SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zacząć

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Proszę o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wszystkich. Chciałbym zacząć trenować ale nie mam pojęcia jak się do tego zabrać. Proszę o pomoc w ustaleniu planu treningowego. Z góry Dziękuję.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 458 Data: 2010-07-02 23:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SUSTANON TURCJA

    Temat
    Doping

    SIEMKA CHCE ZACZAC CYKL Z TĄ SUSTĄ CZY WARTO W NIĄ INWESTOWAC PROSZE O OPINIE O TEJ SUSCIE

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2011-01-18 11:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Potrzebuję treningu HELP

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Mam 16 tasl 66kg i 1,70m. chciałbym zacząć trening kto pomógłby mi dobrać odopiwedni zestaw na wzrost masy ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2004-01-25 00:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • amu przed treningiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wie ktoś może ile czasu po zjedzeniu śniadania musi upłynąć aby móc zaczac trening ? czy 40 minut jest ok ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2007-01-07 23:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Skrócenie mikrocyklu15tek w trakcie wykonywania planu hst.

    Temat
    Trening w domu

    WITAM JESTEM TYDZIEN PO TRENINGU HST I JAK NARAZIE WSZYSTKO DOBRZE I MAM TAKIE PYTANIE CZY MOGE ZACZAC MIKROCYKL1O PO TYGODNIU 15

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2006-03-12 13:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co robić

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    cześć mam 17 lat 180 64-65 kg ektomorfik i nie wiem co zacząc robić jestem chudy ogólnie moze coś brać na uzupełnienie diety poradźcie cos

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2013-11-30 22:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Omlet

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    W tym tygodniu będe przed treningiem jadł omlet ile czasu po takim omlecie odczekać i zacząć trening ?Zazwyczaj czekam 2h30min po obfitym posiłku a po takim omlecie ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2019-03-10 18:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co poradzicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Miesiac temu skonczylem cykl CP+mono.teraz chce zaczac cos nowego kreta odpadabo tyle co mialem co byscie poradzili nitroII??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2006-03-01 18:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • chce trenowac 400M i 800M czy ktos moze mi przeslac jakis trening

    Temat
    Inne dyscypliny

    chce zaczac biegi na 400 i 800 M czy ktos jest wstanie przeslac mi cykl treningowy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2008-08-18 10:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kb + ..

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam mam do was pytanie ;p Mianowicie : trenuje Kickboxing i chcialabym zaczac mma -trening jakies 2 razy w tygodniu. Czy to dobre polaczenie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2011-11-29 14:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kreatyna megabola

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co sadzicie o tej kreatynie mam zamiar zaczac ja systematycznie brac a chce sie dowiedziec czy warto

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2003-12-18 16:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • OTWARTE ODŻYWKI , co zrobić ??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! 2 miesiące temu otwarłem odżywki , kreatynę i MassActivator . Są dość szczelnie zamknięte teraz , ale czy mogę je zacząć dalej spożywać ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2012-09-19 11:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ukladac diete czy nie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy mam ukladac diete - waze 70 kg, majac 176 cm wzrostu, czy potrzebuje ukladac diete, aby troche przytycz, czy moge zaczac cwiczyc?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2013-07-01 00:07:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • Winstrol w satrzykach po cykly winstrolu tabletek 10mg/80szt.można?

    Temat
    Doping

    witam mam pytanie czy można po cyklu wina 10mg./tab zacząć cykl iniekcyjny wina? czy zaszkodzi bardzo? czy nie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2006-07-27 13:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PORADA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chcialem sie poradzic czy w wieku 14 lat 180 wzrostu i 75 kg wagi moge powoli zaczac cwiczyc na silowni..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2006-09-22 13:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • tcm po cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    skonczylem cykl na tcm mega caps Olimpu ile powinna trwac przerwa bo chce zacząc drugi cykl? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2008-05-14 20:53:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki trening na mase - początkujący?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, chciałbym zacząc ćwiczyc od podstaw. Mam 17 lat i 183cm wzrosu, stażu na siłowni brak. Co na poczatek i co dalej. Jaki cały plan?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2011-09-29 15:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pływanie

    Temat
    Inne dyscypliny

    W jakim klubie pływackim na górnym śląsku najlepiej zacząć trenować pływanie. Proszę o opinie !!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2008-08-13 14:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • kreatyna + dextroza

    Temat
    Odżywki i suplementy

    NIedlugo chce zacząć pierwszy cykl kreatynowy.Mam kreatyne firmy trec w kapsułkach a także dextroze. Jak mam brać to brać?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2005-11-16 13:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomocy Dietaa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 16 lat i mam zamiar zacząć brać Jabłczan kreatyny lecz nigdzie nie mogę znaleźć porządnej diety. Czy mógłby ktoś dla mnie ja ułożyć ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 519 Data: 2012-07-28 20:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: jelfa matcha camembert periodyzacja przysiad rosół bcaa tabletki detox peptydy wiśnie mass gainer odblokowanie po testosteronie faftaq mass xxl na ile starczy dose playboy trec kreatyna testosteron wynik ile serii water out
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane