zacząć

moim zdaniem za duzo.. zreszta, mozesz sprobowac w ogóle nie obcinac.. tylko dodac aeroby i też powinna waga lecieć w dół.. dopiero potem zacząć obcinac kcal

Cześć zastanawiam się czy już skonczyć mase i redukować pewnie powiecie że tak bo brzuch zalany tylko tam jest też troche skóry redukcja z 120 na 82 1wsze zdj to waga 82kg ostatnie 91kg od grudnia do kwietnia pas (biodra 3cm) talia 6cm biceps 4cm. Zauważyłem duży przyrost siły więc cel poniekąd się spełnia :) Tylko czy z takim bf jest sens masować [...]

cztery piec szesc, kotlety czas zaczac jesc

jestem jak najbardziej za tym zeby mlodzi ludzie cwioczyli od malego rozne sporty i sam chcialbym zaczac tak wczaesnie ale koks to nie zabawa... warto poczekac... a i tak tatus pasem zbije zobaczysz powiem mu

ej jak zaczac jezeli nie bylem juz 2 miechy na silce ??

no wiec na czym to mozemy zaczac:D? gral juz kto w nfs pro street? wczoraj sciagalem rapidem..4,8gb i przy 33 alokacji pokazuje ze nie ma pliku...no to choj 3,2gb wyebalem roboty na marne..tyle dobrego ze lacze mam chyba w firmie 10mb/s

Ja cierpię na przejedzenie, dobrze ze za dwa dni mogę zacząć jeść " normalnie"

czy ktos moze mi wyjasnic czemu zolte butki pumy kosztuja 145 funtow? nie moge zaczac wydawac stypendium zanim je dostalam, prawda?

Jezu, musze zaczac czitowac, bo te baby mi odjada z rekordami

Dobrze by było właśnie od mniej więcej 123min zacząć, tylko porządnie owiń się folią spożywczą

Ważne jak Ty się czujesz Gdybym miała zwracać uwagę na to, co moja rodzinka mówi, to moje staczanie się powinnam zacząć od liceum i nie robić tego wszystkiego, co robię.

No Milena, czas zaczac z nim ostro bo sie zaczal stawiac

03.04.2014 Trening: 1h lekkiej atletyki- test coopera, 12 min biegu Wynik: 2650 metrów Dłuższa chwila odpoczynku, a następnie: -zarzuty -skakanka Stretching Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/837/my2h.png Podsumowanie dnia: Słabo ten cooper poszedł, trzeba zacząć więcej biegać. Zarzuty coraz lepsza technika. Polubiłem to ćwiczenie.

pater temu najlepiej wyjsc na 0 i zaczac mase bo takie stanie w miejscu bo lato srato to strata czasu ;-) wtedy i motywacja wroci

[...] był taki sznurek, teraz sztywna rączka), będę musiała pokombinować 8-11 ok 12 - spróbowałam najpierw na maszynie do uginania nóg leżąc, nie wiedziałam od jakiego obciążenia zacząć i w sumie słabo to czułam więc na koniec zrobiłam jeszcze 10 powtórzeń ze sztangielkami stojąc i chyba do tego wrócę, jakoś bardziej mi to podchodzi Miska: Nieliczone: [...]

[...] wejść uderzeniowo w robienie masy, bez okresu przejściowego, gdyż najlepsze efekty uzyskuje się przez 'zaskoczenie' organizmu nagłą zmianą. Możesz np. zamiast ostatniego ładowania węgli zacząć cykl masy z max w/w, ale z tłuszczem bliskim zeru. ------------------------------- Dwutygodniowy kawosz kopenhaski -------------------------------

poloneza czas zaczac i odpalic nowosci w mym zyciu i takie na rozruch Zmieniony przez - SharkMen w dniu 2009-10-19 20:08:51

Przecież HP to kreta Jedno op na ok miesiąc... sam zastanawiam się, czy nie zacząć brać krety w miesięcznych cyklach Albo dokup drugie HP i już masz jakieś 50 dni cyklu

no właśnie kupiłem ją w ogóle nie zwracając uwagi na jakość sprzedam ja bo szkoda mi zacząć kiepsko 2010 rok

zmiana planow, jednak poszerzylem troche zestawik i bede robil agresywna mase od poniedzialku wakacje za pasem, wiec mozna zaczac wygladac jak kupa