zacząć

w marcu /kwietniu i tak musze zaczać ciąć żeby forma na lato wyszła .

[...] na Setki dostsje umowę o prace. Mi zaproponował szef juz w pierwszym miesiącu, ponieważ dostrzegł, ze wyjątkowo poważnie podchodzę do pracy. Teraz sie dowiedziałem, ze muszę zacząć od zlecenia prxez agencje i niestety na kuchnię zimną a nie gorącą jak miało to miejsce wczesniej, ale małymi krokami...jak to powiadają ;-) Zmieniony przez - grekar9 [...]

ja chyba muszę zacząć chodzić o północy na siłownię. Dzisiaj byłam po 5 a o 6 dzwonili, że awaria na budowie :/

no to niesamowite jak niektórzy potrafią z dnia na dzień zacząć pochłaniać tyle słodyczy na przykład...dla mnie to niewyobrażalne szczerze mówiąc...

Czesc Ladies, jestem nowa i mam pytanie odnosnie serii i obwodow. Wybralam trening dla zielonych by MARTUCCA. Na poczatek mam wykonac 2 serie i 2 obwody. Np. jak mam rozpietki na maszynie to powinnam zrobic 15 powtorzen, odczekac chwilke (okolo 30sek) i zrobic znowu to samo cwiczenie i przejsc do kolejnego? Jak zrobie caly trening to mam odpoczac [...]

ciekawe, kiedy będę mogła zacząć ćwiczyć...

ja to się zresztą wole w aptece zapytać często niż lekarza. ostatnio lekarz mi powiedział, że nie powinnam ćwiczyć tylko mniej jeść (!!!) za to jak w aptece prosiłam o coś na przeciążenie kolan to mi bardzo miła babka powiedziała "oj znam ten ból, ale dobrze zacząć, a potem będzie lepiej" :)

Bry, hasa, jak zdrowie, jak zwolnienie? jakie zwlonienie :-) niestety nie poszłam do lekarza, rano sie czułam ciut lepiej, ale jade na teraflu itp... czuje jak od tego puchne. Mam nadzieje, ze dzien dwa i bede zdrowa, bo katar mniejszy znacznie. Treningi musze zacząć, a na zwolnieniu bym nie mogla, bo mam multi sporta :-)

[...] rano sie czułam ciut lepiej, ale jade na teraflu itp... czuje jak od tego puchne. Mam nadzieje, ze dzien dwa i bede zdrowa, bo katar mniejszy znacznie. Treningi musze zacząć, a na zwolnieniu bym nie mogla, bo mam multi sporta :-) powiem, że głupia istota. powiem, że jakbym w lustro patrzyła. to ja się tylko pod tym podpiszę :-D i wcale [...]

Czyli co, zacząć od porządnej redukcji i później powolutku sobie spokojnie przybierać na masie?

[...] jeśli odpowiedź jest zła... bo nie z każdego punktu widzenia każde zdanie jest prawidłowe. Co do kasowania tematu - to byłby duży błąd - najpierw mówić w poradnikach żeby zacząć "czesanie forum" od opcji "search" a teraz kasować tematy z odpowiedziami. Iverson nie obraź się ale hcyba za dużo czasu spędzasz na forum i [...]

[...] nie odpowiada na moje pytania - moze sam Mateusz wzialby udzial w dyskusji? Ja odpowiem. Podajesz podręcznik jak osiągnąć sukces, to utopia co piszesz, nie da się od tak zacząć wszystkiego. Robienie posiłków, które przy dzisiejszych cenach kosztują kosmos, dojazd na studia, opłaty za studia zaoczne, przy cenie paliwa 6 zł to jakieś 2-3 stówki [...]

[...] pytań: jak się nie narobić, a zarobić? Nie znał odpowiedzi. Doradzał znalezienie bogatej żony. ;-)%-) Tak nawiasem pisząc: oby te bóle stawów Burdzego nie przerodziły się w coś gorszego. Poświęcił się sportowi. Jakby dopadła go kontuzja, to byłaby szkoda - tyle poświęcił, a tu koniec. Choć podobno zawsze można zacząć pewne rzeczy od nowa.

Bartus obwody moze i są jak twierdzisz ale nie czas zaczac juz redukcje?

heh calkiem podobne, chce zrobic dietetyke, nastepnie kurs instruktorski w wawie (moglibysmy razem pocwiczyc przez ten okres) i zaczac zarabiać

ja bym Ci poradzil zaczac cwiczyc bo slyszalem ze tylko pijesz i cpasz

no ja właśnie mam zamiar zacząć z masą. Daję sobie obciąć łeb przy samej dupie że poniżej 2500 to najwyżej krew mi z nosa pójdzie \-)

Miałam w życiu taki okres, że też musiałam zacząć korzystać z porad pedagoga szkolnego i psychologa. Wszystko było ładnie cacy, do momentu, w którym nie zauważyłam, że bez wizyty u psycho nie jestem w stanie funkcjonować normalnie, uzależnienie jakieś czy coś. Ale na szczęście wyszłam na prostą z sobą całkiem szybko.

Z Afryki tu tez sa popularne, ale tych juz nie moge zupelnie rozkminic, bom nie zaden koneser. raz kupie butelke i jest zayebista a raz katastrofa... Musze chyba zaczac nalepki zbierac zeby pamietac %-)

kiedyś go uświadomiłam, że zielone to mają tak mało ww, że powinien je jeść jako dodatek (nawet 1,5-2kg) a zacząć jeść częściej mięso. nic przyjdzie znowu zima i atak na proste węgle...