym aby po pólrocznej masie, gdzie [...]
[...] kg tłuszczu - 1,071 kg. Jest to tak zwana "woda metaboliczna" powstająca głównie z rzucenia dwóch protonów na rodnik tlenowy. Jest to o tyle istotne, że z tego miejsca można zacząć poprawnie bilans energetyczny organizmu, a nie, jak to robią "naukowcy" - z dostarczonych w pożywieniu kalorii. To na podstawie ilości wody metabolicznej można [...]
[...] jestem na masie i zjadanie dziennie 150g owsiany, 600g ryżu, ok 200g jakiś chleba, 5 jaj i 650g mięsa, nie należy do najprzyjemniejszych a dopiero takie kalorie dają mi przyrosty, taki rodzaj diety to dla mnie zbawienie, muszę na spokojnie przeczytać jeszcze cały temat i zacząć tak jeść :) Zmieniony przez - Arkus P w dniu 2016-02-21 18:45:42
[...] sie ze wzgledu ze mam zespol jelita wrazliwego prawdopodobnie i przy hcarb stosunkowo czesto dopadaja mnie rozne rewolucje, tutaj natomiast mala objetosc bylaby zaleta ale same produkty chyba juz niekoniecznie jak dla mnie? Polecam zacząć tutaj: http://dr-kwasniewski.pl/ Strona wyglada jak portal jakiejś sekty %-) Doedukuję sie z ciekawosci.
ja rezegnuje chyba z tej diety , otluscilem sie na niej , przez 3 tygodnie. wczesnije jechalem na ckd 2 miesiace wiec orgnizm byl juz przestawiony na czerpanie energi z tluszczy, plan byl taki ze redukcja 2 miechy potem masa 2 miechy do urlopu tylko zeby nie zalalo, i zeby gotowa sylwetka byla juz na plaze ;) po koncu ckd wrzuciilem [...]
Witam ja mam nowsza wersje niby slabsza ;) wczoraj wziolem 4 gram porcje a pelna to 6 gram i powiem wam moc jest pocenie tez spod pach az leci ;D nie nadaremno pisza zaczac od pol porcji na opakowaniu ;D smak jest dobry moc jest ale jestem po dlugiej przerwie od srodkow pobudzajacych wiec przez to moge byc podatny , wazne jest patrzec ile jest [...]
Witam Dobierasz środki wspomagające kiedy nie masz jeszcze ułożonej diety ? Bez sensu. Proponuję zacząc od podstaw czyli zbudowania odpowiedniego programu treningowego i rozpisanie jadłospisu indywidualnie pod siebie. Bez tego nawet najmocniejsze sterydy nie pomogą, bo mięsnie żeby rosły potrzebują budulca w postaci jedzenia i odpowiedniego bodźca [...]
Wzrost - porady
