zacząć

Z efektów... No cóż.. Przez ten świąteczno-sylwestrowy czas to trudno powiedzieć. Muszę się znowu zacząć mierzyć, żeby mieć co raportować. Chudnąć na pewno już nie chudnę (przez święta raczej poszło w drugą stronę). Masuję nogi codziennie (ani drgnęły póki co), ćwiczę w gaciach neoprenowych. Na szczęście przestało mnie już tak niemiłosiernie piec [...]

dzięki Koniu, aktulanie jade cały dzień na samej kaszy (poza potreningowym - makaron duron) Ale chciałbym zaczac jeść wszedzie płatki owsiane, nie wiem dlaczego ale po nich czuje sie lepiej i nie WYWALA mi tak żołądka. GRR I powiedz mi jeszcze jak je jesz, zalewasz wodą i na sucho tak ?? Sabak90 - a co to za napój wlewasz ?? Zmieniony przez - [...]

[...] dziś widzę się z profesorem Bernardem Lammkiem, więc jak będzie miał chwilę zapytam jak to jest. BTW Z jakich książek korzystasz? Może czegoś nie mam. iNightWolf trzeba zacząć od tego że kus kus to nie kasza(kto wiedział? ) ,tylko tak się to zwyczajowo nazywa. Alternatywa raczej dla białego ryżu czy makaronu po treningu. pzdr/ Zmieniony [...]

[...] która wpadła w piątek po południu na kawę, a wyszła ode mnie w sobotę po kolacji ;-) (wpadły do michy jeszcze 2 lampki wina, ale reszta czysto) zamierza ona (po raz kolejny) zacząć Dukana, więc po godzinie tłumaczenia, i wybijania jej tego z głowy, powiedziałam jej otwarcie żeby po prostu ruszyła dvpę i na siłownie poszła. no i tu zaczęła się [...]

Za 2 tyg czas zacząc zabawe :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8611af4768e04dbaba44a23904369ee7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5997ae126ad14b7e99945503f5101a0c.jpg

Masę czas zacząć. Sogi komu wbiły. http://imageshack.com/a/img189/558/ydni.jpg zdjęcie robione pralką.

Takie prezenty gwiazdkowe, choć spoznione, dotarly do mnie dzis przed pojsciem na silke. Oczywiscie stestowane :D przy wiekszosci osob zestaw slaby ale od czegos trzeba zaczac ;) Dzięki SFD! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/316767d2cd054805b3cf98024f6cfdcc.jpg

No to kolejny cykl czas zacząc ;) http://i57.tinypic.com/14ajypt.jpg

MASĘ CZAS ZACZĄĆ, DO BOJU!!!!! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/176be29046ef44c093aa2f10d83298e3.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-08 19:56:02

czas zimowy trzeba zacząć /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d265158533174709acfecc753c73a34e.jpg

Trzeba zacząc robić forme :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/20cf12fe9e7149a687a063742aaa7e14.jpg

Trzeba zacząc robić forme :-D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/20cf12fe9e7149a687a063742aaa7e14.jpg ale arsenał \-)

Od lutego czas zacząć kilogramy zbierać :D /ZdjeciaSFD3_large/5baa5b5c4aa44c3982e4d2b28fbe31b2.jpg Zmieniony przez - ziemniak1121 w dniu 2015-01-27 06:34:46

Testowanie białeczek czas zacząć :-) p.s. zdziwiło mnie, że na opakowaniu Multiple Sport jest tekst po angielsku i po rusku (nigdy tak nie było) :-) /SFD/Images/2015/5/12/1783abea2b8e4d2e93f43e986cfa8634.jpg /SFD/Images/2015/5/12/26c1a9ac67384a15bd497144bc90cf08.jpg

skromnie ale po takiej przerwie od czegoś trzeba zacząć /SFD/Images/2015/11/21/41a5c36b3e0e4dd2adb9e68f24dfea2d.jpg

Musze zacząć kupować na spółkę bo chciałbym przetestować wszystko %-)

Od czegoś trzeba zacząć :-) /-). Masełko ulubionej firmy za czystą dietę :-D %-). /SFD/2017/5/2/3a22501b6c67427a8382a5ac7fbbbf15.jpg

Swiezutka przesyleczka SFD :-) Czas zaczac solidniejsze treningi :-) mam nadzieje ze bedzie moc i pompa sadzac po opiniach :-) /SFD/2017/10/28/e967da64aa3f4c9794b5814a16b55401.jpg zeby Cie za bardzo nie wystrzelilo od tej kofeiny :))

szkoda, że nie ma takiej przebitki jak przy towarze Pabla no ale od czegoś trzeba zacząć:)

Od czegoś trzeba zacząć :)