Witam! Mam podobny problem z tym bólem w dolnej części pleców.Jest to normalny objaw z tego co wiem.Chociaż wystepuje u mnie bardzo rzadko.Ale powoli zanika juz.Jeżeli chodzi o wysiłek typu silownia , bieganie itd. to lekasz na samym poczatku wspomniał mi że musze sie z tym pożegnać na jakiś czas obowiązkowo.Powoli można zaczynać ćwiczyc okolo 2 [...]
anka79 dobrze mowisz :) sam mam sporo przebarwien i jeszcze troche pryszczy ale jak sobie naloze troche podkladu to od razu wygladam bardziej jak czlowiek ;p i chociaz troche mnie to kosztowalo "meskiej dumy" zeby zaczac sobie nakladac to cos na twarz i zeby nie rzucalo sie w oczy to jednak odbicie w lustrze utwierdza mnie w mojej [...]
Do Mieszko-18 Hej. Kazdy z nas dostal skierowanie na takie badania. A są one po to zeby sprawdzic jaki masz poziom cholesterolu, cukru i innych rzeczy we krwi. Poniewaz Izotek przewaznie podnosi poziom cholesterolu i reszty... Jesli juz masz wysoki to moze byc to dla ciebie niebezpieczne i musisz sie przeleczyc i brac cos na oslone wątroby aby [...]
Do Europa 654: Nie chce Cie jakoś specjalnie dołowac, ale na Twoim miejscu zstanowiłbym sie czy nie zacząć kuracji po studniówce, bo chociaz rzeczywiście u każdego jest inaczej, to z tego co wiem z reguły wysyp pojawia się w pierwszym miesiącu i nawet jeśli trwa tylko kilka dni to rany potem bardzo długo się goją (poczytaj sobie poprzednie strony [...]
[...] "problemem" i tych którzy się go już pozbyli wasze komentarze czytam codziennie już od jakiegoś czasu no i poważnie zastanawiam sie nad tym czy i ja nie powinnam zacząć brać izoteku!? bo w sumie to nie wiem czy jeszcze cokolwiek oprócz tego może mi pomóc-bo brałam i smarowałam twarz juz chyba wszystkim ! tysiące maści i płynów w końcu [...]
[...] ustami, bo stały się tak wrażliwe, że już podczas jedzenia jakichś potraw o wyraźniejszym smaku, pieką i czasami robią się małe bąble jak tak dalej pójdzie, to będę musiała zacząć żywić się kroplówkami... też tak mieliście? smaruję je Dermosanem i to pomaga na jakiś czas, ale przecież ciężko jest mieć krem na ustach podczas jedzenia. zwłaszcza, [...]
[...] jeszcze ropne a najwierniej podskórnych bąbli , grudek jest na karku i szyji czy przyjmować np izo do 150-160mg /kg czy to coś da czy lepiej poczekać i ewentualnie 2 kuracje zacząć w wrześniu ?Dodam ze jestem na trt dawki już zmniejszyłem z 300ng e7d do 30mg e2d + 300 ui hcg e3d badania pokazały ze testosteron jak i dht jest wysoko ale nic [...]
[...] artykuły na sieci. Zorganizowałem sobie taki wyciąg i zrobiłem z tego spray i powiem szczerze że mam wrażenie że to jest coś co w końcu zaczyna mi pomagać. Polecam spróbować i dajcie znać czy wam pomogło. Aha, tylko na początku radzę ostrożnie ze stężeniem (warto zacząć od słabszego zestawu) :) Zmieniony przez - pos. w dniu 2012-05-30 14:33:01
W sumie, tez czytalem o tym jelicie grubym, ze np drozdzyca candida jelita grubego moze miec objawy min. bole zatok, oczu, zatykajacy sie nos. Sam mialem ciagle wzdecia i uczucie niestrawionego pokarmu przez pol dnia, nieswiezy oddech itp. Od kiedy zaczalem oczyszczac organizm widze poprawe, ze strony zoladka jak i ze strony nosa. Nos czesciej mi [...]
Jogger - rozumiem, pierwszy raz ide do sauny na 5 min i to wszystko ?? A po ilu sesjach mozna zaczac sesjie przerywane zimnym prysznicem ?? Pozdrawiam Roland
[...] - szczególnie w pierwszym okresie korzystania z sauny - powinno się stopniowo, nie wchodząc od razu pod prysznic - dla nie przyzwyczajonego organizmu to duży szok - lecz zacząć powoli, od stóp i powoli do góry. Druga sprawa po takim schłodzeniu powinno się posiedzieć poza sauną 10-15 min. Wtedy temperatura ciała się wyrówna i kolejne wejście [...]
jeśli napradew chcesz zacząć brać to poczytaj chociażby kilka pierwszych stron tego postu. Ale taką decyzję przebyśl 2 razy, jeśli masz dobre osiągi bez saa to lepiej się w to nie ładuj. Może kup se kreatynke, jakieś białeczko. Pozdrawiam wszystkich
Witam, lat 23, 172cm, 72kg, prosze o ocene %bf (moim zdaniem coś pod 20%) oraz typ budowy. dodam ze zawsze byłem chudy, w nadgarstku mam 17cm, w kostce 22cm, p tylko brzuch wydety. Od 2 miesiecy robie mase, narazie nie przykladalem sie od diety, teraz chce juz zaczac na powaznie z dieta. Pytanie czy robic mase czy najpierw redukcja z tego brzucha [...]
[...] bark". Zawsze można zweryfikować USG. Leczenie operacyjne w tego typu naderwaniach jest raczej dyskusyjne i nie kwestionowałbym decyzji lekarza. Fizjoterapię można zacząć od zaraz, jakieś tam delikatne mobilizacje plus lasery bajery. Będzie jeszcze bardziej potrzebna później, będzie choćby przykurcz (skrócenie) kabla i trzeba będzie [...]
Rechabilitację możesz zacząć od razu. W przypadku świerzych urazów i stanów zapalnych możesz stosować krioterapię, oraz środki "wyciszające" laser, jak kolega już wspomniał, pole nagnetyczne, ud w bardzo małych dawkach. A później masz już bardzo duży wachlaż możliwości i metody będą dopierane w zależności od dysfunkcji, jaka będzie [...]
przed treningiem jestem w parcy takze tez HITT odpada predzej jedynie zostaje mi siłownia na calościowy trening. Straty miecha sie bardzo boje po ladnie mase przybralem na dwoch cyklach. Mam troszke pzrygotowanych antykatabolików - 15kg biaka, hmb, tauryna iduzo Spalaczy:) od poniedzialku zamierzam zaćzac Test SFD z nowym spalaczem Magic Stack i [...]
Jednostronne zapalenie migdałka - istnieje coś takiego - wtedy boli z jednej strony! Zamiast ssać tabletki polecam zacząć używać miodu (bez znaczenia jakiego rodzaju). Chyba że ból jest nie do zniesienia nie zaszkodzi odwiedzić lekarza, ale wtedy standardowo (rutinoscorbin, jakiś syropek lub antybiotyk jak bedzie podejrzenie powazniejszej [...]
[...] przy rekompozycji;-) Ile dni wtedy miałeś treningowych ile nietreningowych ? Bo może okazać się, że średnia i tak wychodziło około 2500-2600kcal. Można od tych 2500kcal zacząć. Rozsądnie ;-) Lekko się podetnie i na pewno na przyszłość, jak przyjdzie budować masę, to będzie lepszej jakości. Wyjdź z tych 2500 z makro : 130g-150 białka (by coś [...]
Dlatego ze danie przed aero minie sie z celem a wegle potrzebne po treningu zeby uzupelnic glikogen i zaczac proces regeneracji. Te 12g mi wyglada na 2 porcje bcaa xplode hehe. Co do pory na cardio to mysle ze to niema az takiego znaczenia byle byl odpowiedni odstep od silowego. Najwazniejsze to wogole je robic. Niby najlepiej na czczo bo [...]
Izotek - porady
