Wybaczcie, że odświeżam, ale nie znalazłem tu odpowiedzi na zadane pytanie... Ile czasu po odstawieniu antybiotyku można zacząć już pić? Przestałem brać wczoraj, jutro wieczorem mam imprezę. Antybiotyk to oczywiście wymieniony w temacie rovamycine. Zmieniony przez - kaytek w dniu 2008-09-27 01:06:02
[...] treningowy, wiek, poziom zatłuszczenia, hormony...itd. Dieta na masę powinna zawierać dodatni bilans kaloryczny, dzięki czemu będziesz mógł budować masę mięśniową. Od czego zacząć ? 1.Białko trzymaj na poziomie 1,8-2g na kg masy ciała i jest to wartośc niejako uniwersalna. Nie ma przesłanek naukowych świadczących o tym, iż dla budowania mięsni [...]
Wreszcie się dogadaliśmy Niefortunnie napisałem _2,5 i więcej_ ale ja miałem na myśli max 2,7 czyli najlepiej zacząć 2,2 i potem indywidualnie dopasowywać ale nie przesadzać. CZYLI 1,5 g białka na kg to za mało przy treningu masowym. Cieszę się że się zgadzamy w tej kwestii I potwierdzam że duża ilość białka jest szkodliwa i nie zalecana!!! [...]
Aby wiedzieć, jakie przepisy stosować na redukcji a jakie, gdy naszym celem jest budowa masy mięśniowej, trzeba znać podstawy diety zbilansowanej. Każdy, kto je zna, wie o tym, że bez względu na stosowany cel, przepisy będą takie same. Korygujemy jedynie ilość kcal i makroskładników w posiłku. Jednak bazować należy na tych samych źródłach [...]
[...] Zażyj Kamagrę około jedną godzinę przed planowanym stosunkiem seksualnym. Jeśli jesteś pobudzony seksualnie Kamagra może działać od 30 minut do 4 godzin. Lek może zacząć działać później, jeśli zażyjesz go po wysokotłuszczowym posiłku (np. cheesburger z frytkami). Kamagra pomoże ci uzyskać erekcję wyłącznie w stanie pobudzenia [...]
[...] usg i prześwietlenie i nic tam nie widać. Mam łokieć golfisty i przy moim ostrym treningu nic z tym nie można za bardzo zrobić, blokada pomoże na kilka miesięcy i będę mógł startować na zawodach. A co więcej... Byłem u dobrego lekarza sportowego kadry polski. Kiedy myślicie że mogę mocniej zacząć trenować? Bo planuje po 3 dniach od zastrzyku
Imo jednorazówka g**** - warto zacząć wcześnie się golić i kupić jakąś porządną maszynkę z wymienialnymi ostrzami. Przy takim leciutkim zaroście i tak jedna końcówka wystarczy na pół roku %-) Ja byłem głupi i zwlekałem w tym wieku z ogoleniem się, bo słuchałem "rad", wg których musiałbym potem codziennie spędzać pół godziny na goleniu się, ale [...]
Budowa masy mięśniowej i ogólne kształtowanie naszej sylwetki zależne jest przede wszystkim od istotnych podstaw a niekoniecznie od jednego ze stosowanych przez nas suplementów. Podstawą hipertrofii mięśni jest: 1. Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym (w tym celu polecam udać się do działu odżywianie i odchudzanie: [...]
Fajny dzial, na pierwszy rzut oka mnie przeraza ukladanie diety przez przyzwyczajenia do polskiej babcinej kuchni. Postepy ktore juz aktualnie poczynilem ku lepszej diecie to ciemne pieczywo, duzo warzyw, przynajmniej jeden owoc dziennie, orzechy, jogurt naturalny, duzo wody - sa to juz takie codziennie pokarmy ktore zastapily slodycze, przekaski [...]
Z tego co tutaj przeczytałam wynika, że żeby zająć jakieś normalne stanowisko w policji, trzeba przejść przez oddziały prewencji albo bycie posterunkowym. Myślałam, że to trochę inaczej wygląda. Myślałam że można iść na specjalne studia w szczytnie i od razu zacząć w policji kryminalnej.
[...] kolorze beżowym - naprawdę fajny sprzęt, takie mogę polecić z czystym sumieniem. A z opaskami mu nie kupuj bo jak nie ma problemu z nadgarstkami to po stosowaniu opasek mogą sie zacząć a to dlatego że staw w chwili kiedy jest mocno obciążony nie pracuje do końca samodzielnie i niejako sie osłabia.
[...] przestrzegać ? 1.Odpowiedni trening. Najważniejszą kwestią jest dostosowanie objętości i intensywności pod swoją pracę i możliwości regeneracyjne. Możliwe, że będzie trzeba zacząć od 2 treningów siłowych w tygodniu a ich ilośc zwiększać stopniowo. Tutaj jednak 3/4 sesje to będzie maksimum dla naturalnego zawodnika. Pamiętajmy również, iż przez [...]
[...] w sytuacji, gdy rywalizujesz od razu po ważeniu, sprawa trochę się komplikuje. Na szczęście masz kilka dni, więc nie powinno być problemu. Na 3 dni przed zawodami możesz zacząć pić około 9-10 litrów wody źródlanej. W tym również można dodać herbaty z pokrzywy i mniszka lekarskiego. W ostatnim dniu przed ważeniem zmniejszyć należy ilość wody [...]
Poczytaj lekture działu, 10 wskazówek zywieniowych, ile powinno sie przyjmowac białka, ... Wszystko jest w linkach podwieszonych. Musisz znac podstawy, by zacząc norlmalnie jeść i nie tyć.
[...] ja głupi przestałem brać go po 4 dniach czyli zjadłem 1 opakowanie z 3...wczoraj i dzisiaj czuję w gardle przy przełykaniu jak bym coś miał tam. Co zrobić? Czy spowrotem zacząć brać ten antybiotyk? Widzę ,że minimalnie białe coś tam jest na migdałku. Wybrać go do końca? Czy po prostu brać ten homeogene co mi przepisała + vit c i płukanie [...]
Dzieki bardzo za odpowiedz. i mam jeszcze jedno pytanie; jestem piaty tydzien na redukcji, zeszlo mi juz troszke ponad 5kg. Jak myslicie od nowego miesiaca moglbym wprowadzic cheat meal/day raz w tygodniu? (jestem typem mezo) no i od pazdziernika chcialbym zaczac biegac, dokladac wtedy kcal? bo podejzewam ze moja redukcja bedzie wtedy jeszcze [...]
[...] wstępie mamy spory problem i w zasadzie zepsutą redukcję, a im dłużej będziemy w nią brnąć, tym większe ryzyko problemów zdrowotnych. Np. niedoczynności tarczycy. Tak więc zacząć należy od prawidłowego wyliczenia tego współczynnika: https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych-. Od uzyskanego wyniku odjąć można [...]
[...] się od początku lat 90' XX wieku. Boks tajski ma wielu sympatyków na całym świecie i coraz więcej osób chce się go nauczyć. Jeśli podoba nam się ten sport i chcielibyśmy zacząć naukę, warto zapisać się do szkoły, gdzie uczę technik muay thai, zaczerpnąć możemy wiele doświadczenia od trenera, a także nauczyć się podstaw i trików, które być [...]
Panowie, pytanie bo od poniedziałku zaczynam cykl. Metkę lepiej jeść 3 tyg po 30mg i 3 tyg po 45 czy od razu 45mg szamać bo mam tabsy 15mg? W pośladek można 4ml na raz bo zawsze tylko barki walę i muszę dupę zacząć kłuć w końcu?
